How to Talk to a Widower pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Tropper, Jonathan

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:$ 39.49

装帧:

isbn号码:9781423328421

丛书系列:

图书标签:

丧偶者
悲伤
情感支持
人际关系
心理健康
同理心
沟通技巧
失偶
关怀
重建生活

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具体描述

Doug Parker is a widower at age twenty-nine, and in his quiet suburban town, that makes him something of a celebrity a " the object of sympathy, curiosity, and, in some cases, unbridled desire. But Doug has other things on his mind. First therea (TM)s his sixteen-year-old stepson, Russ: a once-sweet kid who now is getting into increasingly serious trouble on a daily basis. Then there are Douga (TM)s sisters: his bossy twin, Claire, whoa (TM)s just left her husband and moved in with Doug, determined to rouse him from his grieving stupor. And Debbie, whoa (TM)s engaged to Douga (TM)s ex-best friend and maniacally determined to pull off the perfect wedding at any cost. Soon Douga (TM)s entire nuclear family is in his face. And when he starts dipping his toes into the shark-infested waters of the second-time-around dating scene, it isna (TM)t long before his new life is spinning hopelessly out of control, cutting a harrowing and often hilarious swath of sexual missteps and escalating chaos across the suburban landscape. Funny, sexy, and smart, How to Talk to a Widower is a novel about finding your way, even when you have no idea where it is you want to go.

好的，这是一本关于如何理解和与丧偶男性有效沟通的书籍简介：《心灵的桥梁：理解与支持丧偶男性的艺术》内容简介在生命的旅途中，失去至亲无疑是最为沉痛的经历之一，而对于男性而言，丧偶的打击往往伴随着一种独特的、不常被外界完全理解的复杂情感风暴。男性在文化和社会期望中常常被塑造为坚强、独立的形象，这使得他们在面对巨大的悲痛时，更倾向于将痛苦内化，难以向外界坦露心声。本书《心灵的桥梁：理解与支持丧偶男性的艺术》并非一本关于“如何快速走出悲伤”的实用指南，而是一份深入的、富有同理心的探索报告，旨在为那些关心、爱护或需要与丧偶男性建立连接的亲友、专业人士乃至他们自己，提供一幅清晰的心理地图和实用的沟通策略。本书的第一部分，“无声的战场：男性悲伤的隐秘面貌”，首先挑战了关于男性悲伤的传统刻板印象。作者通过对大量案例的细致剖析和对心理学理论的整合运用，揭示了男性在丧偶后可能表现出的非典型悲伤模式。这包括但不限于： 1. 行动导向的哀悼：许多男性通过过度投入工作、沉迷于体力活动或立即承担起家中所有事务来回避情感的真空。这并非冷漠，而是他们处理压力的一种本能防御机制。 2. 躯体化的痛苦：情绪的堵塞常常转化为身体上的不适，如失眠、慢性疼痛、消化系统问题等。本书详细阐述了这些症状与未处理的哀伤之间的关联。 3. “坚强”的枷锁：探讨了社会对男性“男子气概”的要求如何成为他们寻求支持的最大障碍，以及这种压抑如何导致后期的突然崩溃或行为偏差。 4. 父职的重塑与挣扎：对于同时承担起单亲责任的男性，本书聚焦于他们在哀悼伴侣的同时，如何艰难地重建父子/父女关系，平衡角色转换带来的巨大压力。在理解了他们内在的复杂性之后，本书的第二部分，“打破藩篱：有效沟通的艺术”，提供了具体的、操作性强的对话框架。作者强调，与丧偶男性沟通的关键在于“理解而非解决”。 1. 倾听的哲学：教授如何进行“非评判性倾听”，识别那些隐藏在简短回答或沉默背后的真实需求。例如，当他说“我很好”时，可能真正需要的是一个可以一起安静待着的人，而不是一个急于给出建议的人。 2. 避免的雷区：清晰列举了在安慰丧偶男性时应绝对避免的陈词滥调和无效表达，如“她现在在更好的地方了”、“你应该向前看”等。这些话语往往被视为对他们当下痛苦的否定。 3. “共同回忆”的疗愈：探讨了如何安全地引导他们谈论逝者，而不是一味回避。分享积极、具体的共同回忆，可以帮助他们将哀悼过程从“失去”导向“纪念”，从而实现情感的转化。 4. 实用支持的落地：区分了情感支持和实际支持。有时，最好的支持是提供具体的、无需他们开口请求的帮助，例如修理漏水的水龙头，或帮忙处理法律文件，而非泛泛地问“我能为你做些什么？”。本书的第三部分，“重塑自我：重建生活与身份”，着眼于长期的适应过程。丧偶不仅仅是失去了一个人，更是失去了一个共同构建的身份。 1. 身份的断裂与重连：讨论了“丈夫”这一身份的消失后，男性如何面对“单身”或“独居者”的新身份，以及如何整合逝者在自己生命中的印记，而非将其完全抹去。 2. 社交孤立的干预：丧偶男性常常会发现原有的社交圈因各种原因而疏远。本书提供了温和的策略，帮助他们重新建立支持网络，无论是通过兴趣小组、支持团体还是维护旧友谊。 3. 新的人际关系与界限：探讨了在未来发展新的亲密关系或友谊时，如何处理与逝者之间的情感界限，以及如何引导新的伴侣理解他们生命中的这段重要历史。本书的语言风格真诚、沉稳，避免了心理学术语的生硬堆砌，而是采用了一种如同资深咨询师在旁进行细致引导的口吻。它旨在传递一个核心信息：理解丧偶男性的悲伤，需要耐心、尊重，以及一套更贴近他们实际表达方式的交流工具。通过这本书，读者将学会如何真正地“看见”那些在沉默中挣扎的灵魂，并成为他们生命中坚实而温柔的“心灵桥梁”。