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Flat Belly Diet! Journal 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Vaccariello, Liz 作者

譯者

2009-9 出版日期

223 頁數

$ 16.94 價格

叢書系列

9781605294032 圖書編碼

Flat Belly Diet! Journal 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-11-30

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Flat Belly Diet! Journal 在線電子書著者簡介

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Flat Belly Diet! Journal 在線電子書圖書描述

"Prevention"'s "Flat Belly Diet "revealed the secret ingredients to target deadly belly fat--food and attitude. With the "Flat Belly Diet Journal," you now have the essential tool to help you track what you eat and mentally focus on your commitment to changing your life--and your belly--forever.Including your 4-Day Jumpstart Menu, your MUFA Serving Chart, and your Flat Belly Workout Basics for easy reference, this beautifully designed journal gives you all the space you need to record your favorite Flat Belly meals, hone your Mind Tricks, and delve into your Core Confidences. These simple techniques are the key to a flatter belly . . . and a longer, healthier, happier life.

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