Pocketbook of Taping Techniques pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Macdonald BA FCSP, Rose 编

出品人:

页数:235

译者:

出版时间:2009-8

价格:276.00元

装帧:

isbn号码:9780702030277

丛书系列:

图书标签:

• 物理治疗
• 运动医学
• 康复
• 肌骨系统
• 运动损伤
• 石膏固定
• 绷带技术
• 临床技能
• 医学教育
• 理疗

《口袋中的治疗艺术：徒手技术精要》 简介 本书并非一本详尽收录所有已知徒手治疗技术的百科全书，也并非旨在取代专业的医学教育和临床实践。相反，《口袋中的治疗艺术：徒手技术精要》以其精炼、实用和高度聚焦的特质，致力于为临床治疗师、运动康复专家、物理治疗师，乃至对身体修复与功能提升抱有浓厚兴趣的专业人士，提供一个触手可及、即学即用的宝贵参考。它并非提供“口袋版的”特定书本内容，而是提炼出一套精简而核心的徒手技术原则与应用，如同一个随时随地都能被翻阅的“口袋指南”，帮助使用者在有限的时间和空间内，快速捕捉到最关键的徒手治疗理念和最行之有效的操作方法。 这本书的真正价值在于它的“精要”二字。它回避了冗长复杂的理论阐述，也抛弃了那些需要大量器械辅助或耗时耗力的技术。取而代之的是，它聚焦于那些最基础、最直接、最能发挥治疗师双手力量与感知能力的徒手技巧。这些技巧，虽然看似简单，却蕴含着深厚的解剖学、生理学和生物力学知识，能够直接作用于软组织，如肌肉、筋膜、韧带、肌腱等，从而有效地缓解疼痛、改善关节活动度、促进组织修复、恢复身体功能。 本书的结构设计充分考虑了实用性。每一章节都围绕着一个核心的徒手技术理念展开，并辅以清晰的图示和简洁的文字说明。内容并非包罗万象，而是精选了那些经过临床验证、效果显著、且易于掌握和应用的技法。例如，在关于肌肉放松的技术部分，本书不会列举数十种不同的按摩手法，而是会重点介绍几种最能快速解除肌肉紧张、缓解触发点疼痛的关键手法，并详细解析其操作要领、作用机制和适应症。同样，在关节松动技术方面，本书也不会详述所有可能涉及到的关节运动范围，而是精选出几个高频应用、对改善常见功能障碍至关重要的松动技巧。 本书的精髓在于其“即时性”和“情境性”。想象一下，当您在临床中遇到一个急性扭伤的患者，或者一个因为久坐而颈部僵硬的客户，您可能需要一个快速的解决方案。此时，《口袋中的治疗艺术》就能派上用场。它提供的技术，往往能够在短时间内带来明显的缓解效果，为进一步的治疗赢得时间和空间。它不是要取代您对患者进行全面评估，而是要在您完成评估后，提供一个快速、精准的干预工具箱。 核心理念与技术精选 本书的核心理念可以概括为：精准感知，温和干预，高效恢复。 1. 精准感知： 强调治疗师通过触摸，去“读懂”身体的语言。这包括识别肌肉的紧张度、疼痛点的位置和性质、关节的活动度受限情况，以及筋膜的粘连与张力。本书将引导读者如何通过细致的触诊，准确地定位问题区域，从而使后续的干预更加有针对性。这不仅仅是“找到痛点”，更是理解痛点的根源，以及它与其他组织的关系。 2. 温和干预： 区别于一些强力、粗暴的治疗手段，本书所介绍的徒手技术，更加注重“顺应”身体的自然规律，以温和而持久的方式进行。这意味着，治疗的力度、速度和方向都将根据患者的反应和组织的特性进行调整。例如，在处理筋膜粘连时，本书将介绍一些“渐进式”的拉伸和释放技巧，而非一次性的强力牵拉。这种温和的干预方式，不仅能减少患者的恐惧和不适，更能促进身体的自我修复机制。 3. 高效恢复： 目标是在最短的时间内，最大程度地恢复身体的功能。这意味着所介绍的技术，都需要具备较高的效率和明确的治疗目标。