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出版者:

作者:Gibson, John W./ Pigott, Judy

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:17.95

装帧:

isbn号码:9780977922697

丛书系列:

图书标签:

• 个人安全
• 自我保护
• 心理健康
• 危机应对
• 情绪管理
• 人际关系
• 安全意识
• 生活技巧
• 成长
• 心理学

飞跃时代：在变革的浪潮中驾驭你的职业与人生 内容简介： 《飞跃时代：在变革的浪潮中驾驭你的职业与人生》是一部深入剖析当代职场与个人发展核心挑战的指南。本书聚焦于技术迭代、全球化竞争以及社会结构深刻变化的大背景下，个体如何构建可持续的竞争优势与内心的韧性。它并非一本传统的职业规划手册，而是提供了一套系统性的思维框架，帮助读者理解并适应一个持续处于“高变动性”（Volatility）、“不确定性”（Uncertainty）、“复杂性”（Complexity）和“模糊性”（Ambiguity）——即VUCA时代——的环境。 本书分为四大核心板块，层层递进地构建起一个完整的“驾驭变革”体系。 第一部分：洞察时代的脉搏——理解你所处的战场 本部分首先以宏观的视角审视当前世界经济与技术格局的重塑。我们探讨了人工智能、大数据、生物技术等前沿科技如何不仅改变了产业结构，更重塑了工作本身的定义。作者不再停留在对“未来工作形态”的表面描述，而是深入分析了“技能的半衰期”如何急剧缩短，以及“传统职业路径”的瓦解过程。 书中详细阐述了“权力转移”的现象：权力正从中心化的机构和既有结构，转移到那些能够快速学习、有效整合信息和跨界协作的个体手中。读者将学会如何辨识出那些即将消失的旧模式，并识别出那些正在萌芽的新机会的内在逻辑。重点分析了“零工经济”（Gig Economy）的深层影响，它带来的自由与风险并存的悖论，以及个体如何在高流动性的工作状态中保持专业性和身份认同。 第二部分：重塑核心竞争力——构建你的“动态能力” 如果说知识正在迅速贬值，那么什么才是真正的长期资产？本书将“动态能力”（Dynamic Capabilities）这一管理学概念引入个人发展领域。核心观点是：在快速变化的环境中，最强大的竞争力不再是固定的知识储备，而是快速感知（Sensing）、抓住（Seizing）和重构（Transforming）机会的能力。 书中详细拆解了这三种能力所需的具体思维模式和实践方法： 1. 感知力（Sensing）： 如何建立一个多元化的信息输入网络，超越“信息茧房”，培养对弱信号的敏感性。这包括如何有效进行“非结构化学习”，以及利用批判性思维来过滤噪音、识别趋势的真正驱动力。 2. 抓取力（Seizing）： 如何在机会出现时，迅速投入资源并设计出最小可行性产品（MVP）进行验证。这部分内容强调了“快速试错”的文化构建，以及如何将短期项目经验快速提炼为长期资产。 3. 重构力（Transforming）： 学习如何主动“颠覆”自己既有的工作方法和思维定式。书中提供了关于“心理重塑”的实用练习，帮助读者克服“能力惰性”——即过去成功的方法论在当前环境下反而成为进步的阻碍。 第三部分：精益求精的职业生涯设计——从线性规划到模块化构建 本书挑战了“一步到位”的职业规划理念，提倡一种“模块化”和“迭代式”的职业构建方法。读者将学习如何像工程师设计系统一样，将自己的职业生涯拆解为一系列可管理、可替换的“能力模块”和“项目单元”。 内容深入探讨了“技能组合”（Skill Stacking）的艺术：如何通过有意识地组合两种或三种看似不相关的技能（例如，数据分析 + 叙事能力 + 跨文化沟通），创造出市场需求极高且不易被替代的独特价值区间。 此外，本部分重点介绍了“价值交换网络”的建立。我们不再仅仅关注人脉的广度，而是聚焦于建立基于“互惠价值流”的高质量协作关系。书中提供了识别并培育“关键赋能者”（Key Enablers）和“知识导师”（Knowledge Mentors）的策略，确保个人发展始终处于一个高质量的支持系统中。 第四部分：内在的锚点——在不确定中保持专注与心智健康 面对持续的变革压力，心智的韧性变得与专业技能同等重要。《飞跃时代》认为，没有内在的稳定，外部的成功是不可持续的。 本部分着重于构建“内在锚点”。这包括对“心流”状态的科学理解与实践，如何设计工作环境以最大化深度工作时间，并有效管理数字干扰。书中探讨了“身份解耦”的重要性：将自我价值与单一的职位或外部成就区分开来，从而在职业波动时，个体的核心自我感不受侵蚀。 最后，作者提出了“目标迭代”的概念。在快速变化的世界里，长期目标需要定期进行“健康检查”和“战略调整”。本书引导读者建立起一套自我反思的机制，确保个人努力的方向性，既能紧跟时代步伐，又不至于迷失在无休止的追逐中。 《飞跃时代：在变革的浪潮中驾驭你的职业与人生》旨在为那些渴望超越生存，并在未来十年中实现真正突破的专业人士、创业者和终身学习者，提供一套清晰、可操作且富有洞察力的行动蓝图。它不是告诉你该做什么，而是教你如何思考，如何在任何一个时代，都能成为掌舵者，而非漂流者。

