Richard Bandler's Guide to Trance-formation pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:

作者:Richard Bandler

出品人:

页数:352

译者:

出版时间:2010-1

价格:182.00元

装帧:

isbn号码:9780007301980

丛书系列:

图书标签:

• @作者_理查‧班德勒、约翰‧葛瑞德
• NLP
• 催眠
• 个人成长
• 心理学
• 自我提升
• 改变
• 潜意识
• 理查德·班德勒
• Trance-formation
• 沟通技巧

《催眠之旅：心灵重塑的艺术》 探秘意识的深层殿堂，解锁潜能的无限疆界 你是否曾感到被困于某种思维模式，被固有的信念束缚，无法突破现状？是否渴望改变那些让你沮丧、焦虑或不安的根深蒂固的行为习惯？你是否隐约感觉到，在意识的表面之下，隐藏着一个无比强大、充满可能性的内在世界，只待被唤醒？ 《催眠之旅：心灵重塑的艺术》将带领你踏上一段深刻而引人入胜的心灵探索之旅。这本书并非一套僵化的技巧教程，而是一扇通往自我理解与内在转化的窗口。它邀请你以一种全新的视角审视自己的思维、情感和行为，并为你提供一系列切实可行的方法，让你能够主动地、有目的地重塑你的内在体验，从而创造更丰盛、更满意的人生。 深入意识的幽静花园，认识潜意识的强大力量 我们日常的有意识思维，如同湖面上的一叶扁舟，虽然可见，却只是冰山一角。而在其深处，潜意识才是那片广阔而深邃的海洋，它默默地驱动着我们的绝大多数行为、感受和信念。我们为何会对某些事物产生难以解释的恐惧？为何会一次又一次地重复相同的错误？为何某些童年经历会深刻地影响我们成年后的选择？这些问题的答案，往往都根植于潜意识的运作之中。 本书将带你深入了解潜意识的奥秘。你将学习到，潜意识并非一个神秘不可控的力量，而是一个庞大的信息库和行为操作系统。它接收并处理着我们接收到的所有信息，并根据预设的模式来指导我们的反应。理解这一点至关重要，因为一旦我们学会如何与潜意识沟通，我们就拥有了改变它的钥匙。 穿越心灵的迷雾，看见潜藏的限制性信念 我们每个人心中都存在着一些“限制性信念”，这些信念往往是我们成长过程中，在不知不觉中形成的，它们像无形的墙壁，阻碍我们追求更高的目标，实现更美好的愿望。例如，“我不够好”、“我无法做到”、“别人不会喜欢我”等等。这些信念并非事实，而是我们大脑为了某种目的（可能是一种保护机制）而构建的解读。 《催眠之旅》将帮助你敏锐地识别出这些限制性信念。通过引导性的练习和清晰的阐述，你将学会如何审视自己的想法，分辨哪些是真正支持你的，哪些又是拖累你的。更重要的是，你将了解到，这些信念并非一成不变，它们是可以被挑战、被质疑，并最终被更积极、更有建设性的信念所取代的。 拥抱转化的艺术，学习重塑内在体验的技巧 本书的核心在于提供一系列实用且有效的工具，让你能够主动地参与到自我转化的过程中。这里的“转化”并非简单的“改变”，而是指一种深层的、由内而外的重塑，让你能够从根本上改变对事物的感知方式，从而引发行为和结果的积极变化。 我们将探索一系列强大的技术，它们以一种温和而深刻的方式，绕过我们理性思维的防御，直接与潜意识对话。这些技术包括： 引导式想象（Guided Imagery）： 你将学习如何运用丰富的想象力，在内心构建生动的画面和场景，以一种安全而放松的方式，体验和练习你想要达到的状态。这就像在你的心灵花园里种植新的种子，浇灌它们，直到它们茁壮成长。 积极肯定（Positive Affirmations）的智慧： 并非简单的重复口号，而是理解如何创造有力量、有共鸣的肯定句，让它们渗透到你的潜意识层面，成为你新的内在语言。 感官重联（Sensory Reconnection）的魔力： 我们的记忆和情感往往与特定的感官体验紧密相连。通过重新连接和调整感官的体验，我们可以有效地改变对过去事件的情感反应，甚至重塑它们的意义。 聚焦与锚定（Focus and Anchoring）的力量： 学习如何将积极的情绪和状态“锚定”在特定的触觉、视觉或听觉线索上，让你能够在需要的时候，随时召唤并体验这些宝贵的状态。 节奏与语言的艺术： 语言不仅仅是沟通的工具，更是塑造现实的强大力量。你将学习到如何运用语言的节奏、语调和结构，以一种更有效的方式，影响自己和他人。 超越表面的行为改变，实现深层的心理重塑 许多方法侧重于行为的表面改变，而《催眠之旅》则关注更深层的心理重塑。我们相信，真正的持久改变源于内在的认知和情感的转变。当你能够从根本上改变你对一个情境的看法，改变你对自己的感受，那么行为的改变将是自然而然、水到渠成的结果。 例如，如果你长期以来都对公开演讲感到恐惧，许多方法可能只是教你一些应对紧张的技巧。而本书将引导你探索这份恐惧的根源，理解它在你潜意识中的运作模式，并运用强大的转化技巧，重塑你对演讲的认知和感受，让你不再将其视为威胁，而是视为一次展示才华的机会。 重拾内在的力量，成为自己命运的创造者 你是否厌倦了被环境、他人或过去的经历所左右？你是否渴望拥有更强的自主性，能够主动地塑造自己的生活？ 《催眠之旅》将赋予你这样的力量。它不是让你依赖外部的专家或神奇的“秘方”，而是帮助你发掘并激活你内在已有的智慧和力量。这本书将你视为一个独特的、有潜能的个体，并为你提供一套个性化的工具箱，让你能够根据自己的具体情况，量身定制最适合你的转化路径。 你将学会如何： 管理和转化负面情绪： 不再让焦虑、愤怒或悲伤掌控你，而是学会理解它们，并将其转化为成长的动力。 提升自信心和自我价值感： 摆脱自我怀疑的束缚，建立起坚定而积极的自我认知。 培养强大的内在动力和毅力： 克服拖延，坚定地朝着你的目标前进。 改善人际关系： 以更开放、更理解的态度与他人互动，建立更和谐、更深入的连接。 解锁创造力和解决问题的能力： 开启你思维的无限可能，以更具创意的方式应对挑战。 达到更深层次的放松和内在平静： 在纷繁复杂的世界中，找到属于你自己的宁静之地。 这是一场关于自我发现的史诗，一次关于心灵进化的壮丽旅程 《催眠之旅：心灵重塑的艺术》并非一本速成手册，而是一份邀请，邀请你投入时间、耐心和实践，去探索那个最重要的人——你自己。每一次的练习，每一次的自我观察，都将是你迈向更强大、更自由、更幸福自我的坚实一步。 这本书将挑战你习以为常的思维模式，鼓励你勇敢地面对内心的未知，并最终帮助你发现，你所追求的改变，早已存在于你的内心深处，只待你轻轻唤醒。 准备好踏上这段激动人心的旅程了吗？准备好去发现一个更强大的你，一个更自由的你，一个能够主动创造自己现实的你了吗？ 《催眠之旅：心灵重塑的艺术》，为你开启一扇通往无限可能的大门。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