Preaching Like a Woman pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:

作者:Durber, Susan

出品人:

页数:192

译者:

出版时间:2007-8

价格:$ 28.19

装帧:

isbn号码:9780281059188

丛书系列:

图书标签:

女性讲道
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具体描述

Here is a book that will encourage and empower women preachers to preach as women, as feminist theologians and as those who will make a difference to the Church. It provides a step-by-step guide to approaching the Bible from a feminist standpoint with suggestions for how to develop your own voice as a preacher. Susan Durber gives advice on how to preach the lectionary, on how to find new angles on well-known texts and on how to challenge and recast well-established interpretations. To show how the theory works in practice she includes sample sermons from her own preaching. The book will inspire reluctant and tired preachers to seize an important challenge with new energy.

好的，这里有一份图书简介，主题是关于如何高效地进行时间管理和提升个人生产力，旨在帮助读者系统性地重塑工作和生活节奏。 --- 掌控时间，重塑生活：高效能人士的时间管理与个人生产力提升指南这本书不是关于理论的空谈，而是关于实操、洞察与变革的工具箱。在信息爆炸、任务过载的数字时代，我们如何才能真正掌握自己的时间，而非被时间裹挟前行？引言：我们为何“感觉很忙，却一事无成”？你是否也经历过这样的时刻：待办清单越来越长，邮件像潮水般涌来，一天结束时筋疲力尽，却发现最重要的目标似乎从未推进？我们生活在一个崇尚“忙碌”的文化中，但真正的效率并非取决于你工作了多少小时，而是你如何分配和利用那些有限的、不可再生的时间单位。本书深入剖析了现代人时间管理的误区，揭示了“低效忙碌”的心理陷阱。我们不再沉迷于表面功夫和工具的堆砌，而是聚焦于底层逻辑的重构——如何区分“紧急”与“重要”，如何从“反应式”工作模式切换到“主动式”规划模式。第一部分：认知重塑——理解时间与注意力的本质高效能的第一步，是对时间与精力的本质有清醒的认识。 1. 告别“番茄钟崇拜”：时间作为资源而非容器我们常常将时间视为一个可以被填满的容器。但更准确地说，时间是稀缺资源，而注意力才是真正能驱动产出的货币。本章将指导你建立“注意力预算”，学会识别并保护你一天中最宝贵的精力高峰期。我们将探讨如何设计“深度工作时段”，确保在最高效的时候处理最复杂的任务。 2. 区分“价值产出”与“任务吞噬者” 许多人将回复邮件、参加非必要的会议视为工作，但这些往往是价值产出极低的“任务吞噬者”。本书提供了一套“价值矩阵评估法”，帮助你量化每项任务对长期目标的贡献度。学习如何礼貌而坚定地拒绝那些不符合你核心目标的请求，将时间导向高杠杆的活动。 3. 克服完美主义的隐形拖延完美主义是拖延的温和外衣。我们分析了“首次通过”（First Pass）原则的重要性，即先追求“完成”而非“完美”。通过设定明确的“足够好”标准，你可以有效降低开始任务的心理门槛，实现快速迭代和反馈循环。第二部分：系统构建——从零散到有序的工作流本部分提供了一套实用的、可立即落地的系统框架，用于管理信息流、任务流和项目流。 1. 建立你的“外部大脑”：信息收集与处理的中央枢纽在信息爆炸的时代，你的大脑应该用来思考，而不是记忆待办事项。我们将详细介绍如何构建一个统一的、可靠的“外部大脑”系统（可以是数字化的笔记工具或实体笔记本组合），确保所有想法、承诺和信息都能被安全捕获，不遗漏任何细节。 2. “三明治”任务分解法：化繁为简的实践艺术面对庞大复杂的项目时，常见的失败在于分解不当。本书引入了“三明治”分解法：从宏观目标（面包片上层）开始，中间细化到可执行的最小步骤（馅料），最后回到一个明确的下一步行动（面包片下层）。这确保了项目始终保持在可控和可执行的状态。 3. 周回顾与日计划的黄金比例高效能人士的秘密不在于每日的忙碌，而在于每周的校准。我们将阐述如何进行一次有效的“周回顾”——不是简单地清空收件箱，而是战略性地评估上周的投入与产出，并据此制定下一周的聚焦重点。同时，设计一套适合你的“晨间三聚焦”日计划流程，确保每天都有明确的优先级。第三部分：聚焦与对抗干扰——打造你的“心流”环境生产力的最大敌人是中断和切换成本。本部分专注于如何训练你的专注力，并在复杂环境中保持深度工作。 1. 驯服通知：为你的数字设备设置“生产力壁垒” 我们探讨了如何对电子邮件、即时通讯软件进行精细化管理，而不是被它们牵着鼻子走。学习设置“批处理”时段，以及如何使用技术手段（而非单纯的意志力）来屏蔽干扰。你将学会设定清晰的沟通预期，让你的同事和合作伙伴知道何时可以期待你的回复，何时你不应被打扰。 2. 任务切换的隐性成本：理解“注意力残留” 每一次任务切换都会留下“注意力残留”，严重拖慢你的后续工作速度。我们将介绍如何利用“任务打包”技术，将性质相似的小任务集中处理，以最小化切换成本，并引导读者进入持久的“心流”状态。 3. “时间块”规划法的进阶应用：为不确定性预留空间传统的日程表往往过于刚性。本书教授如何采用灵活的“时间块”规划，即为特定类型的活动预留固定的时间段，而不是为单个任务预留精确的时间。同时，我们也为“突发事件”预留缓冲时间块，确保在发生意外时，核心计划不会完全崩溃。结语：从管理时间到管理自己时间是公平的，每人每天都有24小时。这本书的最终目标是帮你实现对自我的掌控感。当你不再被任务的海洋淹没，当你清楚地知道自己的精力投向了最有价值的地方时，你获得的不仅仅是更高的效率，更是一种深刻的平静和对生活的掌控力。掌控你的时间，你便掌控了你的人生轨迹。目标读者：职场人士、项目经理、创业者、学生，以及任何感到被信息过载和多任务处理困扰，渴望通过系统方法显著提升个人产出和生活质量的人群。