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Women and Stress 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Lush, Jean/ Vredevelt, Pam 作者

譯者

2008-8 出版日期

272 頁數

$ 16.94 價格

叢書系列

9780800732035 圖書編碼

Women and Stress 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-11-24

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Women and Stress 在線電子書著者簡介

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Women and Stress 在線電子書圖書描述

Everyone must manage tension. How they do it can determine the quality of their lives. In "Women and Stress," Jean Lush and Pam Vredevelt show women how to deal with stress in healthy, productive ways. They examine troublesome emotions and show how to manage tension with practical, tried and true methods gained from research, personal experience, and enlightening case studies. Readers will find reassuring advice for handling common sources of stress and their manifestations, such as

- fear

- mood swings

- jealousy and anger

- perfectionism

- unmet needs

- and more

Now repackaged to reach a new generation of stressed-out readers, "Women and Stress" continues its important role in stress management in our high-stress times.

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