美容塑身減壓瑜伽圖典 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-08-25
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《美容塑身減壓瑜伽圖典》內容簡介:瑜伽一詞來源於印度梵語,它有“一緻”,“結閤”以及“和諧”的意思。它集強身,健美,修心,養性於一身,是一種身心雙修的方法,使人的身體,心靈和精神達到高度和諧的狀態。瑜伽不僅是一項遇到,它更是一種健康的生活方式。《瑜伽經》中有這樣一句話,“對心靈的控製就是瑜伽”。可見,瑜伽的最終指嚮不在身體而在精神層麵。因此,我們應努力遵從瑜伽所特有的健康的生活方式,以積極樂觀的心態過好每一天。
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