Passing Your Weak Subjects pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:

作者:Palmer, Richard

出品人:

页数:160

译者:

出版时间:2008-10

价格:$ 175.15

装帧:

isbn号码:9780415404709

丛书系列:

图书标签:

学习技巧
弱科提升
考试准备
学习方法
学生辅导
学习指南
自我提升
教育
学术
克服困难

下载链接在页面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

具体描述

Do you have a weak subject you just have to pass? Ideal for students of any subject, this highly accessible and practical study guide gives you quick and easy strategies to help you make decisive progress in the subjects you find difficult or uninteresting, leaving you free to concentrate on the subjects you love. Richard Palmer draws on his extensive experience of secondary school teaching to give proven subject-specific advice that will: help students from 15-19; show you how to understand more about a topic through both online and traditional study; help you get to grips with topics you find difficult without cramming you with random facts; and, provide top tips for the essentials to learn and understand on a subject-by-subject basis. The book is organised to take you through the learning process from 'facing it' through to 'enjoying it' - yes, that's right!The author's light-hearted yet authoritative style makes this book really easy to read and his simple and practical advice will enable you to become a confident learner in no time at all.

好的，这是一本名为《Passing Your Weak Subjects》的书籍的简介，内容详实，绝不提及原书名或其内容。 --- 《登顶：突破学习瓶颈，构建坚实知识体系》核心理念：人生的旅途，如同攀登一座巍峨的山峰。成功并非总取决于你最擅长的领域，而往往在于你如何系统性地、有策略地征服那些看似难以逾越的“薄弱环节”。《登顶》并非一本速成指南，它是一部深入的心理学、认知科学与实践教育学交织的著作，旨在为所有面临学习困境、渴望全面提升自我的读者提供一套科学且可操作的“重塑自我”蓝图。本书坚信，所谓的“弱点”，不过是尚未被有效连接的知识节点，或是尚未被激活的认知潜能。它挑战了传统教育中“扬长避短”的单一路径，主张通过精细化的自我诊断和针对性的策略干预，将潜在的障碍转化为坚实的基石。第一部分：自我诊断——洞察盲区的科学艺术本书的开篇，引导读者进行一场深刻而诚实的自我审视。我们摒弃了模糊的自我感觉，转而引入一套由认知心理学家和教育专家共同开发的“学习优势-劣势矩阵分析法”。认知偏误识别：我们探讨了普遍存在的思维定势，例如“确认偏误”、“知识的诅咒”以及“习得性无助”。读者将学习如何识别这些内在的认知陷阱，理解它们如何不自觉地阻碍我们在特定学科或技能上取得进展。元认知能力的评估：真正的学习高手懂得如何学习。本书详细阐述了元认知（对思考过程的思考）的五个核心维度：计划、监控、评估、调节和归因。通过一系列结构化的自测工具，读者可以精确描绘出自己在哪一环节（例如，无法有效分配学习时间，或无法在考试后准确评估失误原因）存在结构性缺陷。 “知识断层”的绘制：针对特定知识领域的“遗忘曲线”与“理解鸿沟”进行剖析。我们教授如何利用思维导图和概念网络分析工具，清晰地标记出知识体系中那些关键但缺失的连接点，从而明确“补课”的精确靶点，避免无效的重复学习。第二部分：策略重构——从低效到高效的系统工程一旦盲区被清晰界定，本书随即进入实操阶段，提供一套多层次、模块化的学习策略体系。 “费曼技巧”的深度应用：我们超越了基础的“教给别人”层面，深入探讨了如何将费曼技巧应用于复杂的、抽象的理论构建。这包括如何通过“隐喻构建”和“反向教学”来强制大脑重组信息，以应对逻辑性或概念性较强的学科。间隔重复与提取练习的优化模型：传统方法往往死板。本书提出了基于个人遗忘速度的“动态间隔重复算法”（DSR），确保复习的压力阈值始终保持在“略感挑战但不会崩溃”的最佳点。同时，我们详细阐述了“情境依赖性记忆”的建立，即如何将知识与特定的应用场景深度捆绑，以提高在真实压力下的调用效率。 “渐进暴露法”应对焦虑：对于因过去失败而产生的学习恐惧或焦虑，本书引入了行为疗法中的“渐进暴露”原则。通过将高难度任务分解为十个微小、无威胁的步骤，读者可以逐步重建对该领域的信心，将负面情绪与学习行为解耦。跨领域迁移学习的桥梁构建：很多被视为“弱项”的科目，可能仅仅是因为缺乏与其他优势领域的关联。本书提供了“类比锚定法”，教导读者如何将新的、难以理解的概念，锚定在已掌握的知识结构中，从而利用已知优势加速对未知领域的理解。第三部分：心智重塑——持续成长的内在驱动力征服学习上的挑战，归根结底是一场心智的较量。《登顶》的后半部分，专注于培养读者的“成长型心态”和内在的韧性。从“失败归因”到“过程赞美”：我们剖析了固定型心态（Fixed Mindset）如何将错误归结为“能力不足”，并提供了将归因转向“努力程度”和“策略运用”的具体话术和练习。这不是空洞的积极心理学，而是基于神经科学对大脑可塑性的理解。心流状态的触发机制：理解心流（Flow State）的四个核心要素——清晰的目标、即时反馈、挑战与技能的平衡、专注力——并提供了一套实用的“环境工程学”，教导读者如何主动设计学习环境，以最大化进入心流状态的频率和时长，使学习过程本身成为一种激励。构建“微小胜利”的复利效应：巨大的目标容易使人望而却步。本书倡导“每日五分钟突破法”，要求读者每天必须完成一个针对“弱项”的极小任务，并对其进行即时庆祝。这种持续积累的微小成功，会像复利一样，显著增强自我效能感和长期的学习动力。目标读者：本书面向所有渴望自我超越的终身学习者、正在攻读高等学位的学生、面临职业技能转型压力的职场人士，以及任何对“我为什么学不会那个？”感到困惑的人。《登顶》承诺的，不是让你在一夜之间成为全才，而是为你装备一套经得起时间考验的工具箱，让你有能力、有勇气去系统地、科学地、充满信心地面对并最终征服任何你曾认为无法逾越的学习鸿沟。这是一部关于如何成为一个更强大、更具适应性的学习者的操作手册。