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The ZEN Path Through Depression 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Martin, Philip 作者

譯者

出版日期

155 頁數

108.00 元價格

叢書系列

9780061725463 圖書編碼

The ZEN Path Through Depression 在線電子書圖書標籤: 心理

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發表於2024-11-10

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The ZEN Path Through Depression 在線電子書用戶評價

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The ZEN Path Through Depression 在線電子書著者簡介

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The ZEN Path Through Depression 在線電子書圖書描述

A Compassionate and Spiritual Approach to Rediscovering Joy Using easy-to-follow techniques and practical advice, Philip Martin shows you how to ease depression through the spiritual practice of Zen. His lessons, full of gentle guidance and sensitivity, are a product of his experiences in using Zen practices and wisdom to alleviate his own depression. Each chapter focuses on a different aspect of depression and recommends a meditation or reflection. With these tools, coping with depression becomes a way to mend the spirit while enriching the soul.

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