本书不会罗列一些效果不明或需要长期反复才能见效的技术，而是聚焦于那些能够快速改善症状、提高活动能力、增强身体稳定性的核心技法。 内容模块化与应用导向 本书的内容被划分为几个模块，每个模块都聚焦于特定的解剖区域或功能单元，并提供与之相关的徒手技术： 颈部与肩部模块： 涵盖了缓解颈源性头痛、改善肩袖损伤引起的肩部疼痛、处理斜方肌和胸锁乳突肌等常见紧张的徒手技术。例如，书中会介绍如何通过指尖的精确压力，找到并缓解胸锁乳突肌的触发点，从而改善患者的头晕和颈部僵硬。 胸背部模块： 关注于改善胸椎活动度受限、缓解上背部疼痛、处理肋间肌痉挛等问题。这里将可能包含一些针对胸椎关节的轻柔松动技术，以及对背部深层肌肉进行放松的手法。 腰部与骨盆模块： 重点在于处理腰痛、坐骨神经痛、梨状肌综合征、骨盆不对称等常见问题。本书将介绍一些如何安全有效地放松腰方肌、臀肌和内收肌群的技术，以及可能涉及的骶髂关节的稳定化技术。 髋部与膝部模块： 旨在改善髋关节活动度受限、缓解膝关节周围疼痛、处理股四头肌和腘绳肌等大肌群的紧张。这里会涉及一些针对髋屈肌、阔筋膜张肌以及膝关节周围软组织的放松和牵拉手法。 踝部与足部模块： 聚焦于处理踝关节扭伤后的康复、足底筋膜炎、小腿肌肉紧张等问题。本书将包含一些针对跟腱、足底筋膜以及小腿三头肌的治疗技术。 筋膜与触发点模块： 这是一个贯穿各个解剖区域的重要模块。本书将专门介绍如何识别和处理筋膜粘连以及肌肉触发点。例如，书中会详细讲解触发点疗法的基本原理，以及如何运用手指、手掌或肘部，对特定的触发点施加压力，从而诱发疼痛的缓解和肌肉功能的恢复。 技术呈现方式 本书的技术呈现将遵循以下原则： 精选经典与创新： 结合了经过长期实践检验的经典徒手技术，同时也会融入一些近年来被证明有效且易于学习的创新手法。 图文并茂，重点突出： 每一种技术都将配有清晰、简洁的插图，直观地展示操作者的体位、手部位置、施力方向和力度。文字说明将力求简练，只包含最关键的操作要领、注意事项和目标。 情境化应用指导： 在描述具体技术时，本书会给出典型的应用场景，例如，“用于缓解由于长期伏案工作引起的肩胛间疼痛”或“适用于运动前后的肌肉放松”。 强调自我调整与反馈： 鼓励治疗师在操作过程中，密切关注患者的反馈，并根据患者的反应实时调整技术。 目标读者与学习价值 《口袋中的治疗艺术：徒手技术精要》是为那些希望通过更直接、更有效、更个性化的徒手技术来提升患者康复效果的专业人士而设计的。无论您是经验丰富的治疗师，还是初入职场的康复新手，亦或是对人体运动和修复机制充满好奇的运动爱好者，本书都能为您带来深刻的启发和实用的指导。 它不是一本“速成秘籍”，而是一份“智慧工具箱”。它希望培养的是治疗师的“手感”和“洞察力”，让您的双手成为最敏锐的诊断工具和最有效的治疗武器。通过掌握本书所介绍的精要技术，您将能够： 更快速、更准确地评估软组织的状态。 掌握一系列能够直接缓解疼痛、改善功能的徒手技巧。 将这些技术灵活地应用于临床实践，针对不同患者、不同病症提供个性化的治疗方案。 提升患者的满意度和治疗依从性，因为更直接、更有效的干预往往能带来更快的积极反馈。 在碎片化的时间里，快速回顾和巩固关键的徒手治疗知识。 结语 《口袋中的治疗艺术：徒手技术精要》提供的是一种“精简而强大”的治疗哲学。它相信，最简单、最直接的技术，往往蕴含着最深刻的治愈力量。它鼓励您回归治疗的本质——运用您的双手、您的感知、您的智慧，去倾听身体的声音，去响应身体的需求，去点燃身体的自愈潜能。这本书，将是您在康复之路上，一份随时可得、触手可及的得力助手。它不是要填满您的“口袋”，而是要武装您的“双手”，让您的临床实践，如同握住了一门艺术，精妙而有效。

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