When Someone You Love is Bipolar pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Last, Cynthia G.

出品人:

页数:306

译者:

出版时间:2009-6

价格:$ 45.20

装帧:

isbn号码:9781606231241

丛书系列:

图书标签:

• 双相情感障碍
• 心理健康
• 亲友支持
• 情感支持
• 精神疾病
• 家庭关系
• 应对技巧
• 自我关怀
• 心理学
• 健康指南

《失落的星辰》 简介 在广袤无垠的宇宙中，每一颗星辰都承载着独特的光芒与轨迹。然而，有时，即便是最璀璨的星辰，也会因为自身无法控制的引力潮汐，陷入迷失与回归的周期，如同患上一种无法言说的“星球之症”。《失落的星辰》便是这样一本关于在宇宙中最深邃的角落里，我们如何寻回那些因“星球之症”而暂时隐匿光芒的家人、朋友，甚至是自己。 本书并非一本关于天文学的科普读物，它聚焦于宇宙中最温暖、也最复杂的存在——情感。它深入探讨的是，当生命中最重要的人，他们内心的“星球”开始出现异常的膨胀与收缩，情感的潮汐汹涌澎湃，行为的轨迹变得难以预测时，我们该如何理解、如何陪伴，如何在这个充满了未知与挑战的旅程中，寻找回那份失落的星光。 《失落的星辰》以一种极具感染力的方式，描绘了“星球之症”对个体以及其身边人的深刻影响。作者并非冷眼旁观，而是以一种感同身受的视角，走进那些在情感风暴中挣扎的灵魂。这里的“星球之症”，并非某种医学名词的直接代称，而是象征着那些常常让我们感到无力、困惑，甚至绝望的，源于内心深处，无法被简单归类的复杂情绪与行为模式。它可能表现为极度的亢奋与创造力喷薄，也可能沉入前所未有的低谷与绝望；它可能让一个人闪耀如恒星，也可能让他坠落如流星，转瞬即逝。 本书的核心，在于“理解”与“陪伴”。作者认为，当一个人的内心世界，如同一个不稳定的星系，其运行规律变得混乱时，外界的评判与指责往往只会加剧其孤独与痛苦。相反，以一种开放、接纳的态度去倾听，去感受，去尝试理解那些看似“异常”的信号，才是打开心门的第一把钥匙。书中通过一系列真实而细腻的叙事，展现了不同家庭、不同关系中，面对“失落的星辰”时，所经历的困境、挣扎，以及那些微小却坚定的爱与希望。 我们会在书中看到，当一个曾经充满活力、热爱生活的伴侣，突然陷入长期的沉默与消沉，整日与被褥为伴，对一切失去兴趣时，身边的你会有怎样的担忧与无措。你可能曾尝试用道理去唤醒，用温暖去拥抱，但那些努力似乎都化成了大海中的一滴水，激不起丝毫涟漪。本书会告诉你，这种无力感是普遍存在的，但它并非绝望的终点。它会引导你认识到，在这些看似“停滞”的日子里，对方的内心可能正经历着一场无声的战斗，而你的存在，即使只是静静地守候，也可能成为他黑暗中的微光。 你也会在书中看到，当一个曾经聪明活泼的孩子，突然变得易怒、冲动，情绪如同过山车般起伏不定，学业与社交都受到严重影响时，父母的焦虑与恐慌。他们可能翻遍了各种育儿指南，尝试了无数的管教方式，却发现越是严厉，越是激起反抗；越是温和，越是被误解为纵容。本书将帮助父母理解，孩子身体里涌动的，也许是来自生命深处的某种不安，一种需要被特殊呵护的“星球之症”。它会提醒家长，爱不是控制，理解才是治愈的第一步。 更重要的是，《失落的星辰》将目光也投向了那些“失落的星辰”本身。书中的一些章节，以第一人称的视角，或通过细腻的心理刻画，去描绘了那些在情感潮汐中被裹挟的人们，他们内心的痛苦、迷茫，以及对被理解的渴望。他们可能在极度亢奋时，觉得自己拥有无穷的力量，可以改变世界，然而转瞬之间，又跌入深渊，觉得自己一无是处，甚至是不应该存在。这种剧烈的两极分化，让他们自己也感到恐惧与困惑，他们拼命想要抓住一丝清明，却常常被内心的风暴吞噬。本书会为他们提供一个空间，让他们知道，他们并非孤独，他们的感受是被看见的，他们的痛苦是被理解的。 《失落的星辰》并非一本提供“治愈秘方”的书，因为它深知，对于“星球之症”这样复杂的生命体验，不存在一劳永逸的解药。它更像是一张星图，一张指引我们如何在情感的宇宙中航行的地图。它提供的是一系列的工具、视角与方法，帮助我们学会： 识别信号： 学习辨别那些预示着“星球之症”可能出现的早期信号，包括情绪的极端化、行为的不可预测性、睡眠与饮食习惯的剧烈改变，以及社交功能的减退等。 非评判性倾听： 掌握在伴侣、家人或朋友处于情感低谷时，如何放下评判，纯粹地去倾听他们的感受，让他们知道，他们的声音是被听见的，他们的痛苦是被看见的。 设定健康的界限： 在付出爱与关怀的同时，也要学会保护自己的能量与心理健康。本书会探讨如何在不伤害对方的前提下，设定必要的界限，避免被对方的情绪过度消耗。 积极的沟通策略： 学习如何在日常生活中，以更有效的方式与经历“星球之症”的亲人沟通，避免冲突，增进理解。 寻求专业支持： 鼓励读者认识到，在很多情况下，专业的心理咨询与治疗是必不可少的。本书会介绍寻求专业帮助的重要性，以及如何找到合适的资源。 自我关怀与疗愈： 强调对于那些处于“失落的星辰”身边的人来说，自我关怀同样至关重要。在帮助他人的同时，也要关注自己的情绪健康，学会自我疗愈。 希望的重建： 即使在最黑暗的时刻，本书也始终传递着希望的信号。它相信，通过爱、理解、耐心与专业的支持，那些“失落的星辰”终究会找到重新闪耀的轨迹，而我们，也能在这个过程中，成为更强大、更温柔的存在。 《失落的星辰》适合所有年龄段的读者，特别是那些正面临亲人、朋友，甚至自己可能出现情感与行为模式剧烈变化的人们。它不仅仅是一本书，更是一次情感的同行，一次心灵的启迪。它告诉你，即使在最难以捉摸的情感宇宙里，爱与理解的光芒，永远是我们可以依靠的最坚实的力量。它邀请你一同踏上这段探索之旅，去理解那些“失落的星辰”，去点亮它们前行的道路，最终，在黑暗中，看见彼此最璀璨的光芒。 在这本书中，你不会找到冰冷的医学术语，你只会读到温暖的人性关怀；你不会看到遥不可及的理论，你只会感受到触手可及的情感共鸣。它是一封写给所有在爱中挣扎、在生活中迷失的人们的信，一封关于如何拥抱复杂，如何超越困境，最终如何找回那份失落星辰般温暖光芒的信。

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