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☆☆☆☆☆

出版者:

作者:Nylen, Robert

出品人:

页数:272

译者:

出版时间:2009-5

价格:CDN$ 28.95

装帧:

isbn号码:9781400067763

丛书系列:

图书标签:

漫画
冒险
动作
奇幻
历史
生存
黑暗
残酷
成长
战斗

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具体描述

“This is a memoir: a package of boasts, false modesty, flawed memories, dropped names, outright errors, and embarrassing disclosures that I think are pretty neat–but may appall you, if you’re squeamish or have an orderly turn of mind.”—Robert Nylen

The thing is, Robert Nylen should have died several times in 1968. He was a goner in 2006, and 2007 as well, and yet he survived through a combination of dumb luck and sheer perseverance. Of course, as you read these words, he’s already bit the dust. But let’s not dwell on that.

A self-confessed reckless jerk, Nylen spent the last four years of his life grappling with Big Diseases (cancer, diabetes), an astonishing twelve broken bones, and ten surgeries. His lifetime total is twenty-four fractures, most of which resulted from a flagrant refusal to act his age–or anyone’s age, for that matter. And yet Guts is not a mere chronicle of injuries but a sharp and wry meditation on American Manhood.

Growing up in suburbia in the ’50s and ’60s, with a father who had worked on the atom bomb, Nylen was an immature kid who was always eager for attention. In college he became a slovenly, hard-partying fraternity brother who barely graduated. Then came the realization that he was going to have to go to Vietnam. A dramatic tour of duty came to an abrupt end with multiple wounds, leading him to grow up fast. It was then that he started the real risky business: business itself. Some ventures succeeded and some failed. He exercised feverishly and often displayed a complete lack of common sense. And then he got sick, inevitably, with colon cancer.

Hilarious, moving, and riveting, this is the life of a tough guy as seen through the scope of a national obsession with toughness. Whether he was facing Viet Cong as a platoon leader in Vietnam or doing battle with venture capitalists at home, Nylen never backed down from a good fight–and he had the many scars to prove it. In Guts , Robert Nylen writes with humor and precision about the travails–and glory–of manhood.

