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Dr Bob's Trans Fat Survival Guide 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Demaria, Robert/ Meyer, Laura 作者

譯者

2005-10 出版日期

142 頁數

$ 22.54 價格

叢書系列

9780972890724 圖書編碼

Dr Bob's Trans Fat Survival Guide 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-11-27

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Dr Bob's Trans Fat Survival Guide 在線電子書用戶評價

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Dr Bob's Trans Fat Survival Guide 在線電子書著者簡介

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Dr Bob's Trans Fat Survival Guide 在線電子書圖書描述

This book explains the dangers of trans fat, commonly called hydrogenated and partially hydrogenated fat, as well as how to recognise them in every day foods by properly reading nutritional labels. Along with trans fat, you will learn the different types of fats, which ones are beneficial, and which ones should be used for cooking, baking or eating. Not to leave the reader hanging with questions on how to eliminate dangerous fats and take on a healthier approach to life, there are several sections dealing with how to make those changes, transitioning healthier foods into their eating plan. This book will encourage and empower you to make better choices and learn to live an optimal and healthy life.

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