Small Change

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出版者:University of Michigan Press
作者:Raymond J. La Raja
出品人:
页数:304
译者:
出版时间:2008-3-5
价格:USD 29.95
装帧:Paperback
isbn号码:9780472050284
丛书系列:
图书标签:
  • 美国政治
  • 政治经济学
  • 政党政治
  • 理财
  • 个人财务
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  • 财务规划
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  • 生活方式
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具体描述

Reformers lament that, with every effort to regulate the sources of campaign funding, candidates creatively circumvent the new legislation. But in fact, political fundraisers don't need to look for loopholes because, as Raymond J. La Raja proves, legislators intentionally design regulations to gain advantage over their partisan rivals.

La Raja traces the history of the U.S. campaign finance system from the late nineteenth century through the passage of the Bipartisan Campaign Reform Act (BCRA) of 2002. Then, using the 2004 presidential election as a case study, he compares the ways in which Democrats and Republicans adapted their national fund-raising and campaigning strategies to satisfy BCRA regulations. Drawing upon this wealth of historical and recent evidence, he concludes with recommendations for reforming campaign finance in ways that promote fair competition among candidates and guarantee their accountability to voters.

Small Change offers an engaging account of campaign finance reforms' contradictory history; it is a must-read for anyone concerned about influence of money on democratic elections.

《微小改变》 这是一部关于如何在平凡生活中发现不凡的指南,它深入探讨了日常习惯的力量,以及那些看似不起眼的改变如何能汇聚成巨大的积极能量。作者以平实而富有洞察力的笔触,引导读者认识到,生活的质量并非取决于惊天动地的壮举,而在于日积月累的微小调整。 本书的主旨在于唤醒读者内心深处的力量,证明即使是最小的行动,只要持之以恒,也能带来颠覆性的结果。它并非宣扬一夜暴富或瞬间成功的“秘籍”,而是提供了一套切实可行的方法论,帮助你在生活的各个层面——无论是个人成长、职业发展、健康管理,还是人际关系——做出可持续的积极改变。 书中首先剖析了“惯性”这一普遍存在的心理现象,解释了为何我们常常被困在舒适区,难以迈出改变的第一步。随后,作者通过一系列生动的故事和心理学研究,揭示了微小改变之所以强大的根源。它强调了“复利效应”,如同滚雪球一般,每一次微小的进步都会在时间和积累的作用下,放大其影响力,最终改变人生的轨迹。 《微小改变》提供了丰富的实践策略。它鼓励读者从小处着手,设定可达成的小目标,例如每天早起十分钟、阅读一页书、写一段日记、或者进行一次短暂的散步。作者深知,巨大的改变往往源于微不足道的开始,而关键在于让这些开始变得轻松、易于坚持,从而建立自信和动力。 本书还着重于“环境设计”的力量。它解释了如何通过优化周遭环境,让积极的习惯更容易养成,而消极的习惯则难以启动。这可能意味着整理办公桌、将健康食品放在显眼位置、或者为健身准备好运动服。这些看似细枝末节的调整,实则能极大地影响我们的选择和行为。 此外,《微小改变》也关注了“思维模式”的重塑。它鼓励读者培养“成长型思维”,相信自己的能力可以通过努力得到提升,并将挑战视为学习和成长的机会,而非不可逾越的障碍。通过改变对失败的看法,以及对自己潜力的认知,读者可以建立起更强大的内在驱动力。 书中包含大量案例研究,涵盖了从普通人到知名人士的各种故事,他们是如何通过日复一日的微小努力,最终实现非凡成就的。这些故事真实而励志,它们证明了“平凡的伟大”并非遥不可及。 《微小改变》不仅仅是一本指导手册,更是一种生活哲学。它倡导的是一种耐心、持续和自我关怀的生活态度。作者提醒我们,改变不是一场冲刺,而是一场马拉松,最重要的是保持前进的步伐,即使步伐缓慢。 本书的语言风格亲切、自然,不带说教意味,仿佛一位经验丰富的朋友在分享心得。它充满了智慧的洞察,以及对人类潜能的深刻信任。阅读本书的过程,本身就是一次引导性的体验,它会让你重新审视自己的生活,并发现那些被忽视的、可以为你带来巨大改变的“微小”之处。 对于那些感到被生活重压、渴望改变却不知从何下手的人来说,《微小改变》提供了一盏明灯。它告诉你,你无需等待一个“完美”的时机,也不需要拥有惊人的天赋。你所需要的,只是一个微小的开始,以及坚持下去的决心。本书将激发你内在的改变引擎,让你明白,你人生的精彩,就隐藏在那些你今天就可以做出的微小选择中。 它不是关于“成为”一个不同的人,而是关于“如何”通过微小的行动,让你已有的潜力得以释放,从而逐步成为更好的自己。这是一次关于自我赋能的旅程,一次关于发现日常之美的探索。

作者简介

Raymond J. La Raja is Assistant Professor of Political Science at the University of Massachusetts, Amherst.

