《中醫養生及藥膳食療手冊》內容簡介：健康是節約，健康是和諧，健康是一種責任，健康是金子。如何纔能健康，如何纔能長壽，如何纔能防止過早死亡？前世界衛生組織總乾事中島宏博士說過：“許多人不是死於疾病，而是死於無知，死於愚昧”。研究證明，高超的醫療技術隻能減少10％的過早死亡，而健康的生活方式則可以減少70％的過早死亡。也就是說大多數人可以通過養生保健達到60歲以前沒有病，80歲以前不衰老，輕輕鬆鬆100歲，高高興興一輩子。
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