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节律养生10堂课
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
石娟 作者
译者
2010-1 出版日期
243 页数
25.00元 价格
丛书系列
9787534137211 图书编码

节律养生10堂课 在线电子书 图书标签: 工具书   

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发表于2024-11-15

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节律养生10堂课 在线电子书 著者简介

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节律养生10堂课 在线电子书 图书描述

《节律养生10堂课》同主内容：人的生命中有许多隐性“钟摆”，这些“钟摆”维持着人的正常生命节律。只有顺应生命节律，减少生物钟磨损，保证生物钟“准点”，才能提高生命质量，健康长寿！

科学研究证明，节律养生是提高生活质量与工作、学习效率，放松身心，减少疾病，增进健康，延年益寿的最有效、最实际和最经济的方法。按照《节律养生10堂课》的讲解安排生活、工作、学习、养生或者美容、瘦身、生育等，可以达到事半功倍的效果。

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节律养生10堂课 在线电子书 读后感

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