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T.H.E. A2z DIET 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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簡體網頁||繁體網頁

Adrian Yeo 作者

譯者

2008-8 出版日期

152 頁數

$ 32.00 價格

叢書系列

9789812834485 圖書編碼

T.H.E. A2z DIET 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-09-22

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T.H.E. A2z DIET 在線電子書用戶評價

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T.H.E. A2z DIET 在線電子書著者簡介

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T.H.E. A2z DIET 在線電子書圖書描述

This invaluable book explains, in simple language, why we overeat, and why we find food that is salty, fatty and sweet so tempting and addictive. It then zooms into the simplest and most basic principles of effective dieting, which the author himself has used over the past 25 years with success. The book distills only what is absolutely necessary.

Cutting through the mountain of information on dieting, nutrition and healthy living, this book makes the message and advice so simple and clear that even a child can understand and appreciate it, as well as put it into practice everyday. An FAQ section addresses the key questions that so often confuse dieters.

Incorporating a simple graphing record of daily progress, The A2z Diet will motivate those who desire a slimmer, healthier and fitter body to achieve the results that they seek.

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