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Everyday Commitments 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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Richo, David 作者

译者

2007-12 出版日期

128 页数

CDN$ 15.95 价格

丛书系列

9781590305621 图书编码

Everyday Commitments 在线电子书图书标签: 生活

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发表于2024-12-27

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Everyday Commitments 在线电子书图书描述

In this unique book, psychotherapist David Richo offers fifty-two promises we can make to ourselves that will help us navigate the ups and downs of daily living in a wise, compassionate, and psychologically healthy way. Taken together these commitments, along with the author's brief reflections on them, offer guidance on how to:

•develop genuine kindness toward yourself and others

•find freedom from fear

•maintain healthy boundaries in relationships

•develop greater honesty and awareness

Designed for daily or weekly inspiration and contemplation, Everyday Commitments also features practical exercises—including journaling, contemplation, and guided meditations—to foster inward growth and lasting positive change.

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