《无畏：勇气、韧性与人生突围》简介人生如同一条蜿蜒曲折的河流，时而平静如镜，映照着星辰大海的辽阔；时而波涛汹涌，咆哮着挑战与未知。我们每个人都在这条河流中奋力前行，渴望抵达彼岸的宁静港湾，却常常被突如其来的风浪拍打得晕头转向，甚至被卷入漩涡，深感无力。然而，那些最终能够穿越风暴，抵达远方的灵魂，并非没有经历过内心的挣扎与痛苦，而是凭借着一种内在的力量——无畏。《无畏：勇气、韧性与人生突围》并非一本简单的励志手册，它更像是一本深入探索人类内在潜能的哲学与心理学读物。它不回避现实的残酷，不粉饰生活的艰辛，而是直面那些让我们感到恐惧、退缩、甚至想要放弃的时刻。通过对古今中外无数真实案例的剖析，以及对心理学、哲学、神经科学等前沿学科的严谨研究，《无畏》将带你踏上一段自我发现与重塑的旅程，学会如何点燃内心深处的勇气之火，锻造不可动摇的韧性，最终实现人生的华丽突围。本书的写作初衷，源于对当下社会普遍存在的“焦虑感”和“脆弱感”的深刻洞察。信息爆炸的时代，我们被淹没在海量的信息洪流中，面对着前所未有的选择与压力。成功的光环总是耀眼夺目，而失败的阴影却常常令人窒息。在这样的环境中，许多人发现自己越来越难以承受挫折，越来越容易在挑战面前选择逃避。然而，历史早已证明，那些改变世界、创造辉煌的伟人们，无一不是经历过常人难以想象的磨难，并在困境中找到了继续前行的力量。《无畏》正是希望成为你在这场人生搏斗中的引路人，为你揭示那些隐藏在恐惧背后的真正力量，帮助你理解勇气并非天生，而是可以后天培养的；韧性并非固若金汤，而是可以通过不断磨砺而生；突围并非遥不可及，而是等待着那些敢于挑战极限的人。核心内容深度解析《无畏》这本书共分为三个主要部分，层层递进，系统地阐述了“无畏”这一核心概念及其实践路径：第一部分：看见恐惧，理解它的本质许多人对“无畏”的理解存在误区，认为它是指没有恐惧，是一种无所畏惧的状态。但《无畏》首先要打破的就是这个迷思。它深入浅出地探讨了恐惧的心理学根源。我们将追溯恐惧在人类进化过程中的作用，理解它作为一种生存本能，在保护我们免受危险时所扮演的关键角色。本书将引用大量心理学家的研究成果，例如对杏仁核（大脑中负责处理恐惧情绪的区域）的最新发现，以及条件反射、习得性无助等经典理论，来解释恐惧是如何形成、运作，并在现代社会中以各种隐蔽的形式影响着我们的决策和行为。我们会探讨不同类型的恐惧：具象的（如对高处、蛇虫的恐惧），抽象的（如对失败、被拒绝、不确定性的恐惧），以及社会性恐惧（如社交焦虑、公众演讲恐惧）。通过对这些恐惧的细致描绘，读者将能够识别出自己内心深处的恐惧源，理解它们是如何在不知不觉中限制了我们的发展，剥夺了我们尝试新事物、追求梦想的机会。这一部分的关键在于“看见”。只有当我们不再回避，而是勇敢地直视内心的恐惧，理解它的运作机制，我们才能开始着手应对它，而不是被它所控制。我们会分享一些心理调适技巧，例如认知重构（Challenge your thoughts）、暴露疗法（Exposure therapy）的原理，以及正念（Mindfulness）在缓解焦虑中的作用，帮助读者学会与恐惧共处，而不是被恐惧吞噬。第二部分：锻造勇气，点燃内在的力量当读者对恐惧有了更深的理解后，《无畏》将进入第二部分，重点在于如何积极地锻造和提升勇气。本书认为，勇气并非一种天赋，而是一种可以通过刻意练习而获得的技能。这种“技能”体现在多个层面：决策的勇气：在信息不对称、风险不明的情况下，做出艰难的决定。我们将探讨决策心理学，例如“沉没成本谬误”（Sunk cost fallacy）、“锚定效应”（Anchering effect）等，帮助读者认识到决策中的认知偏差，并学习如何进行更理性的判断。更重要的是，我们将强调“敢于犯错”的勇气，理解每一次不完美的决策都是宝贵的学习经验。行动的勇气：即使内心充满疑虑和不安，依然迈出第一步。本书将引用大量英雄主义故事和创新者的案例，分析他们在面对巨大阻力时是如何行动的。我们会介绍“小步快跑，快速试错”的迭代思维，以及“完成比完美更重要”的行动哲学，鼓励读者从小事做起，逐步建立行动的自信。表达的勇气：敢于说出自己的想法，表达自己的需求，即使可能面临不被理解或反对。我们将讨论沟通技巧，以及如何建立自信的表达方式。这包括理解非暴力沟通的原则，以及如何清晰、坚定地传达自己的立场。坚持的勇气：在遭遇挫折和失败后，不屈不挠，重新站起来。这一部分将与第三部分的“韧性”紧密相连，但更侧重于“主动出击”的勇气，即不被一次的失败所定义，而是将其视为一次重新出发的契机。在这一部分，我们还将引入“暴露递进法”的理念，即通过循序渐进地面对令自己感到不适的情境，来逐步扩大心理舒适区。同时，我们会探讨“目的感”（Purpose）在激发勇气中的重要作用，当一个人明确自己的目标和价值时，他将更有力量克服前进道路上的种种障碍。第三部分：锤炼韧性，构建人生突围的护城河如果说勇气是点燃熊熊烈火，那么韧性就是这火焰中淬炼出的坚不可摧的钢铁。第三部分将深入探讨“韧性”（Resilience）这一核心概念，它是指个体在面对逆境、创伤、悲剧、威胁或其他重大压力时，能够进行适应、恢复并继续发展的能力。本书将从多个维度剖析韧性的构成要素：心理上的弹性：快速从负面情绪中恢复的能力。我们将介绍情绪调节（Emotion regulation）的策略，如积极重新评估（Positive reappraisal）、接纳（Acceptance）、原谅（Forgiveness）等。认知上的弹性：灵活调整思维模式，不固执于负面想法，能够看到问题的多重可能性。本书将探讨“成长型思维”（Growth mindset）的重要性，以及如何培养“反脆弱”（Antifragile）的特质——从混乱和不确定性中受益。行为上的弹性：积极寻求解决问题的方法，而不是被动等待。我们将分享“问题解决”的框架，以及如何在压力下保持行动力。社会支持系统：认识到构建和维护良好人际关系对于提升韧性的关键作用。我们将强调寻求帮助（Seeking support）的智慧，以及如何建立一个强大的支持网络。 “人生突围”是本书提出的一个重要概念，它并非指一夜暴富或功成名就，而是指在经历挑战、克服困难后，能够超越自我，实现更高层次的成长和蜕变。韧性是实现这种突围的内在驱动力。它能够帮助我们在经历生活中的“黑天鹅事件”（Black swan events）时，不被击垮，反而从中汲取养分，变得更加强大。《无畏》还将提供一系列实用的工具和方法，例如： “勇气日志”：记录每一次克服恐惧、迈出行动的经历，强化积极行为。 “韧性练习”：设计一系列应对压力的情景模拟，帮助读者在日常生活中练习应对策略。 “重塑叙事”：学习如何重新解读过去的失败经历，将其转化为成长的动力。本书的价值与受众《无畏》适合所有渴望在人生旅途中更加坚定、更有力量的人。无论你是一名面临职业瓶颈的职场人士，一名在学业上屡屡受挫的学生，一位在关系中感到困惑的个体，还是一位希望突破自我、追求更高人生目标的人，《无畏》都将为你提供宝贵的启示和实用的指导。本书并非宣扬一种鲁莽的“向前冲”，而是倡导一种审慎而坚定的勇气，一种在清醒认识到困难后依然选择迎难而上的智慧。它不承诺消除一切痛苦，而是帮助你学会如何在痛苦中找到力量，在黑暗中点燃希望。最终，《无畏》的目标是帮助你培养一种内在的“无畏”状态：这不是因为你没有恐惧，而是因为你拥有克服恐惧的力量；不是因为你永远不会跌倒，而是因为你总能一次又一次地重新站起来；不是因为你的人生从此一帆风顺，而是因为你已经拥有了驾驭风浪，最终抵达彼岸的智慧和能力。这是一种深刻的、内在的转化，将帮助你在人生的任何一个阶段，都能够拥有突围的力量，活出更加精彩、更加充实的人生。