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Collins Gem 5-Minute Memory Workout

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Callery, Sean 作者
譯者
2008-11 出版日期
192 頁數
56.00元 價格
叢書系列
9780007251216 圖書編碼

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發表於2025-01-09

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Collins Gem 5-Minute Memory Workout 在線電子書 圖書描述

Mental health is every bit as important as physical health, and this handbook provides a bevy of quick exercises designed to exercise and improve your mind. An introductory section explains how the brain works, illustrates the importance of mental acuity, and provides general advice on what can be done every day to help keep the brain in shape. A practical, workbook style selection of specific, targeted “brain trainer” exercises follows, each of which will enhance your ability to remember and memorize all kinds of information, including names and faces, long numbers, lists, dates, and facts. This is the perfect resource for developing a more active and efficient memory at any age.

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