Stop the Pain 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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Carlson, Dale 作者

译者

1999-6 出版日期

189 页数

$ 16.89 价格

丛书系列

9781884158230 图书编码

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发表于2024-11-07

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Stop the Pain 在线电子书图书描述

What is meditation? When, where, with whom to meditate? This book includes information on: Sitting Meditation: waking up the brain -- anyone can; Walking or Moving Meditation: kung fu, taikwondo, karate, yoga, surfing, skateboarding, dancing; Breathing Practice and Relaxation Techniques; Singing, Chanting and Prayer. Learn to quiet the brain's noise so you can hear, watch, understand the ways of your self and your brain in daily life. Lose the anxiety, the hurts, the dependencies, the psychology problems, and live a life free of conflict, pain, depression, addiction and loneliness.

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