Positive Systems

Positive Systems pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:
作者:Bru, Rafael (EDT)/ Romero-vivo, Sergio (EDT)
出品人:
页数:410
译者:
出版时间:
价格:1228.00 元
装帧:
isbn号码:9783642028939
丛书系列:
图书标签:
  • 积极心理学
  • 系统思维
  • 心理健康
  • 个人成长
  • 幸福感
  • 自我提升
  • 心理学
  • 方法论
  • 积极干预
  • 影响力
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

《正面系统》 一本关于理解与重塑个体、群体乃至社会运作逻辑的深刻探索。 《正面系统》并非一本简单的自助指南,也不是一本教你如何“赢在起跑线”的心灵鸡汤。它是一次深入的、对我们日常生活中的各种“系统”——无论是我们个人思考模式的内在系统,家庭内部的互动系统,工作场所的组织系统,还是社会层面的宏大系统——进行剖析与理解的旅程。作者以一种审慎而富有洞察力的方式,引导读者去审视那些塑造我们行为、决策乃至命运的无形力量。 本书的核心在于“系统”这一概念。作者并没有将“系统”局限于技术或商业的范畴,而是将其拓展至一个更为广阔的维度,涵盖了任何由相互关联的元素组成的、具有特定功能和行为模式的整体。这些系统可以是显性的,例如公司的管理架构、交通规则;也可以是隐性的,例如家庭的沟通模式、社会普遍接受的价值观、甚至是个人根深蒂固的思维定势。理解这些系统的运作机制,是本书的首要目标。 作者首先从个体的层面入手,深入剖析了“正面系统”如何构建我们内在的世界。他认为,我们每个人的大脑并非一个被动的接收器,而是一个活跃的、不断构建和维护着自身“系统”的处理器。这个系统包括了我们的信念、假设、价值观、情绪反应模式以及认知偏差。当这些内在系统以一种积极、建设性、促进成长的方式运作时,我们就能更好地应对挑战,做出更明智的决策,并与他人建立更健康的关系。反之,如果内在系统充斥着消极的循环、恐惧的假设或僵化的思维,我们将更容易陷入困境,感到无力,甚至自我设限。 本书并没有回避讨论那些阻碍我们形成“正面系统”的因素。作者细致地描绘了恐惧、焦虑、不安全感、内疚感以及过去的创伤如何在我们的内在系统中植根,并成为阻碍我们进步的顽固力量。他强调,认识到这些负面模式的存在是第一步,但更重要的是,要学习如何主动地去“重塑”这些系统。这并非易事,需要勇气、耐心和一套切实可行的方法。作者通过生动的案例和深刻的心理学洞察,为读者提供了识别和瓦解这些消极模式的工具,例如通过认知重构、情绪调节技巧、以及发展更具适应性的应对策略。 从个体走向群体,《正面系统》将视野拓展到家庭、团队和组织。作者认为,家庭成员之间的互动模式,同事之间的沟通方式,以及领导者与被领导者之间的关系,都构成了一个个复杂的“系统”。一个“正面”的家庭系统,其特征是开放的沟通、相互支持、以及共同的成长愿景。一个“正面”的工作团队,则表现出协作精神、清晰的目标、以及对失败的建设性反思。本书深入探讨了如何识别和改善这些群体系统中的僵化、冲突或低效模式。作者提出的方法,包括如何建立信任、促进有效沟通、解决冲突、以及如何塑造一种鼓励创新和担当的文化。他强调,一个组织或团队的集体智慧和效能,往往取决于其内部系统的“正面性”程度。 将目光投向更宏观的社会层面,《正面系统》对社会结构、文化规范和集体行为模式进行了深刻的审视。作者认为,社会同样是一个由无数相互关联的系统构成的庞大网络。这些系统可以是法律法规、经济体制、教育体系、媒体信息传播方式,甚至是人们普遍接受的关于“成功”和“幸福”的定义。当这些社会系统以一种促进公平、可持续发展、以及个体福祉的方式运作时,整个社会便呈现出一种蓬勃发展的“正面”景象。然而,作者也毫不避讳地指出了社会系统中存在的各种问题,例如不平等、信息茧房、短视的决策以及对环境的破坏,并将其归因于某些系统性失效或负面循环。 本书的关键在于“系统性思维”的培养。作者反复强调,许多问题并非源于个别“坏人”或孤立的事件,而是源于系统本身的缺陷或僵化。因此,解决问题也需要从系统层面入手,而非头痛医头,脚痛医脚。他鼓励读者跳出线性思维的局限,去理解事物之间的关联性、反馈循环以及可能产生的涌现效应。通过这种系统性思维,我们能够更全面地把握问题的本质,并找到更具持久性的解决方案。 《正面系统》并不是一本提供“秘籍”的书,它更多的是提供一种“视角”和一种“方法论”。作者深知,重塑任何一个系统——无论是内在的还是外在的——都需要持续的努力和实践。因此,本书在提供理论框架的同时,也穿插了大量具有启发性的案例研究,涵盖了从个人成长到企业转型,再到社会变革的各种场景。这些案例生动地展示了“正面系统”的力量,以及在面对复杂挑战时,系统性方法所能带来的突破性成果。 阅读《正面系统》,你会发现自己开始以一种全新的方式去观察世界。你可能会重新审视自己与家人的互动,反思与同事的合作,甚至对社会上发生的事件产生更深刻的理解。本书旨在激发读者的批判性思维,挑战那些被视为理所当然的观念,并鼓励我们积极地去成为那个能够识别、理解并积极重塑系统的人。 最终,《正面系统》传达的核心信息是:我们并非被动的命运的奴隶,我们是自身内外系统的重要塑造者。通过学习理解和积极干预,我们可以为自己、为我们所处的群体、乃至为整个社会,开创一个更加积极、健康和可持续的未来。这本书是一次邀请,邀请读者踏上一段自我发现与赋能的旅程,去探索那些隐藏在日常生活表面之下的强大力量,并学会如何驾驭它们,创造一个更美好的现实。这本书,是关于如何“看清”并“做好”的智慧结晶。

作者简介

目录信息

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有