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What Is Meditation?
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Ron Nairn 作者
Shambhala
译者
2000-10-31 出版日期
110 页数
GBP 12.45 价格
Paperback
丛书系列
9781570627156 图书编码

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发表于2024-11-26

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What Is Meditation? 在线电子书 图书描述

What Is Meditation? explains the Buddhist worldview and the age-old practice it perfected to unfold our innate qualities of compassion, self-acceptance, and inner peace. Rob Nairn gives step-by-step instructions for beginning your own meditation practice, including three simple exercises—"Bare Attention," "Remaining in the Present," and "Meditation Using Sound"—to help get you started.

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