Overcoming Low Self-Esteem 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Fennell, Melanie 作者

Basic Books

譯者

2009-6-23 出版日期

288 頁數

$ 19.20 價格

平裝

叢書系列

9780465012664 圖書編碼

Overcoming Low Self-Esteem 在線電子書圖書標籤: 心理學 English

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發表於2024-11-25

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Overcoming Low Self-Esteem 在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

半夜醒來感覺不大好，隱秘地嚮人暗示需要安慰被拒，大哭一場後開始搜尋自救方式。翻齣以前讀過的這本書又看瞭起來。這本書對我最大地意義就是反復地告訴我：你很好，你沒有問題，你現在遇到的一切問題都是源於你過去的經曆而非你這個人本質上有什麼毛病，也並非你真的就是個壞人。讀著這些，炸起的毛慢慢被撫平瞭。

評分☆☆☆☆☆

第三本自我成長的書吧。一步一步發現自己的底綫和觸發它的經曆。一步一步學著對抗自我抨擊的語句。非常感謝

評分☆☆☆☆☆

第三本自我成長的書吧。一步一步發現自己的底綫和觸發它的經曆。一步一步學著對抗自我抨擊的語句。非常感謝

評分☆☆☆☆☆

Overcoming Low Self-Esteem 在線電子書著者簡介

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Overcoming Low Self-Esteem 在線電子書圖書描述

The classic Cognitive Behavioral Therapy guide to managing low self-esteem. The accessible, straightforward, and practical books in the Overcoming series outline affordable and easy-to-follow treatment plans, and have provided tens of thousands of readers with the help they need to overcome self-defeating behavior and lead happier lives.

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