The Alternate-Day Diet 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Johnson, James B., M.D./ Laub, Donald R., Sr., M.D. 作者

譯者

2009-4 出版日期

288 頁數

118.00元價格

叢書系列

9780399534904 圖書編碼

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發表於2024-12-29

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The Alternate-Day Diet 在線電子書著者簡介

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The Alternate-Day Diet 在線電子書圖書描述

Diet only half the time with this revolutionary, easy-to-follow, safe, and science-based program.

The Alternate-Day Diet is based on scientific and clinical studies that show how restricting calories only every other day activates a gene called SIRT1Â—the Â“skinnyÂ” geneÂ—which results in reduced inflammation, improved insulin resistance, better cellular energy production, and releasing fat cells from around the organs to promote weight loss.

This easy-to-follow two step plan will enable readers to enjoy these remarkable and measurable benefits:

Â• Lose fat easily and quickly without deprivation, discomfort, or stress

Â• Improve fat metabolism and avoid regaining lost fat

Â• Slow the aging process

Â• Find relief from symptoms of asthma, heart disease, Type 2 diabetes, autoimmune and inflammatory diseases, and menopause-related hot flashes

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