具体描述
中华智慧的传世宝典：人体经络穴位精要与养生之道 本书并非单纯的穴位图册，而是一部承载着数千年中华医学智慧的精要指南。它深入浅出地阐释了人体经络系统的奥秘，勾勒出贯穿全身、连接五脏六腑的生命能量通道。每一条经络，每一个穴位，都如同璀璨的星辰，在人体这片浩瀚的宇宙中闪耀着独特的光芒，指引着生命活动的规律与健康密码。 一、 经络体系：生命运行的脉络图 本书将带领读者穿越人体经络的宏伟图景。我们会首先介绍十二正经——手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经。它们如同纵横交错的大道，各自负责输布精气、濡养脏腑、通行气血，是人体生命活动不可或缺的骨干网络。 接着，我们将探寻奇经八脉——任脉、督脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉。它们如同重要的枢纽，沟通了十二正经之间的联系，调节着人体的阴阳平衡，是人体生命活动的“高速公路”。本书将详细描绘它们在体表的循行路径，并阐述它们在人体生理病理中的重要作用。 二、 穴位探秘：精准的健康触点 在理解了经络的宏观框架后，本书将聚焦于构成经络体系的无数个精确的“触点”——穴位。我们不会仅仅罗列穴位的名称和位置，而是深入探讨每一个穴位为何存在，其在经络循行中的具体位置，以及它所对应的生理功能和临床应用。 您将了解到，穴位并非孤立的存在，它们是脏腑功能在体表的反映，是调整气血运行、疏通经络、治疗疾病的天然“开关”。本书将系统介绍头面部、颈肩部、胸腹部、腰背部、四肢等各个部位的重要穴位，并结合丰富的医学典籍和临床实践，阐述其在防治常见病、疑难症方面的独特疗效。 三、 经穴应用：日常保健与疾病防治的智慧 本书的价值不仅在于知识的普及，更在于其应用性。我们将引导读者如何将经络穴位的知识融入日常生活，实现未病先防、已病早治。 自我保健的秘诀： 您将学习如何通过按摩、艾灸、拔罐等简单易行的方法，刺激特定的穴位，以达到舒缓疲劳、改善睡眠、增强免疫力、调理内分泌等目的。例如，足三里穴作为“长寿穴”，如何通过按揉来健脾胃、益寿延年；合谷穴作为“万能穴”，如何用于缓解头痛、牙痛等常见不适。 疾病防治的指南： 本书将针对一些常见病症，如感冒、咳嗽、消化不良、腰腿疼痛、失眠等，提供详细的穴位选择和操作方法。您将了解到，某些穴位组合起来，能够协同作用，更有效地针对病因进行治疗。我们将强调，这些方法是辅助治疗，在疾病严重时，务必咨询专业医师。 养生文化的传承： 经络穴位不仅是医学知识，更是中华民族几千年来养生智慧的结晶。本书将在介绍具体穴位和应用方法的同时，融入相关的中医养生理念，如顺应四时、饮食有节、起居有常等，帮助读者构建一个整体性的健康观。 四、 理解人体：整体观的视角 本书的核心在于引导读者以整体的视角理解人体。经络穴位并非割裂的医学概念，它们是人体生命活动系统中相互关联、相互影响的组成部分。通过对经络穴位的深入了解，您将更能体会到“天人合一”、“形神合一”的哲学思想在医学中的体现，从而更深刻地认识生命、理解健康。 本书特点： 内容严谨，考据翔实： 融合了历代中医名家的理论精华和临床经验，力求准确与权威。 图文并茂，直观易懂： 精选高质量的经络穴位图，配合生动形象的文字描述，帮助读者轻松掌握。 理论与实践结合： 不仅提供理论知识，更强调实际应用，指导读者进行有效的自我保健和疾病防治。 通俗易懂，适合大众： 语言平实，避免过度专业的医学术语，使普通读者也能轻松阅读和理解。 这是一本属于每一个关心自己健康的人的书。无论您是中医爱好者，还是希望通过科学方法改善自身健康状况的普通读者，都能从中获益。让本书成为您探索人体奥秘、开启健康之门的得力助手，一同感受中华医学的博大精深。
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
评分
用户评价
评分
评分
评分
评分
评分
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有