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The Power of Breath 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Swami Saradananda 作者

譯者

出版日期

160 頁數

$ 16.89 價格

叢書系列

9781844837984 圖書編碼

The Power of Breath 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-11-25

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The Power of Breath 在線電子書用戶評價

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The Power of Breath 在線電子書著者簡介

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The Power of Breath 在線電子書圖書描述

A Sanskrit proverb says, "If you breathe well, you will live long on Earth." That's because breathing is the key to well-being; done properly, it can boost energy, relieve pain, and transform our lives. "The Power of Breath "teaches us pay attention to this vital process and breathe mindfully. The beautifully illustrated, authoritative, and accessible guide covers all five types of breathing in the Eastern tradition, each related to a particular" prana "or life-force. More than 30 exercises come complete with step-by-step photographs, and there's a selection of programs to target common health problems and to enhance skills, including singing, speaking, and sports.

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