The 12 Second Sequence Journal 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025
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Cruise, Jorge 作者
譯者
2007-12 出版日期
128 頁數
CDN$ 21.00 價格
叢書系列
9780307395566 圖書編碼
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發表於2025-01-01
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The 12 Second Sequence Journal 在線電子書 著者簡介
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The 12 Second Sequence Journal 在線電子書 圖書描述
Burn fat, shrink your waist, and get into the best shape of your life with this journal, the essential companion to fitness superstar Jorge Cruise’s newest revolutionary method of resistance training–the 12-Second Sequence.
For the entire 8-week program, you will find:
-workout and eating logs to keep you on track
-Inspirational quotes and meditations
-Journal space to record your own reflections
The 12 Second Sequence Journal 在線電子書 讀後感
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