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的封面设计就吸引了我,那种低饱和度的色调和留白,总让人联想到一些深邃而宁静的情绪。拿到手里,纸张的触感也很好,不是那种过于光滑的反光纸,而是略带哑光的质感,这让我想起很多经典的文学作品,仿佛翻开的每一页都承载着一种厚重感。阅读前,我总是喜欢先仔细看看作者的简介,以及编辑在这本书上所下的功夫。这本书的书名,"Small Change",本身就带有一种引人遐想的空间,它暗示着微小的改变,但这些微小的改变最终可能带来怎样的结果,却充满了未知。这是一种非常迷人的悬念,让我在开始阅读之前就对故事的走向充满了好奇。我一直以来都对那些关注普通人生活,但又能从中挖掘出深刻哲理的故事情有独钟,因为生活本身就是由无数个微不足道的“小改变”构成的,而作者如何将这些“小改变”串联起来,描绘出人生的况味,是我非常期待看到的。

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这本“Small Change”,给我带来的不仅仅是阅读的乐趣,更多的是一种思考的启迪。书中关于“改变”的探讨,并没有局限于宏大的叙事,而是聚焦于个体在生活中的点滴抉择。我发现,很多时候,我们对于“改变”的定义过于狭隘,总以为需要惊天动地的壮举才能称之为改变。然而,这本书却以一种更加包容和贴近的方式,向我们展示了那些细微之处的力量。一个善意的微笑,一次耐心的倾听,一个微不足道的坚持,都可能在无形中改变一个人的命运,甚至影响到周围的世界。我尤其对书中某些人物的成长轨迹印象深刻,他们的改变并非一蹴而就,而是经历了一个漫长而曲折的过程,充满了挣扎与妥协,但这恰恰是最真实的人生写照。它让我反思自己在生活中的一些固有的模式,并开始审视那些被我忽略的“小改变”的可能性。

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“Small Change”,这个书名,起得实在太妙了。它像一个温柔的提醒,又像一句无声的呐喊,不断在阅读过程中回响。我一直在思考,在生活中,我们究竟错过了多少“小改变”的机会,又在不经意间,因为一些“小改变”而走向了人生的不同方向。这本书给我最深刻的感受是,它让我重新审视了“改变”这个概念。它不再是遥不可及的目标,而是一种可以从当下开始,从微小处着手的力量。我特别喜欢书中的一些片段,那些关于个体在面对困境时的选择,以及这些选择最终带来的意想不到的结果。它让我明白,即使是最小的努力,也可能积累成巨大的能量。这本书带给我一种积极向上的力量,让我对未来充满了希望,也更加珍惜生活中的每一个“小改变”的契机。

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读完这本书,我最大的感受是那种“润物细无声”的力量。作者在叙事上并没有采用跌宕起伏的情节,也没有过于直白的道德说教。相反,他仿佛是一位温和的观察者,将人物置于日常生活的细枝末节之中,用一种近乎白描的手法,勾勒出他们内心的波澜。每一个人物的塑造都显得如此真实,仿佛就生活在我们身边,他们的烦恼、他们的喜悦、他们的困惑,都与我们有着千丝万缕的联系。我特别喜欢书中对细节的描绘,比如一个眼神,一个不经意的动作,一句简短的对话,这些看似微不足道的元素,却能精准地触碰到人物内心最柔软的部分,也让我这个读者感同身受。这种叙事方式,让故事的张力一点点渗透出来,而不是一下子爆发。它需要读者静下心来,去体会,去感悟,去在字里行间捕捉那些不易察觉的情感暗流。

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不得不说,作者的文字功底着实令人赞叹。他的语言风格简洁而富有诗意,寥寥几笔,便能勾勒出一幅生动的画面,或是刻画出人物细腻的情感。我常常会在阅读过程中停下来,反复咀嚼某一句打动我的句子,品味其中的韵味。这种文字的魅力,使得这本书的阅读体验非常愉悦。同时,书中对于人物心理的把握也十分精准,每一个角色的内心独白都显得那么真实可信,仿佛我们能够直接窥探到他们的灵魂深处。这种对人性的深入洞察,让故事更加引人入胜,也让我们对生活有了更深刻的理解。书中的人物并非完美无瑕,他们有缺点,有迷茫,但正是这些不完美,使得他们更加鲜活,也更加触动人心。

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