Bitter or Better - Your Choice After Divorce pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Leporowski, Deborah Kidd

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:

价格:12.95

装帧:

isbn号码:9781587411106

丛书系列:

图书标签:

• 离婚
• 疗愈
• 自我成长
• 情感重建
• 积极心理学
• 人生选择
• 女性成长
• 情感支持
• 走出阴影
• 新开始

好的，这是一份关于一本名为《Bitter or Better - Your Choice After Divorce》的图书的简介，内容详实，旨在提供一个引人入胜的概述，同时不包含对原书内容的具体描述。 书名：《Bitter or Better - Your Choice After Divorce》 导读：跨越破碎，重塑人生的指南 在生活的版图中，婚姻的结束无疑是其中一个最深刻、最痛苦的转折点。它不仅是对一段关系的终结，更是一场对个人身份、未来预期和情感根基的彻底重塑。离婚，这个词汇本身就携带着沉重的砝码，它可能引发的混乱、失落、愤怒和迷茫，足以让人在一段漫长的“后离婚期”中寸步难行。然而，正如任何巨大的挑战都蕴含着转化的机遇一样，这个阶段也为您提供了一个至关重要的选择点：是沉溺于苦涩的泥潭，还是选择向更美好的未来迈进？ 《Bitter or Better - Your Choice After Divorce》并非一本简单的“如何离婚”的手册，也远非教条式的心理辅导读物。它是一份深刻的、具有高度实践性的路线图，引导那些刚刚走出婚姻围城，或正在离婚的阴影下挣扎的人们，重新审视自我，并积极地规划他们的“后半生”。这本书的核心在于强调：离婚只是一个事件，而你对这个事件的反应和后续行动，将决定你的余生是充满怨怼还是焕发新生。 第一部分：正视伤口，理解转折的重量 生活的剧变需要时间来消化。这本书的开篇着重于构建一个安全、诚实的对话空间，让读者能够正视离婚带来的多维度冲击。它细致地剖析了情感上的地震——悲伤、被背叛感、自我怀疑——如何渗透到日常生活的每一个角落。它深入探讨了社会身份的重构，当“妻子”或“丈夫”的标签被移除后，“我是谁”这个核心问题变得前所未有的迫切。 本部分将引导读者识别那些常见的、阻碍前行的“苦涩陷阱”：无休止的内疚、对前任的过度关注、将自己的幸福建立在他人的行为之上。它鼓励一种不加评判的自我接纳，承认痛苦的合理性，但同时设定清晰的界限——痛苦是暂时的情感反应，而沉溺于苦涩则是一种长期的生活选择。理解离婚的复杂性，包括法律、财务和共同抚养的实际挑战，是迈向“更好”的第一步。 第二部分：重塑叙事，从受害者到行动者 许多人在离婚后面临的最大挑战，是将自己定位为“受害者”。这本书坚决地挑战了这种被动的心态。它强调，虽然婚姻的破裂可能并非完全由你一人造成，但你如何讲述这个故事，以及你如何回应这个结果，是你完全可以掌控的权力。 内容深入探讨了叙事疗法的核心理念，帮助读者解构过去，并开始主动编织一个更具赋权感的新故事。这不仅仅是“向前看”，而是更有意识地选择下一个章节的主题。读者将被引导去识别那些曾经在婚姻中被压抑或忽视的个人愿望、才能和热情。书中提出了具体的框架，用于评估和区分哪些是必须放下的旧有观念，哪些是值得带入新生活的宝贵经验。从被动接受命运到主动设计未来，这个转变是通往“Better”的决定性飞跃。 第三部分：构建堡垒，财务与家庭的稳固之基 离婚带来的不确定性常常首先体现在经济和家庭结构上。为了能够自由地选择“更好”，首先必须确保脚下的土地是稳固的。《Bitter or Better》提供了一个冷静、务实的视角来处理这些后勤挑战。 书中详述了建立独立财务安全网的重要性，不仅仅是理解资产分割，更关键的是如何建立新的预算、规划退休生活，以及如何应对单身生活可能带来的经济压力。在涉及子女的问题上，本书倡导一种基于孩子最佳利益的沟通策略，区分个人情感上的对立与作为联合父母的责任。它提供了构建“Co-parenting”模式的工具，旨在最大限度地减少冲突对孩子的影响，将家庭功能从一个失败的婚姻结构，转化为一个有效率的、关注孩子成长的合作体系。 第四部分：疗愈自我，发现被遗忘的“我” 真正的“Better”状态，是建立在深刻的自我发现和疗愈之上的。离婚提供了一个空前绝后的机会，去探索那些在婚姻的融合中变得模糊不清的个体需求。 本书详细阐述了各种形式的自我关怀和再连接的策略。这包括重建健康的社交网络，与那些能滋养而非消耗你能量的朋友重新建立联系；探索新的兴趣爱好，将投入到维护婚姻关系中的时间与精力，重新定向到自我成长上。书中特别关注了情感的成熟化过程，如何识别并处理未解决的情绪创伤，以及如何建立更健康的人际关系模式，以避免重蹈覆辙。它鼓励读者将“孤独”视为一种“独处的能力”，一种重新认识自己、倾听内心深处渴望的宝贵时间。 第五部分：展望未来，选择你的“Better”蓝图 最后，本书将读者从过去的阴影中完全拉回到未来展望的清晰光线下。它不仅仅是关于“恢复”到从前的状态，而是关于超越。这里的“Better”不是回归到某种理想化的过去，而是构建一个基于深刻学习和自我理解的、全新的、更符合你真实自我的生活。 《Bitter or Better - Your Choice After Divorce》以一种鼓舞人心但又脚踏实地的方式结束，强调了选择的力量。你今天对自己的温柔、你明天对财务的规划、你下周与前任的沟通方式，都是在投票——是投给“Bitter”的循环，还是投给“Better”的未来。这本书是为你准备的，如果你已经厌倦了被过去的创伤定义，并准备好以一种全新的、有力的姿态，去书写你人生下一章的篇章。这是一个关于韧性、选择和最终胜利的故事，而主角，正是你自己。

