Psychology in Everyday Life pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Worth Publishers

作者:David G. Myers

出品人:

页数:416

译者:

出版时间:2008-10-17

价格:$ 108.48

装帧:Paperback

isbn号码:9781429207898

丛书系列:

图书标签:

心理学
日常心理
行为心理学
认知心理学
人际关系
情绪管理
压力应对
生活技巧
自我提升
大众心理学

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具体描述

LEARN IT. LIVE IT. Why take psychology? What makes psychology a science? Can it really help me understand my feelings and behaviors? Or how I get along with family and friends? Now from the world's foremost author for the introductory psychology classroom comes a new textbook that makes learning about the psychology of our lives a captivating experience for students at all levels. Carried by the author's acclaimed empathetic voice, "Psychology in Everyday Life "is David Myers' most inviting text to date. This new book represents a breakthrough in the interplay of text and visuals, yet, as always, provides a rich source of scientific insights into the lives we live. Any student, regardless of age or background, will find it a text that speaks directly to him or her, and will embrace it not just for its grade-raising potential, but for its revelations about what makes a person a stronger student, a more tuned-in friend or partner, a more effective worker, or a wiser parent.

《思维的疆界：探索人类行为的内在逻辑》简介我们每天都在经历着无数的选择，从起床后是先刷牙还是先喝水，到工作中如何与同事沟通，再到与家人朋友相处时的情感波动，这一切都深刻地烙印在我们行为的肌理之中。然而，我们是否曾停下脚步，去真正审视这些看似平凡的日常，背后隐藏着怎样复杂而精妙的心理机制？《思维的疆界》便是一次深入人类心智活动的探索之旅，它并非直接罗列心理学理论的冰冷定义，而是以一种更加亲近、更加贴近生活的方式，剥开日常行为的表象，揭示驱动我们思考、感受和行动的深层原因。本书旨在带领读者跨越对心理学“刻板印象”的固有认知，理解它绝不仅仅是关于精神疾病的治疗，而是渗透在生活的方方面面，塑造着我们与世界互动模式的强大力量。从我们为何会被广告吸引，到我们在社交场合中如何表现，再到我们如何学习新知识和适应新环境，《思维的疆界》都将提供一套独特的观察视角和分析工具。它不提供一套放之四海而皆准的“人生说明书”，而是鼓励读者成为自己行为的“侦探”，通过理解心理学的基本原理，更清晰地认识自己，也更准确地理解他人。第一部分：意识的帷幕与潜藏的驱动我们常常认为自己是完全有意识地在做决定，但《思维的疆界》将引导我们窥探意识的边界，揭示潜意识的巨大影响力。当我们做出一个选择时，有多少是经过深思熟虑，又有多少是受到我们并未察觉的偏好、过往经历或环境暗示的影响？我们将探讨认知偏差，那些看似“不理性”的思维捷径，如何在不知不觉中左右我们的判断。例如，为什么我们更容易相信自己已经投入了时间和精力的事情，即使它们并不如预期的好（沉没成本谬误）？为什么我们会高估自己的能力，而低估他人的能力（Dunning-Kruger效应）？这些偏差并非智力上的缺陷，而是人类大脑为了高效处理信息而演化出的策略，理解它们，能帮助我们更客观地评估信息，做出更明智的选择。此外，本书还将深入研究动机的本质。是什么驱动我们追求目标，又是什么让我们在遇到困难时坚持不懈？我们将从基本的生理需求，如饥饿和睡眠，拓展到更复杂的心理需求，如归属感、成就感和自我实现。理解这些动机的层级和相互作用，能帮助我们更好地设定个人目标，提升内在驱动力，并在职业和个人生活中找到更深层次的满足感。为何有时候我们会为了一个虚幻的奖励而付出巨大的努力？而有时候，即使物质奖励丰厚，我们却提不起丝毫兴趣？这些问题的答案，都潜藏在人类复杂的动机结构之中。第二部分：情感的涟漪与社交的舞蹈情感是我们生活中不可或缺的一部分，它既是我们体验世界的方式，也是我们与他人建立联系的桥梁。《思维的疆界》将深入解析各种基本情感，如喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶和厌恶，以及它们在生理、认知和行为层面的表现。我们将探讨情感是如何被唤起的，以及它们如何在我们的决策过程中扮演重要角色。例如，为什么在情绪激动时，我们更容易做出冲动的决定？又为什么一段美好的经历能够让我们在回忆中反复品味，即使时过境迁？本书还将重点关注社交互动中的心理学。人是社会性动物，我们的一举一动都受到群体的影响，也都在影响着他人。《思维的疆界》将探讨从众心理、服从权威、群体极化等现象，解释为何在某些情况下，个体即使有自己的想法，也会选择与群体保持一致，甚至在群体的影响下做出与自己原有观点相悖的行为。我们会分析人际吸引的奥秘，了解是什么因素让我们对某些人产生好感，而对另一些人则不然。从外貌吸引到相似性，再到互惠原则，本书将揭示构建和维持人际关系中的心理学规律。更进一步，我们将探讨沟通的艺术，以及非语言信号在信息传递中的重要性。一个眼神，一个手势，一个微笑，都可能传递出比语言更丰富的信息。理解这些非语言线索，能帮助我们更好地解读他人的意图，避免误解，提升沟通效率。此外，关于冲突的产生和解决，本书也将提供心理学的视角，帮助读者理解矛盾的根源，学习有效的沟通策略，以建设性的方式处理人际间的张力。第三部分：学习的奥秘与成长的轨迹学习是贯穿我们一生能力的基石，它使我们能够适应变化，掌握新技能，并不断拓展自己的认知边界。《思维的疆界》将从心理学的角度，深入剖析学习的过程，包括经典条件反射、操作性条件反射以及观察学习等基本机制。我们将探讨学习的动力，以及如何通过有效的学习策略来提升学习效果。例如，为什么重复性的练习能够固化记忆，而间隔性的重复又比连续性的重复更有效？为什么奖励和惩罚能够影响行为的发生频率？本书还将关注记忆的运作方式，包括记忆的形成、储存和提取。我们将了解不同类型的记忆，如短期记忆、长期记忆和工作记忆，以及影响记忆准确性和遗忘的因素。理解这些，有助于我们更有效地记忆信息，在考试、工作或生活中更出色地表现。我们还会探讨思维的灵活性，以及如何培养创造性思维和解决问题的能力。在这个快速变化的时代，能够灵活地思考，并找到创新的解决方案，显得尤为重要。此外，《思维的疆界》也将触及认知发展和心理健康的议题。从童年时期的认知发展，到成年期的心理成熟，我们将看到个体在不同生命阶段所面临的独特心理挑战。同时，本书也会提供一些关于如何维持心理健康、应对压力、培养积极心态的实用建议，强调心理健康的重要性，并非仅仅是“没有生病”，而是积极主动地实现个人潜能，应对生活中的各种挑战。结语《思维的疆界》不提供简化的答案，它提供的是一种观察世界和理解自身的方式。它鼓励读者成为自己生活的积极参与者，用更深刻的理解去面对日常的挑战，用更敏锐的洞察去发现生活中的美好。通过阅读本书，您将学会如何更深刻地理解自己和他人，如何更有效地与世界互动，以及如何在这个复杂的世界中，找到属于自己的清晰路径。这本书是一扇窗，让您得以窥见人类心灵的深邃与广阔，从而在这个“思维的疆界”内，实现更自由、更充盈的生活。