Promoting Health in Children and Young People pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Moyse, Karen 编

出品人:

页数:432

译者:

出版时间:2009-4

价格:£ 29.99

装帧:

isbn号码:9781405158008

丛书系列:

图书标签:

• 儿童健康
• 青少年健康
• 健康促进
• 预防医学
• 公共卫生
• 儿科
• 健康教育
• 生长发育
• 行为健康
• 学校卫生

点亮成长的每一个瞬间：一本关于儿童与青少年身心健康的综合指南 在瞬息万变的现代社会，守护儿童与青少年的健康成长，已成为我们共同的责任与期盼。从呱呱坠地的婴儿到步入成年门槛的青年，他们的人生旅程充满着无限可能，也伴随着各种挑战。本书，一本致力于全面探讨儿童与青少年身心健康的指南，旨在为家长、教育工作者、医护人员乃至所有关心下一代成长的人们，提供一份详实、实用的知识宝库。我们深信，一个健康的体魄是开启精彩人生的基石，而健全的心灵则是穿越风雨、拥抱未来的力量源泉。 本书并非一本枯燥的医学手册，而是一本贴近生活、充满温度的成长伙伴。我们以科学严谨的态度，辅以生动翔实的案例，深入浅出地剖析影响儿童与青少年身心健康的方方面面。从初生儿的喂养与护理，到学龄期的生长发育规律；从青春期生理心理的剧烈变化，到应对社交媒体的挑战；从预防常见疾病的居家技巧，到处理情绪困扰的有效策略，本书将覆盖您在孩子成长过程中可能遇到的几乎所有关键问题。 第一篇：孕育与初生——生命之初的健康密码 生命的孕育是奇迹的开始。本书的开篇，将带领您走进生命的起点。我们将详细阐述孕期营养的重要性，解析不同阶段孕妇的饮食宜忌，并强调规律作息与适度运动对胎儿健康发育的积极影响。分娩方式的选择、产前筛查的必要性，以及新生儿的护理技巧，也将成为重点关注的章节。从洗澡、换尿布，到识别宝宝的喂养信号、睡眠规律，我们将提供最细致入微的指导，帮助新手父母们从容应对初为人父人母的喜悦与挑战。 对于婴幼儿期的健康，本书将深入探讨母乳喂养的优势与技巧，配方奶粉的选择与冲调，以及辅食添加的科学顺序和方法。儿童的生长发育里程碑，如抬头、坐、爬、走，以及语言能力的萌芽，我们将一一解析，并提供相应的促进方法。疫苗接种的科学性与必要性，以及常见婴儿疾病的早期识别与家庭护理，也将提供清晰的指引。我们理解，初为人父母的焦虑，因此，本书力求通过详实的信息和实操建议，减轻您的担忧，点亮您守护宝宝健康的信心。 第二篇：童年时光——奠定坚实的身心基础 童年是性格塑造、习惯养成的关键时期。本书将关注儿童从幼儿到学龄期的身心发展。我们不仅会介绍儿童的正常生长发育曲线，包括身高、体重、认知能力的发展，还会探讨如何通过科学的运动、均衡的饮食，培养孩子强健的体魄。儿童肥胖与营养不良的成因及预防，将是重点关注的领域。我们将提供一套切实可行的家庭健康饮食指南，鼓励孩子们爱上蔬菜水果，养成规律的作息习惯。 在心智发展方面，本书将详细解析儿童的认知能力、社交能力、情绪管理能力的发展规律。我们关注孩子在幼儿园、小学阶段的学习适应，以及如何培养他们的好奇心、求知欲和独立思考能力。面对孩子可能出现的注意力不集中、学习困难等问题，我们将提供家长可以尝试的家庭干预方法。同时，我们也将探讨如何引导孩子建立健康的社交关系，学习解决冲突，培养同理心。 特别值得一提的是，本书将深入探讨儿童的心理健康。从识别孩子的情绪信号，到引导他们表达内心的感受；从如何帮助孩子应对分离焦虑、陌生环境的恐惧，到预防和处理儿童期可能出现的抑郁、焦虑等情绪问题。