Vivir adrede/ To Live Purposely pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Benedetti, Mario

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:16.99

装帧:

isbn号码:9789705803888

丛书系列:

图书标签:

• 自我提升
• 积极生活
• 人生意义
• 幸福感
• 目标设定
• 个人成长
• 正念
• 心理学
• 生活哲学
• 情绪管理

《Vivir adrede / 刻意生活》 当生活的齿轮不再随波逐流，当呼吸的每一刻都蕴含着深思熟虑的意图，我们便踏上了“刻意生活”的旅程。 这并非一本循规蹈矩的指导手册，更不是虚无缥缈的鸡汤文。它是一场邀请，邀请你审视内心深处那些被日常喧嚣所淹没的声音，邀请你勇敢地去拥抱一个更加有意识、有目标、有意义的人生。 在现代社会的高速运转下，我们很容易陷入一种被动模式：被工作裹挟，被信息淹没，被社会期望推着走。我们可能在不知不觉中，成为了“被生活”的个体，而非“主动生活”的创造者。而《Vivir adrede / 刻意生活》，正是旨在打破这种惯性，唤醒你内在的力量，让你重新成为自己生活的主宰。 本书将引导你踏上一段自我探索的深度旅程。它不是让你去追逐瞬间的狂喜，也不是让你去逃避生活中的挑战。相反，它鼓励你以一种更加成熟、更加富有洞察力的方式去面对生活的一切。从清晨醒来的第一个念头，到夜晚入睡前的最后一丝反思，每一个当下都可能成为刻意练习的起点。 那么，究竟什么是“刻意生活”？ 它是一种选择。选择去关注那些真正重要的事情，而不是被琐碎的杂事所牵绊。它是一种觉知。觉知到自己的想法、情绪、行为以及它们对你生活产生的真实影响。它是一种行动。采取有意识的步骤，去创造你想要的生活，而不是被动地接受生活给予你的一切。 《Vivir adrede / 刻意生活》将以一种温和却有力的笔触，引领你审视以下几个关键维度： 自我认知： 深入了解你的核心价值观、深层动机和隐藏的信念系统。认识到是什么驱动着你，什么限制着你，以及如何才能释放你的潜力。这可能涉及到对过往经历的回顾，对个人特质的剖析，以及对未来愿景的勾勒。 目标设定与实现： 学习如何设定真正与你的内在需求相符的目标，并制定切实可行的计划来达成它们。这不仅仅是制定一份清单，更是关于理解目标背后的意义，并在追逐的过程中保持专注和韧性。 时间与精力的管理： 在一个充满干扰的世界里，如何有效地分配你的宝贵时间与精力，将是刻意生活的重要组成部分。本书将提供实用的策略，帮助你区分紧急与重要，学会说“不”，并创造属于自己的专注时刻。 人际关系的质量： 刻意生活也意味着有意识地选择与谁共度时光，以及如何建立更健康、更有意义的人际连接。这包括设定健康的界限，进行真诚的沟通，以及培养同理心。 情绪的智慧： 情绪是生活的一部分，而非需要压抑或被其控制的力量。本书将帮助你学会识别、理解和接纳自己的情绪，并找到建设性的方式来回应它们，而不是被它们所淹没。 应对挑战与不确定性： 生活并非总是风平浪静。刻意生活不是为了避免困难，而是为了在困难面前保持内心的平静和力量，从中学习并成长。 活在当下： 提醒我们，生命的真谛蕴藏在每一个当下。学习如何超越对过去的回忆和对未来的忧虑，全身心地投入到此刻的体验中。 《Vivir adrede / 刻意生活》不提供捷径，因为它深知，真正有意义的改变源于内心的觉醒和持续的实践。它所提供的，是一条充满启发和可能性的小径，鼓励你在自己的节奏下，一步一步地去探索、去实践、去构建一个更加充实、更加自由、更加符合你内心深处期盼的生活。 这本书的文字，如同一位真诚的朋友，用一种不带评判的视角，与你一同凝视生活的真相。它或许会触动你沉睡已久的梦想，或许会让你对习以为常的生活方式产生疑问，更重要的是，它会点燃你内心深处渴望改变的火苗，让你明白，你完全有能力，也有权利，去选择一种“刻意”的生活。 准备好，让你的生活不再只是“发生”，而是由你“创造”了吗？