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这本书的出现，简直就像在人生的十字路口点亮了一盏灯。离婚，这个词本身就带着沉重的含义，让人不由自主地联想到伤痛、失败和无尽的孤独。但《Bitter or Better - Your Choice After Divorce》这个书名，却注入了一种力量，一种选择的可能。它提醒我们，即便身处困境，我们依然拥有掌控自己命运的能力。我一直在思考，当我们面对人生的巨变，尤其是亲密关系的破裂时，内心深处的那个声音会如何回应？是会放大痛苦，还是会激发潜能？这本书似乎就是想探讨这个核心问题，它可能不会提供廉价的慰藉，而是会直面那些不愉快的情绪，然后带领我们一步步去探索，去理解，去接纳。我非常好奇，作者会用什么样的语言和故事来讲述这个过程，是旁征博引，还是分享真实的案例？我期待的是，它能像一位睿智的长者，给我指引方向，但又不会强加观点，而是让我自己去发现和定义属于我的“更好”。毕竟，生活的选择权最终还是掌握在自己手中，这本书，或许就是那个能激发我们做出“更好”选择的催化剂。

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我对于《Bitter or Better - Your Choice After Divorce》这本书的期待，主要源于它所传达出的主动性和能动性。离婚，往往被视为一种被动的经历，是关系结束的标志。然而，书名直接抛出了“选择”这个词，这立刻吸引了我。它暗示着，无论结果如何，我们都可以通过自己的选择来影响它。我推测，这本书可能不会是那种简单的情绪宣泄指南，而更像是一本关于内在力量的挖掘和重塑的书。它可能深入探讨的是，在经历一段关系的结束之后，我们如何能够避免陷入负面情绪的泥潭，而是将这段经历转化为成长的契机。或许，作者会分享一些关于心理重建、自我认知以及如何重新建立社交和情感支持系统的策略。我尤其好奇的是，书中会如何定义“Bitter”和“Better”这两个概念，以及它们之间的界限是如何模糊又清晰的。这不仅仅是一本关于离婚的书，更是关于如何在人生的转折点上，选择一条通往更强大、更成熟自我的道路。我期待它能带给我一种积极的、赋能的阅读体验，让我相信，即使是艰难的经历，也能成为通往更美好未来的垫脚石。