我们将强调家庭教育方式对孩子心理健康的重要性，倡导积极、支持性的亲子沟通模式。 第三篇：青春飞扬——迎接成长的蜕变与挑战 青春期是人生中最具活力也最充满变革的阶段。生理上的剧烈变化，如第二性征的出现，给青少年带来了新的体验，也可能伴随着困惑与不安。本书将详细解读青春期的生理变化，帮助青少年及其家长正确认识和接纳这些自然的转变。我们将提供关于青春期卫生、生殖健康的基本知识，并强调安全、负责任的态度。 心理上的挑战同样不容忽视。青少年面临着学业压力、同伴关系、自我认同的探索等诸多问题。本书将深入探讨如何帮助青少年建立健康的自我认知，应对升学压力，处理人际关系中的冲突与误解。我们还将关注青少年常见的心理问题，如社交恐惧、网瘾、早恋、甚至情绪失控等，并提供有效的家庭支持和干预建议。 数字化时代给青少年带来了前所未有的机遇，也带来了新的风险。本书将专门辟出章节，探讨如何引导青少年健康地使用互联网和社交媒体，辨别网络信息，保护个人隐私，避免网络成瘾和网络欺凌。我们也将鼓励青少年发展健康的兴趣爱好，参与体育运动、艺术创作等，充实他们的精神世界，培养积极的生活态度。 第四篇：健康守护——疾病预防与日常护理 预防胜于治疗。本书将提供一套全面的儿童与青少年健康守护指南。我们将详细介绍儿童时期最常见的疾病，如感冒、发烧、腹泻、皮疹等，并提供家庭护理的实用技巧。对于需要引起警惕的疾病，如哮喘、过敏、视力问题、听力问题等，我们将提供早期识别的征兆和就医建议。 疫苗接种的重要性将被再次强调，我们将详细介绍不同年龄段推荐的疫苗种类、接种程序以及可能出现的反应。营养均衡的饮食不仅是生长发育的保障，也是增强免疫力的关键。本书将提供不同年龄段儿童与青少年的饮食建议，包括如何制定菜单，如何应对挑食，以及如何补充维生素和矿物质。 运动不仅能强健体魄，更能促进身心健康。我们将推荐适合不同年龄段的运动项目，并强调运动的科学方法和注意事项。同时，我们也将关注居家安全，如防止意外伤害，如烫伤、跌倒、中毒等，并提供相应的预防措施和急救知识。 第五篇：特殊关爱——应对成长中的特殊需求 每个孩子都是独一无二的，有些孩子可能在成长的道路上会遇到一些特殊的挑战。本书将关注有特殊需求儿童的健康与发展。我们将探讨如何识别和支持有学习障碍、发育迟缓、过敏体质、慢性疾病等儿童的家庭。我们将提供关于早期干预、康复训练、特殊教育等方面的知识，并强调家庭、学校与专业机构之间的协作。 对于有特殊行为或情绪问题的儿童，如多动症（ADHD）、自闭症谱系障碍（ASD）等，本书将提供科学的认识和支持方法。我们深知，这些儿童的成长需要更多的理解、耐心和专业的指导。本书旨在为他们的家庭提供一个温暖的支持平台，帮助他们更好地理解孩子的需求，并制定个性化的成长方案。 结语：点亮希望，拥抱未来 儿童与青少年的健康成长，是个人幸福的根基，也是社会繁荣的基石。本书的编写，倾注了作者们对下一代深切的关爱与责任。我们希望通过这份详实的指南，为所有家长、教育者和关心孩子成长的人们，点亮前行的道路，提供坚实的支撑。 我们相信，每一个孩子都拥有无限的潜能，都值得被精心呵护，健康快乐地成长。愿这本书能成为您育儿路上的一盏明灯，帮助您更好地理解孩子的需求，更有效地应对成长中的挑战，与孩子一同谱写精彩纷呈的人生篇章。让我们携手同行，为孩子们的健康与幸福，共同努力，点亮他们成长的每一个瞬间，迎接更加美好的未来。

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