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出版者:

作者:Bull, Jane

出品人:

页数:64

译者:

出版时间:2009-4

价格:119.00元

装帧:

isbn号码:9780756651633

丛书系列:

图书标签:

• 手工
• DIY
• 创意
• 儿童
• 益智
• 亲子
• 活动
• 手工制作
• 艺术
• 启蒙

《致未来的我：一场关于自我觉醒与生命绽放的旅程》 序曲：来自过往的低语 在岁月的长河中，我们每个人都是一位匆匆的旅人，怀揣着各自的故事，步履匆匆。有时，我们会回首来时路，那些过往的足迹，那些曾经的欢笑与泪水，那些青涩的梦想与坚定的追求，都如同琥珀般珍藏在我们心灵深处。而这本书，便是以此为起点，为您打开一扇通往内心深处的大门，邀请您与那个曾经的自己对话，与那个正在成长的自己连接，并一同展望那个充满无限可能的未来。 《致未来的我》并非一本冰冷的理论手册，也不是泛泛而谈的人生鸡汤。它更像是一位智慧的老友，一位耐心的倾听者，用真挚的文字，陪伴您进行一场深刻的自我探索。它邀请您放下外界的喧嚣与评判，潜入生命的汪洋，去发现那些潜藏在意识深处的宝藏，去理解那些塑造了您今天的经历，去拥抱那些让您变得独一无二的特质。 第一乐章：回溯过往，照见真实的你 我们的人生，是由无数个瞬间编织而成的锦缎。每一个经历，无论大小，都如同一颗颗珍珠，串联起我们独一无二的故事。《致未来的我》将引导您温柔地回溯那些重要的时刻。您可能会重新审视童年时的纯真与好奇，那是我们最初的探险，对世界充满无限的渴望。您可能会再次品味青春期的迷茫与挣扎，那是我们在成长中蜕变的阵痛，也是我们为自己身份定位的勇敢尝试。 书中的篇章会鼓励您去梳理那些影响至深的经历——那些成功带来的喜悦，那些失败教会的智慧；那些真挚的友情，那些刻骨铭心的爱情；那些奋斗过的梦想，那些妥协的无奈。我们并非要沉溺于过去，而是要从中汲取养分。通过理解过去的自己，您将更加清晰地认识到，是什么塑造了今天的您，您的优点与缺点，您的优势与劣势，您的恐惧与渴望。这种认知，是迈向更成熟自我的基石。 我们会一起探讨那些曾经的“应该”与“不应该”，那些来自家庭、社会、文化的影响，它们如同无形的手，塑造着我们的行为模式和思维定势。而现在，是时候去审视这些影响，辨别哪些是真正属于您的价值，哪些又是需要被放下、被超越的束缚。 第二乐章：当下觉察，拥抱生命的力量 在快速变化的现代社会，我们常常被各种信息和琐事裹挟，忽略了最重要的——此时此刻的自己。身体的疲惫，情绪的波动，内心的不安，这些都是生命在向我们发出信号。《致未来的我》将引导您重新连接当下，感受生命最真实的存在。 我们会一起学习如何倾听身体的语言，识别那些细微的不适，了解它们背后的原因，并采取行动去关爱自己的身体。无论是通过简单的呼吸练习，还是更深入的身体感知，我们都将学会与身体和谐相处，让它成为我们坚实的后盾。 情绪，如同天空中的云朵，时而晴朗，时而阴雨。书中会提供方法，帮助您更好地理解和接纳自己的情绪，无论是喜悦、悲伤、愤怒还是恐惧。我们学习的不是压抑或控制，而是理解情绪的起因，并以一种健康的方式去释放和转化它们，让情绪成为我们洞察内心的窗口，而非阻碍前行的枷锁。 内心的宁静，是许多人追寻的宝藏。通过冥想、正念练习等方法，我们将学会如何暂时停下思维的奔流，专注于当下，感受内心的平静与安宁。这种宁静，并非逃避现实，而是为了更好地应对现实，以更清晰、更稳定的心态去面对生活的挑战。 第三乐章：赋能未来，点亮生命的色彩 当我们更加了解了过去，并且能够安然地活在当下，我们便拥有了创造更美好未来的力量。《致未来的我》将激发您内心深处的潜能，帮助您清晰地描绘并迈向您理想的未来。 书中将引导您去探索那些真正能让您心生激情的梦想。这些梦想，可能曾被现实的考量所压抑，可能因他人的质疑而搁浅。现在，是时候让它们重新焕发生机。我们会一起思考，什么样的人生会让你觉得充满意义？你的核心价值观是什么？你渴望在生命中留下怎样的印记？ 找到内心的北极星后，我们便需要制定航行的方向。书中会提供实用的工具和方法，帮助您将抽象的梦想转化为具体的行动计划。无论是设定 SMART 原则的目标，还是培养受益终生的习惯，我们都将学会如何一步步地走向您渴望的未来。 然而，未来的道路并非坦途。书中也会探讨如何培养 Resilience（韧性），如何在面对挫折和困难时，不屈不挠，重新站起来，甚至从中获得成长。我们学习的不仅是成功的方法，更是如何拥有在逆境中坚持下去的力量。 尾声：与自己相伴，一生同行 《致未来的我》是一本您可以随时翻阅、反复品味的伙伴。它不是一次性的阅读体验，而是贯穿您人生的一个持续对话。每一次翻开，您都可能从中获得新的感悟，发现新的自己。 这本书的意义在于，它帮助您建立起与自己的深刻连接。它提醒您，您是最了解自己的人，您的内在拥有着无尽的智慧和力量。通过这本书，您将学会如何成为自己最好的朋友，如何给予自己支持、理解和爱。 最终，这本书希望传递给您的，是一种持续成长的生命态度。它鼓励您永远保持好奇心，永远拥抱变化，永远相信自己有能力成为更好的自己。这趟自我探索的旅程，没有终点，只有不断绽放的生命之花。 愿这本书成为您生命中一道温暖的光，照亮您前行的路；愿您在阅读的过程中，收获勇气、智慧与平和，并最终活出那个最闪耀、最真实的自己。

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