具体描述
Teri Tom, the "top student" of Bruce Lee's protege Ted Wong, returns to the world of Jeet Kune Do with her new book, "Jeet Kune Do: The Arsenal of Self-Expression." In a natural progression from her first work, "The Straight Lead," Tom takes some of the basic mechanics and strategies covered in that book and applies them to the rest of the Jeet Kune Do repertoire, filling instructional gaps found between Lee]s "Fighting Method" series and "The Tao of Jeet Kune Do"--which Lee never intended to be published as an instruction manual. Incorporating many details that Wong observed during his time with Bruce Lee, and also his own research into the how and why of Jeet Kune Do techniques, this excellent new book provides the information that connects the dots found in the "Tao of Jeet Kune Do." Those small, nuanced movements--like footwork, feinting, weight transfer and the sequencing of those elements--and how they're used to transition from movement to movement will make all the difference in your practice of Jeet Kune Do.
作者简介
▌作者
李小龙 ，原名李振藩，美籍华人，祖籍中国广东佛山。一代功夫之王，武术哲学家，截拳道创始人。
作为一代功夫巨星，李小龙赤手空拳在好莱坞打出一片天地，征服了全球各地亿万影迷。作为一介武者，李小龙打遍天下无敌手，让“功夫(Kung Fu)”一词首次被写入英文词典中。他年仅33岁的人生是一段不朽的东方传奇。
▌译者
杜子心，原名李志雄，1954 年出生于台湾南投武术家庭。台南成功大学研究所毕业，后任专科学校科主任。李氏年轻时习武，且博览武术群籍，对不同门派之武术，皆有深入钻研及独到见解。
罗振光博士，“彼岸文化”创办人，人力资源培训专家。曾习咏春拳、泰国拳、巴西柔术等，多次参与拳击及自由搏击比赛；先后在《功夫世界》《搏击》《新格斗》《武林》等武术杂志发表评论文章多篇，着有《以无为有》《格斗纵横》《李小龙思想解码》《李小龙哲理解码》及《他们认识的李小龙》等；其中《李小龙思想解码》《李小龙哲理解码》及《他们认识的李小龙》已翻译成日文版本。
目录信息
读后感
一代功夫之王，武术哲学家，截拳道创始人，李小龙，原名李振藩，美籍华人，祖籍广东佛山。1940年11月27日于美国三藩市唐人街的积臣街医院出生。小龙自幼在香港习武，喜欢比武打架。后来在叶问宗师门下学习了中国传统武术咏春拳，并通过自学及与其他武术高手的接触交流，大量学...
评分一代功夫之王，武术哲学家，截拳道创始人，李小龙，原名李振藩，美籍华人，祖籍广东佛山。1940年11月27日于美国三藩市唐人街的积臣街医院出生。小龙自幼在香港习武，喜欢比武打架。后来在叶问宗师门下学习了中国传统武术咏春拳，并通过自学及与其他武术高手的接触交流，大量学...
评分国内哪里可以买到这本书？！ 非常想买本来收藏！ 虽然已经有一本《李小龙截拳道》（TAO OF JEET KUNE DO港版翻译）
评分一代功夫之王，武术哲学家，截拳道创始人，李小龙，原名李振藩，美籍华人，祖籍广东佛山。1940年11月27日于美国三藩市唐人街的积臣街医院出生。小龙自幼在香港习武，喜欢比武打架。后来在叶问宗师门下学习了中国传统武术咏春拳，并通过自学及与其他武术高手的接触交流，大量学...
评分一代功夫之王，武术哲学家，截拳道创始人，李小龙，原名李振藩，美籍华人，祖籍广东佛山。1940年11月27日于美国三藩市唐人街的积臣街医院出生。小龙自幼在香港习武，喜欢比武打架。后来在叶问宗师门下学习了中国传统武术咏春拳，并通过自学及与其他武术高手的接触交流，大量学...
