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Puntos de Activacion 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Finando, Donna 作者

Soto, Ramon 譯者

出版日期

218 頁數

$ 22.54 價格

叢書系列

9781594772801 圖書編碼

Puntos de Activacion 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-09-21

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Puntos de Activacion 在線電子書著者簡介

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Puntos de Activacion 在線電子書圖書描述

Una guia para el tratamiento del dolor producido por lesiones comunes en los deportes y otras actividades fisicas- Contiene tecnicas que se pueden aplicar en el hogar para promover la sanacion y la toma de conciencia de la musculatura del cuerpo.- Explica como aliviar el dolor mediante el uso de masajes manuales junto con pequenas pelotas para fisioterapia.- Incluye una seccion con ilustraciones de tratamientos organizados por zona del cuerpo.En este libro, Donna Finando presenta metodos para la sanacion y prevencion de lesiones musculares. La autora identifica causas y remedios relacionados con zonas de tension y restriccion muscular y detalla muchas tecnicas precisas de autotratamiento, entre las que figuran el automasaje, el estiramiento y el uso de compresas humedas calientes y/o compresas de hielo. En la seccion de las ilustraciones de referencia, organizada por partes del cuerpo, identifica los dolores vinculados con los puntos de activacion en cada musculo del cuerpo y presenta instrucciones sobre como palpar, tratar y estirar el musculo para poder liberarlo.

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