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这本书的标题《Bitter or Better - Your Choice After Divorce》一下子就抓住了我。它抛出了一个简单却深刻的问题：离婚之后，你选择沉溺于痛苦，还是选择变得更好？这让我联想到，生活中很多事情，最终的结果都取决于我们自己的心态和选择。所以，我非常期待这本书能够深入探讨这个“选择”的过程。我猜想，它可能不会仅仅停留在讲述离婚的种种困难和心酸，而是会提供一些积极的视角和实用的方法，来帮助读者走出困境。比如，如何管理离婚后的情绪波动？如何重建自信心？如何在重新开始的单身生活中找到乐趣和意义？又或者，如何在必要时寻求专业的帮助？我非常好奇，作者会以什么样的口吻来与读者沟通，是温和的引导，还是强有力的鼓励？我更希望，这本书能够像一位经验丰富的向导，带领我们穿越离婚的迷雾，找到那条通往“更好”的道路，而不是一味地强调过去的痛苦。我渴望从中获得力量，相信自己能够主宰自己的生活，即使在最艰难的时刻，也能选择让自己变得更强大、更积极。

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哇，这本书的标题真的非常直击人心：《Bitter or Better - Your Choice After Divorce》。光是标题就让我开始思考，离婚之后，是会沉沦于苦涩，还是选择变得更好？我一直认为，人生中的重大转折点，无论好坏，最终的走向都取决于我们自己的选择。所以，这本书在我看来，绝对是一本关于自我赋权和成长的读物。我非常期待看到作者是如何剖析离婚这个复杂的情感经历，以及如何引导读者在经历了伤痛之后，找到属于自己的“更好”的路径。我猜想，书中可能不会简单地提供一堆“如何做”的清单，而是更侧重于心理层面的探讨，比如如何处理情绪的反复、如何重新认识自己、如何在社交和情感关系上做出新的调整。离婚不仅仅是两个人的散场，更是一个人重新开始的序曲，而这本书，或许就是那首序曲的指挥棒，指引着我们走出迷茫，迈向光明。我迫不及待想知道，作者是如何看待“苦涩”与“更好”之间的界限，以及我们每个人身上蕴藏着怎样的力量，能够将前者转化为后者。这不仅仅是关于婚姻的结束，更是关于生命力的重生，我真的非常好奇这本书会给我带来怎样的启示。

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《Bitter or Better - Your Choice After Divorce》这个书名，一语道破了许多人离婚后的内心挣扎。它不仅仅是一个标题，更像是一种召唤，一种对我们内在力量的提醒。我一直相信，人生中的重大改变，无论是以何种形式发生，最终都会成为我们生命故事的一部分，而我们如何去书写这个部分，则完全掌握在我们自己手中。这本书，我预期它不会仅仅关注离婚的法律或程序层面，而是会更侧重于心理和情感的修复与成长。它可能会深入探讨，当一段曾经重要的关系走向终结时，我们是如何面对随之而来的失落、愤怒、困惑，以及最关键的——如何重新找回自我价值感。我期待书中能够提供一些有深度的见解，让我们理解“苦涩”的根源，并指引我们去发掘和培养那些能够让我们“变得更好”的品质和能力。这可能包括如何进行有效的自我对话，如何重塑对未来的期望，以及如何在新的生活篇章中建立更健康、更有意义的人际关系。我希望这本书能够成为一股强大的精神支持，让我相信，离婚不是终点，而是一个重新定义自己、并选择成为一个更强大、更完整的自己的起点。

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