It's Different for Men

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出版者:
作者:Brooker, Harvey
出品人:
页数:208
译者:
出版时间:2008-5
价格:202.00元
装帧:
isbn号码:9780470153918
丛书系列:
图书标签:
  • 男性心理
  • 两性关系
  • 情感
  • 沟通
  • 自我成长
  • 爱情
  • 婚姻
  • 性别差异
  • 心理学
  • 人际关系
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具体描述

Welcome to the #1 motivational weight loss program exclusively for men. If you're holding this book in your hands, you already know that being overweight negatively affects the most important parts of our lives: our health, our job performance, our sexuality and our self-esteem. I've counselled thousands of men through successful, lifelong weight loss. I understand how to make it work, because I've been through it myself. My plan is one-of-a-kind, it's blunt, and it works. Whether this book is for you , your father, brother, husband, or friend, everything needed to get back to successful, vital living is here. Look at the photos of the real men in this book and read their testimonials, Most of them tried countless other things, many of them had given up hope, and yet every single one of them has succeeded. And so will you. Discover the power to change.

《异性同心:重塑男性情感世界》 在这本引人入胜的书中,我们将深入探讨男性情感光谱的复杂性,挑战长期存在的关于男性情感表达的刻板印象。本书旨在揭示男性在情感体验上与众不同之处,以及这些差异如何塑造他们的关系、职业和个人成长。 一、 探索男性情感的独特地形 与普遍认为男性不善于表达情感的观点相反,本书认为男性拥有同样丰富且深刻的情感世界,只是他们的表达方式、触发因素以及应对机制可能与女性有所不同。我们将首先审视男性情感发展的社会文化背景,分析从童年到成年的过程中,男性是如何被教育去理解、管理和表达自己的情感的。 社会化与情感抑制: 探讨“男子气概”的传统定义如何无形中鼓励男性压抑某些情感,例如脆弱、悲伤或恐惧,并将它们视为“软弱”的表现。我们将分析这种社会化过程如何影响男性形成的情感表达模式,以及这些模式可能带来的长期后果。 情感触发与响应: 研究男性在面对不同情境时,其情感反应的独特性。这可能涉及到生理因素,如睾丸激素水平的影响,也可能涉及到心理和社会因素,例如竞争、成就感、责任感等对男性情感的激发。我们将通过案例分析和研究数据,展示男性在面对压力、失落、喜悦等情感时可能出现的独特模式。 沟通的语言: 深入剖析男性在情感沟通中的独特“语言”。这可能体现在他们偏好通过行动而非言语来表达关爱,或是在解决问题中寻求认同和支持,而非仅仅是情感的宣泄。本书将提供实用的建议,帮助读者理解和解读男性非语言的情感信号,从而建立更有效的沟通桥梁。 二、 理解男性情感的挑战与机遇 男性在情感表达上的“与众不同”,往往伴随着一系列挑战,但同时也蕴藏着巨大的个人成长机遇。 挑战: 情感孤立: 由于社会压力和自我压抑,许多男性可能面临情感孤立感,难以找到可以信任并分享内心感受的渠道。 关系障碍: 情感表达的障碍可能导致与伴侣、家人和朋友之间产生误解和隔阂,影响亲密关系的质量。 心理健康问题: 长期压抑负面情绪可能导致焦虑、抑郁、愤怒管理问题,甚至更严重的心理健康状况。 职业发展限制: 在某些强调情感智能和协作的职业领域,情感表达的不足可能成为职业发展的瓶颈。 机遇: 自我认知提升: 勇敢面对并理解自己的情感,是实现更高层次自我认知和个人成长的关键一步。 关系深化: 学习更有效地表达情感,能够显著提升人际关系的质量,建立更深厚、更真诚的连接。 心理韧性增强: 掌握健康的情感管理技巧,能够帮助男性更好地应对生活中的挑战,培养更强的心理韧性。 创新与领导力: 情感的丰富性是创造力和同理心的源泉,理解和运用情感能够激发创新思维,提升领导力。 三、 重塑男性情感的实践指南 本书不仅提供理论分析,更重要的是提供一套切实可行的实践指南,帮助男性拥抱并发展他们的情感世界。 建立安全的情感空间: 鼓励男性主动寻找或创造一个安全、无评判的环境,让他们可以自由地探索和表达自己的情感。这可能意味着与信任的朋友坦诚交流,加入支持小组,或者寻求专业的心理咨询。 学习情感词汇与表达: 引导男性识别和命名自己的情感,学习更丰富的情感词汇,并尝试用清晰、直接的方式表达。我们将提供练习方法,帮助男性将模糊的情绪转化为具体的语言。 发展情感应对策略: 介绍一系列健康的情感应对机制,例如正念练习、冥想、运动、创作等,帮助男性在面对强烈情感时,能够采取积极和建设性的方式进行管理。 拥抱脆弱性: 重新定义“脆弱”,将其视为勇气和力量的体现,而非弱点。本书将鼓励男性放下防备,在亲密关系中展现真实的自我,从而获得更深刻的连接。 培养同理心: 引导男性理解和感受他人的情绪,培养同理心。这不仅有助于改善人际关系,也能提升他们在团队合作和领导中的表现。 角色模型的意义: 强调正面男性角色模型的重要性,包括那些勇于表达情感、展现同理心和智慧的父亲、导师或公众人物。 《异性同心:重塑男性情感世界》是一次关于男性情感的深刻探索,它挑战了过时的观念,提供了新的视角,并赋予男性力量去拥抱他们完整的情感自我。无论你是男性,还是希望更好地理解生命中男性的重要人士,本书都将为你打开一扇通往更深刻理解和更丰富关系的大门。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我必须承认,《It's Different for Men》这本书以一种非常直接但又富有同情心的方式,触及了我内心深处的一些想法。我一直觉得,在讨论性别议题时,我们有时会不自觉地偏向一端,而这本书则为我们提供了一个更加平衡的视角。它并没有试图去“辩解”或“指责”任何一方,而是以一种冷静客观的态度,剖析了男性在现代社会中所面临的独特困境。我被书中关于男性在职场中可能遇到的隐形障碍所吸引,以及社会对于他们“成功”的标准是如何复杂且多变的。作者通过一些具体的例子,展示了男性如何在追求事业的同时,又要平衡家庭责任,以及在两者之间可能产生的冲突。让我印象深刻的是,书中讨论了男性在寻求心理健康支持时可能遇到的社会阻碍,以及“男子气概”的传统观念如何让他们更难开口寻求帮助。这让我开始思考,我们是否为男性创造了一个足够安全和支持性的环境,让他们能够真实地表达自己的需求和脆弱。这本书的魅力在于,它没有把男性描绘成一个单一的群体,而是强调了其内部的多元化和个体差异。它让我意识到,理解男性,需要我们超越表面的刻板印象,去倾听他们的真实声音。

