15分钟排毒瘦身瑜伽 在线电子书 图书标签:
发表于2024-11-10
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《15分钟排毒瘦身瑜伽》是一本瘦身书,由著名瑜伽老师编写,并随书附赠DVD,光盘实景演示,是不容错过的瑜伽练习宝典。纤细窈窕的腰肢、紧致光泽的肌肤是很难达成的目标吗?其实,只要每天在闲暇时刻练习15分钟排毒瑜伽,就能够轻松实现这一目标。
15分钟瑜伽练习,时间短短,却能够让身体能量得到最大聚集和发挥,瑜伽练习效果更明显。《15分钟排毒瘦身瑜伽》根据读者不同的时间安排和功效需要,设置清晨排毒、纤细腰肢、排毒紧肤、加强瘦身、瑜伽100变练习,您只要按照体式详解、大图阅览和练习提示练习即可,瑜伽练习也因此不枯燥,排毒美颜的效果更快捷。
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