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Ten Years Thinner 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Lydon, Christine 作者

譯者

2009-1 出版日期

320 頁數

124.00元價格

叢書系列

9780738212531 圖書編碼

Ten Years Thinner 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-11-10

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Ten Years Thinner 在線電子書用戶評價

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Ten Years Thinner 在線電子書著者簡介

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Ten Years Thinner 在線電子書圖書描述

Ten Years Thinner presents Yale-educated medical doctor Christine Lydon’s highly innovative diet and exercise program, every element of which Dr. Lydon has designed to fundamentally change how the body deals with foodall with the goal of developing a body chemistry that favors a youthful, toned, flab-free physique. To simplify the dietary transition to a higher metabolism, Ten Years Thinner includes a meal plan and dozens of quick, easy recipes that take the guesswork out of eating for a fabulous physique. Ten Years Thinner ’s fully illustrated work-out component, also specifically designed for sustainability, focuses on exercises that both maximize fat burning and combat the aging processin less than 25 minutes a day.

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