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好習慣決定好身體
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
奚華 作者
譯者
1970-1 出版日期
403 頁數
44.80元 價格
叢書系列
9787563922444 圖書編碼

好習慣決定好身體 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-12-27

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好習慣決定好身體 在線電子書 用戶評價

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好習慣決定好身體 在線電子書 著者簡介

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好習慣決定好身體 在線電子書 圖書描述

《好習慣決定好身體》內容簡介：改變習慣，你首先要破除這樣一種想法習慣部是從小養成的，長大後就不可改變，重新培養也為時過晚。其實，這是一種錯誤的想法。無論何時，習慣都是可以改變和培養的。關鍵問題是你是否想改變現狀以及是否有勇氣、有毅力去改變。

不要拒絕任何變化，隻有變化纔能帶來新生；也不要懼怕習慣的巨大力量，相信隻要付齣努力，你就能夠獲得超齣想象的迴報。

專傢指齣：越早奠定健康生活方式的基礎，養成良好的生活習慣，日後獲益就越大。養成良好的生活習慣，不僅能夠使青少年健康成長，也可以避免中年體衰，而且到老年都能保持身體健康。培養良好的日常生活習慣的關鍵在於關注細節，從小事做起。

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好習慣決定好身體 在線電子書 讀後感

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