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我最近读完的《It's Different for Men》这本书,给我留下了深刻的印象。它并不是那种一读就忘的书,而是会让你在合上书本后,仍然不断回味和思考。我尤其喜欢书中对男性在亲密关系中所面临的挑战的细致刻画。作者并没有简单地将男性描绘成“错误”的一方,而是试图去理解他们行为背后的原因,以及社会对他们的期待是如何在亲密关系中制造摩擦的。我被书中关于男性如何学习去表达爱和感激的章节所打动,以及这种学习过程中的不易。它让我意识到,许多男性可能在情感表达上缺乏经验,但他们内心并非不渴望连接和亲密。这本书鼓励我们去耐心和理解,去看到男性在情感上的努力和成长。它也让我反思,我们是否对男性在家庭中的角色抱有不切实际的期望,或者是否忽略了他们在努力承担更多责任时的困难。这本书的价值在于,它提供了一个更加 nuanced 的视角,让我们能够更全面地理解男性世界。它不是要为任何行为开脱,而是要增进理解,从而促进更健康的性别关系。

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我最近被一本叫做《It's Different for Men》的书深深吸引了,虽然它并非我通常会选择的类型,但它所提供的视角却让我耳目一新。这本书并没有直接告诉我“应该”如何思考,而是通过一系列引人入胜的案例和深入的分析,展现了男性在社会、情感和心理层面所经历的独特挑战。我特别欣赏作者在处理那些敏感话题时的细致入微,没有流于表面,而是深入挖掘了许多我们日常生活中可能忽略的细微之处。它让我开始反思,我们对于“男性”这个概念的理解,是不是太过简单化了?书中对于男性群体内部的差异性也进行了探讨,这一点尤为重要。我们总是习惯于泛泛而谈,却忽略了不同年龄、不同背景、不同经历的男性,他们的“不同”之处究竟在哪里。这本书就像一面镜子,映照出许多我过去未能察觉的社会结构和个人体验的交织。它不是一本说教式的读物,更像是一次引导性的对话,鼓励读者自己去探索和理解。读完后,我感觉自己对周围的男性朋友、家人,甚至是对我自己的男性身份(如果适用的话)有了更深的同情和理解。这是一种难能可贵的体验,它拓宽了我的视野,也让我对人际关系有了更细致的观察。

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对于《It's Different for Men》这本书,我只能说它是一次令人振奋的思想之旅。这本书以一种非对抗性的方式,深入探讨了男性在当今世界中所扮演的角色,以及他们在个人成长和人际关系中所经历的挑战。我特别欣赏作者在分析社会结构如何影响男性心理和行为时所展现出的深度。书中一些关于男性在情感沟通中可能遇到的障碍的讨论,引起了我极大的共鸣。我们常常强调女性的情感表达,却忽略了男性在情感表达上的困难,以及这种困难可能源于长期的社会塑造。这本书鼓励我们去理解,男性的“沉默”并不总是代表着无情,也可能是一种压抑和不知所措。它让我开始思考,我们如何能够更好地支持男性在情感上的成长,以及如何打破那些限制他们表达真实自我的社会规范。书中对于男性群体内部的文化差异的探讨,也为我提供了新的认识。它让我们看到,不同文化背景下的男性,他们所经历的“不同”又是如此丰富多彩。这本书是一次重要的提醒,让我们意识到,性别是一个极其复杂的议题,需要我们从更多的维度去理解和探索。

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这本书的叙事方式非常独特,它没有采用传统的学术论文结构,而是将理论和现实紧密结合。我之所以说它“独特”,是因为它在讲述中穿插了许多个人的故事和采访片段,这些真实的声音让书中提出的观点更加鲜活和可信。我尤其被其中一个关于父亲在家庭教育中扮演的角色变化的章节所打动。过去,我们对父亲的印象往往是“养家糊口”,但这本书揭示了现代社会对父亲角色的期待已经发生了巨大的转变,他们不仅要承担物质责任,更要在情感上、教育上投入更多。作者通过对不同家庭的观察,展示了这种转变带来的喜悦与困惑,以及男性如何在这种新角色中摸索前行。我读到一些关于男性在面对情感表达时的挣扎,以及社会对他们“坚强”的要求如何可能限制了他们的真实情感流露。这让我深刻地意识到,许多男性内心深处可能承受着巨大的压力,而这些压力往往被忽视了。这本书并没有提供简单的答案,而是鼓励读者去思考这些复杂性。它引发了我对“男子气概”这个词本身的重新审视,以及它在不同文化背景和时代变迁中是如何演变的。这本书让我对男性世界的理解,不再是刻板印象的堆砌,而是充满了 nuanced 的感受和洞察。

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