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这本书的叙事节奏处理得非常高明，它将理论性的安全知识，巧妙地编织进一系列引人入胜的案例故事里。我发现自己完全沉浸其中，好几次差点忘了手边还有其他待办事项。作者的叙事风格非常具有画面感，无论是描述一个独自旅行时遇到的突发状况，还是分析一起网络欺诈事件的心理动机，都写得极具张力。更难得的是，它并不止步于“发生了什么”，而是深入探讨了“为什么会发生”以及“当事人当时的心理状态”。这种对人类脆弱性与韧性的深刻洞察，使得整本书的厚度远超一般自助读物。我特别欣赏它对“心理安全边界”的界定，那部分内容简直是为我量身定做的。过去我总是在事后懊悔自己为什么没有及时拒绝或更强硬一些，这本书则提供了一套实用的“即时反应脚本”，让你能在情境发生时，快速调用资源保护自己。读完之后，我不再恐惧那些未知的变数，反而对“准备好了”的感觉充满信心，这是一种非常积极的心理转变。

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这本书的结构安排简直是教科书级别的流畅。它从宏观的社会安全背景切入，逐步深入到个体心理韧性的培养，最后落脚于非常具体的应急预案和资源获取渠道。这种层层递进的逻辑链条，使得即便是安全知识的门外汉，也能轻松跟上节奏。我尤其欣赏它对“韧性”和“恢复力”的阐述，它并没有把“安全”定义为“永远不受伤”，而是强调了“受伤后如何更快、更健康地回到正轨”。书中提到的一些危机管理的心态调适方法，例如在恐慌发生时如何进行“认知重构”，对我理解和处理压力事件非常有帮助。读完后，我不再将每一次意外都视为“失败”，而是视为一次压力测试。这本书没有提供虚假的保证，它提供的，是真实的力量——一种源自清晰认知和充分准备的力量，让你有信心去面对那个不可预测的世界。

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这本书，我读得真是心惊胆战，又拍案叫绝。它完全不像那种枯燥的安全手册，反倒像一本关于如何在复杂世界中保持清醒的生存指南。作者的笔触极其细腻，对于人际交往中的那些微妙的“红旗”（Red Flags）捕捉得入木三分。我记得其中有一段，描述了如何识别一个看似热心实则带有控制欲的朋友，那段文字的描绘力让我立刻回想起我生命中遇到的某个人。书中没有提供一套放之四海而皆准的公式，更多的是引导读者去构建一套属于自己的“风险评估体系”。它强调的重点在于“预见性”——不是说你必须成为一个多疑的人，而是要训练自己对环境变化保持高度敏感，学会区分“善意”和“潜在威胁”之间的那条细微界限。读完后，我感觉自己对日常接触的人和事有了一种更深层次的理解，仿佛卸下了几层蒙在眼睛上的迷雾。尤其在处理职场冲突和家庭关系中的不平等权力动态时，书中的观点提供了一种既不失温和又不失坚定的策略框架，这点对我帮助极大。它不是教你如何“打赢”争吵，而是教你如何“不陷入”无谓的消耗。

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这本书的语言风格，我只能用“犀利而富有同理心”来形容。它没有采用居高临下的说教口吻，反而更像一位经验丰富、经历过风浪的长辈，在深夜里与你促膝长谈，分享那些血泪换来的经验。那种真诚和不加修饰，是AI或者缺乏生活沉淀的人写不出来的。我特别喜欢作者在探讨女性面临的安全困境时所展现出的细腻和力量，它精准地指出了社会结构性问题如何转化为个体面临的实际风险，而不是一味地指责受害者“不够小心”。它倡导的是一种“有意识地生活”，拒绝被动地接受既定的风险等级。读到一半时，我甚至暂停下来，重新审视了我与某些“熟人”的关系模式，意识到过去我为了维系表面的和谐，是如何一再退让我的底线。这本书真正做到的，是赋权给读者，让他们有勇气去设定界限，并且坚定地捍卫这些界限。

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坦白说，我一开始对这种“安全手册”类的书籍抱有怀疑态度，觉得无非是老生常谈，无非是叫人“提高警惕”。然而，这本书彻底颠覆了我的刻板印象。它的核心理念非常先进，着重探讨了“被动防御”向“主动构建”的转变。它不再强调被动地等待危险降临，而是教你如何系统性地设计你的生活环境——无论是物理空间还是数字领域——使其本身就具备抗风险的能力。我深感震撼于作者对现代社会风险多元性的理解，从传统的入室盗窃，到如今泛滥的数字隐私泄露，再到情感操控，它像一张巨大的网，覆盖了我们生活方方面面的隐忧。书中对于“信息管理”和“数字足迹最小化”的章节，让我立刻着手清理了我的社交媒体权限，这些实操建议是立竿见影的。这本书的价值在于它将抽象的“安全感”具象化成了一系列可操作的步骤，让读者感到自己对生活的掌控力正在稳步回升。

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