用户评价
坦白说，我一开始有些担心这本书的内容会过于偏向某位特定人物的流派解读，毕竟这个领域里太多流派之争的影子了。然而，这本书的广度和深度超出了我的预期。它并没有陷入对李小龙先生个人传记的过度渲染，而是将重点放在了“理念的演变”和“实用性重构”上。最让我印象深刻的是作者对于“截击”与“反应速度”之间关系的论述。他没有简单地将两者划等号，而是引入了信息处理理论的框架，详细分析了从感知输入到运动输出的延迟是如何被系统性地缩短的。书中对心理素质的探讨也极其到位，提到了“预判性放松”的概念，这对我这种容易在实战中因紧张而僵硬的人来说，简直是醍醐灌顶。作者通过一系列对比，清晰地展示了传统武术中的“定式”与现代格斗体系中的“动态平衡”之间的本质区别。阅读过程中，我多次停下来，不是因为不懂，而是因为被作者的洞察力所震撼，需要时间消化那些深入骨髓的见解。这本书更像是一本关于“高效能格斗思维”的指南，而非单纯的招式手册。
评分从编辑质量的角度来看，这本书的处理堪称一流。纸张的质感、印刷的清晰度，尤其是那些复杂的图解，线条的粗细和阴影的处理都拿捏得恰到好处，确保了即使是复杂的攻防转换图示，也能一目了然。我特别欣赏作者在解释“距离控制”时所采取的图文结合方式。他没有使用大量的文字去描述“远、中、近”的距离，而是通过多角度的俯视和侧视图，配合标注的身体部位尺寸估算，构建了一个立体的空间感知模型。这对于提升读者的空间感和战术预判能力非常有帮助。再者，这本书在讨论“体能储备”与“技术应用”的平衡时，给出了一个非常实用的“分阶段体能负荷模型”，它不是要求读者一上来就进行极限训练，而是循序渐进，考虑到了初学者和资深习练者不同的生理基础。这种体贴入微的教学设计，让读者在学习过程中充满了安全感和进步的动力，而不是被高不可攀的标准吓退。
评分这本书的装帧设计真是让人眼前一亮，那种沉稳又不失力量感的封面材质，一下子就抓住了我的注意力。我本来是对这类武术书籍抱着一种比较传统的期待，觉得无非是图文并茂地讲解一些招式和理论，但这本书的排版和用词都透露着一股不落俗套的现代气息。它没有将篇幅过多地浪费在冗长晦涩的哲学探讨上，而是非常注重实操层面的逻辑梳理。比如，书中对“中线理论”的阐述，不再是简单地画个直线图告诉你哪里是目标，而是结合了大量的身体力学分析，甚至引用了一些运动生理学的概念来解释为什么特定角度的攻击更具穿透力。作者在描述步伐转换时，那种细腻到近乎苛刻的观察，让我感觉自己不是在看书，而是在一位经验丰富的大师身边，他正耐心地为你拆解每一个微小的动作。特别是关于“黏手”的训练方法，书中提供的几种辅助练习工具的推荐和自制指南，非常实用，不像有些书只会空谈理论，这本书真正考虑到了普通习练者在资源有限的情况下如何有效提升。读完第一部分，我已经迫不及待地想去训练场试试那些感觉上“不一样”的练习了，那种动手实践的欲望是被这本书强行激发出来的，这正是优秀武术书籍的魅力所在。
评分这本书真正让我感到惊喜的是它对于“心法”的处理方式。很多武术书籍要么将心法部分写得玄而又玄，让人感觉遥不可及，要么干脆将其束之高阁。但这本书非常务实地将“心法”融入到了具体的战术决策中。它不是告诉你“要冷静”，而是告诉你**如何**在肾上腺素飙升时，通过预设的“决策锚点”来强制性地执行既定策略。书中提供了一种非常独特的“压力情景模拟”练习流程，这个流程设计得非常巧妙，它先通过文字描述营造出高压场景，然后引导读者思考最佳反应，最后给出基于实践经验的几种高成功率的应对方案。我尝试着按照书中的步骤进行自我对话和模拟，发现我的反应速度和选择质量确实有了质的提升。这本书的贡献在于，它成功地将高度抽象的“精神力量”转化为可操作、可训练的“认知技能”，真正实现了从理论到实战的无缝对接，这正是许多同类书籍所欠缺的，也让我对这本书的价值给予极高的评价。
评分这本书的语言风格极其克制而精准，没有那种夸张的、自我标榜的“天下无敌”的论调，这一点非常难能可贵。作者的文笔就像他所推崇的武术一样，干净利落，直指核心。比如，在讨论到防守姿态时，他用了大量的篇幅去描述“能量的回收与再利用”，而不是简单地强调“躲开”。这种对能量流动的关注，体现了作者对武术本质的深刻理解。我注意到，书中在引用历史资料或技术参考时，都做了非常详尽的标注，这使得整本书的论证过程显得异常严谨和可信。它不像市面上一些流行的速成读物那样，满足于提供表面的“套路”，而是强迫读者去思考“为什么是这样”。当我读到关于“适应性训练”的那一章时，我意识到这本书的价值远超出了武术范畴，它提供了一种面对任何复杂系统性挑战时都可以应用的解决问题的框架。这让我对这本书的喜爱程度，又上升到了一个更高的层面，它已经超越了一本单纯的格斗书籍的定义。
评分讲解后期截拳道最权威的一本书！
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