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这本书的开篇着实让我眼前一亮，作者对生活哲学的探讨，那种深入骨髓的洞察力，让人不禁停下来深思。它不像那种故作高深的哲学著作，而是以一种近乎絮语的方式，娓娓道来关于“目的性生存”的种种思绪。我尤其欣赏作者那种对日常琐碎中挖掘深刻意义的能力，仿佛他能将最平凡的场景赋予全新的光彩。读着读着，我感觉自己仿佛被邀请到一场思想的盛宴，与作者一起解构着我们习以为常的生活模式。那种探索的欲望被彻底点燃，迫使我去审视自己过去的选择和未曾正视的内心渴望。它没有直接给出“标准答案”，反而更像是一面镜子，映照出我们内心深处的迷茫与期盼。整本书的节奏把握得极好，时而激昂，时而沉静，如同一次精心编排的交响乐，每一个音符都恰到好处地烘托出主题的厚重。

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这本书给我最大的震撼在于其叙事结构的巧妙布局。它不是线性的论述，更像是一张由无数生活切片编织而成的复杂挂毯。作者在不同的章节之间穿梭自如，从历史典故到个人访谈，再到对当代社会现象的讽刺，每一种叙事方式都服务于最终的主题——如何有意识地、有目的地生活。这种多维度的呈现方式，极大地丰富了阅读体验，避免了单一观点的枯燥。我特别注意到作者在处理“失败”与“挫折”时的态度，他将它们视为通往“目的”的必经之路，而非需要逃避的污点。这种积极且务实的观点，对于正处在人生十字路口的读者来说，无疑是一剂强心针。它没有许诺轻松的未来，但它保证了，只要你愿意投入心力去探寻，过程本身就会充满价值。

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这本书的真正价值，在于它成功地将宏大的哲学思辨拉回到个体化的日常实践中。它没有谈论什么遥不可及的“宇宙真理”，而是聚焦于“你的今天该如何度过”。我喜欢作者在阐述观点时所引用的那些生活化的例子，它们如此贴近我们每天的挣扎——是选择安逸的重复，还是选择痛苦的成长？作者没有给我们选择题的答案，而是教会我们如何构建一套属于自己的评判标准。阅读这本书的过程，与其说是学习，不如说是一场深度的自我对话和校准。它迫使我正视自己长期以来对“忙碌”的误解，重新定义了“成功”的内涵。这本书的重量不在于它说了多少新奇的理论，而在于它能激发你采取多少有意义的行动。

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从文学性的角度来看，这本书的语言风格极其成熟且富有层次感。它不像某些专注于自我提升的书籍那样，充满了命令式的口吻，而是带着一种老友般的真诚和智慧。作者对词汇的精确拿捏，使得一些抽象的概念变得触手可及。比如，他描绘“心流”状态时所用的意象，让我仿佛能亲身体验那种时间停滞、自我消融的奇妙感觉。这本书的魅力在于其包容性，它承认人性的复杂和矛盾，不强求读者立刻成为某种理想化的“目的性人物”。它允许我们有彷徨，有退缩，但始终轻轻地将我们引导回那个关于“为什么而活”的核心命题。读完后，我感觉自己的词汇库都得到了拓展，不仅是关于哲学的，更是关于如何更优雅、更精确地表达内心感受的词汇。

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我对这本书的喜爱，源于它那种近乎手术刀般的精准剖析，直指现代人精神困境的核心。作者的文笔老辣而富有张力，每一个句子都蕴含着强大的能量，让人在阅读时有一种被推着向前走的紧迫感。它不是那种读完就束之高阁的书，而是那种在你脑海里挥之不去，时不时跳出来提醒你“你是否真的在‘有意识地’活着”的伴侣。我特别喜欢作者在描述个体与社会结构之间的张力时所采用的对比手法，那种冷静而又不失温度的批判，让人在感到被冒犯的同时，又心悦诚服。这本书的好处在于，它不贩卖廉价的鸡汤，它提供的是工具和视角，让你自己去打磨和构建属于自己的“目的”。读完后，我立即清理了我的待办事项清单，删除了那些纯粹为了“看起来很忙碌”而做的事情，转而专注于那些真正能带来内心充实感的活动。这是一种深刻的、实践层面的影响。

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