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出版者:

作者:Barbetta, Gina/ Rossi, Valerie

出品人:

页数:86

译者:

出版时间:2007-12

价格:CDN$ 29.95

装帧:

isbn号码:9781578262618

丛书系列:

图书标签:

糖尿病
健康管理
饮食
运动
血糖记录
用药
自我监测
生活方式
健康工具
慢性病管理

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具体描述

The Essential Planner and Record-Keeper for People with Type 2 Diabetes

A diagnosis of type 2 diabetes means a lifetime of monitoring both diet and blood sugar. Packed with charts, guides, and advice, this complete health management system helps organize and simplify the lives of people with diabetes. With the planning tools in this handbook, patients can keep track of test results, contact information, and medication records. Favorably reviewed by the American Association of Diabetes Educators, the organizer features: 12-month check-up charts envelopes and pockets for bills, lab test results, doctors’ business cards, and more a 30-day journal to get readers into the routine of daily care

By looking beyond bare facts and providing real goals for living with type 2 diabetes, this book serves as a constant companion for vital self-care.

My Diabetes Organizer 是一本专为糖尿病管理设计的详细指南，帮助读者更好地理解和掌握自身健康状态。这本书以科学严谨的态度，深入探讨了糖尿病的日常管理方法，并结合实际生活中的案例，为读者提供全方位的指导。它不仅包括对血糖水平、饮食计划、运动建议等核心内容的详细解析，还涵盖了如何合理安排每日任务、应对突发状况以及利用现代科技辅助健康管理。书中采用清晰易懂的语言，配有图表和实用表格，使得复杂的医学知识变得更加直观和易于理解。全书结构精心设计，分为多个章节逐步引导读者，首先介绍糖尿病的基本概念和常见症状，随后详细讲解每日饮食管理策略，包括食品选择、餐前准备以及饭后监控等方面。这部分内容特别注重个性化建议，帮助读者根据自身情况制定适合自己的饮食计划。此外，书中还详细介绍了运动的科学方法，不仅说明不同类型的运动对血糖控制的影响，还提供具体的练习方案，鼓励读者养成规律的锻炼习惯，以提升整体健康水平。为了帮助读者更好地应对生活中的挑战，My Diabetes Organizer 还特别强调了应急处理和应急预案的重要性。书中提供了一系列关于血糖波动时应采取的措施、如何快速调整饮食和运动计划，以及何时寻求专业医疗帮助等实用建议。这些内容不仅增强了读者在突发情况下的应对能力，也让他们在日常生活中更加自如地管理健康问题。书中还引入了一些科技辅助功能，例如推荐使用的血糖监测设备、健康追踪应用以及数据分析工具。这些技术手段可以帮助读者更准确地了解自己的身体状况，并及时做出调整，从而实现长期稳定的健康管理目标。此外，My Diabetes Organizer 强调了心理支持的重要性，提供了一些应对压力和焦虑的方法，如冥想、深呼吸练习以及与家人或朋友保持良好沟通等。这些内容不仅帮助读者从身体健康入手，还关注心理健康，为全面提升生活质量做了贡献。书中还特别注重文化背景和饮食习惯的差异化建议，考虑到不同国家和地区饮食结构的多样性，提供了适合多种饮食习惯的调整方案。这种细致入微的内容设计，使得读者能够根据自己的生活环境和文化背景更好地应用书中的知识，逐步实现健康目标。此外，My Diabetes Organizer 采用了一种互动式的学习方式，通过案例分析和情景模拟，让读者能够将理论知识转化为实际行动。这样的设计不仅增强了学习的趣味性，也大大提高了读者对糖尿病管理知识的理解与应用能力。书中还包含了丰富的附录和参考资料，帮助读者进一步学习相关领域的知识，并保持持续学习的动力。总体而言，My Diabetes Organizer 是一本兼具专业性和实用性的健康指南，通过详细全面的内容设计，旨在为读者提供坚实的管理基础，使他们能够更自信、更加科学地照顾自己的糖尿病。这本书不仅是对糖尿病知识的系统总结，更是一份实用的行动手册，帮助每一位读者走向更健康的生活。