Handbook of Positive Psychology in Schools

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出版者:
作者:Not Available (NA)
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页数:520
译者:
出版时间:2009-2
价格:$ 344.65
装帧:
isbn号码:9780805863611
丛书系列:
图书标签:
  • 积极心理学
  • 学校心理学
  • 教育心理学
  • 学生幸福感
  • 教师发展
  • 心理健康
  • 干预措施
  • 教学策略
  • 青少年心理学
  • 正向教育
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具体描述

National surveys consistently reveal that an inordinate number of students report high levels of boredom, anger, and stress in school, which often leads to their disengagement from critical learning and social development. If the ultimate goal of schools is to educate young people to become responsible and critically thinking citizens who can succeed in life, understanding factors that stimulate them to become active agents in their own leaning is critical. A new field labeled "positive psychology" is one lens that can be used to investigate factors that facilitate a student's sense of agency and active school engagement. The purposes of this groundbreaking Handbook are to 1) describe ways that positive emotions, traits, and institutions promote school achievement and healthy social/emotional development 2) describe how specific positive-psychological constructs relate to students and schools and support the delivery of school-based services and 3) describe the application of positive psychology to educational policy making. By doing so, the book provides a long-needed centerpiece around which the field can continue to grow in an organized and interdisciplinary manner. Key features include: Comprehensive -- this book is the first to provide a comprehensive review of what is known about positive psychological constructs and the school experiences of children and youth. Topical coverage ranges from conceptual foundations to assessment and intervention issues to service delivery models. Intrapersonal factors (e.g., hope, life satisfaction) and interpersonal factors (e.g., positive peer and family relationships) are examined as is classroom-and-school-level influences (e.g., student-teacher and school-community relations). Interdisciplinary Focus -- this volume brings together the divergent perspectives, methods, and findings of a broad, interdisciplinary community of scholars whose work often fails to reach those working in contiguous fields. Chapter Structure -- to insure continuity, flow, and readability chapters are organized as follows: overview, research summary, relationship to student development, examples of real-world applications, and a summarizing table showing implications for future research and practice. Methodologies -- chapters feature longitudinal studies, person-centered approaches, experimental and quasi-experimental designs and mixed methods.

探索人类潜能的广阔疆域:一本关于积极心理学的入门指南 书名: 积极心理学导论:培养韧性、幸福感与蓬勃发展 作者: [请在此处填写虚构作者名,例如:艾米莉·卡特] 出版社: [请在此处填写虚构出版社名,例如:先驱者教育出版社] ISBN: [请在此处填写虚构ISBN,例如:978-1-945678-21-0] --- 内容提要 《积极心理学导论:培养韧性、幸福感与蓬勃发展》并非一本深陷于学术术语的枯燥教材,而是一份精心设计的路线图,旨在带领读者深入探索积极心理学的核心理念、前沿研究及其在日常生活中的实际应用。本书的核心目标是超越传统心理学仅关注“病理”的局限,转而聚焦于人类心智的“最优功能”——即是什么让个体、组织乃至社区得以蓬勃发展,而非仅仅“不生病”。 本书将从积极心理学的历史脉络讲起,追溯其哲学根源,阐释马丁·塞利格曼(Martin Seligman)等奠基人如何倡导这场范式的转变。我们将深入剖析幸福感的构成要素,区分短暂的愉悦感与持久的、有意义的幸福(Eudaimonia)。读者将接触到构建幸福生活的关键支柱,例如PERMA模型(积极情绪、投入、人际关系、意义、成就感)的细致解读与实践策略。 本书的结构严谨且逻辑清晰,分为四个主要部分,层层递进,确保读者不仅理解理论,更能掌握实践工具。 第一部分:基础奠基——积极心理学的科学疆域 本部分致力于为读者建立坚实的理论基础。我们详细考察了积极心理学的科学方法论,区分了主观幸福感(Subjective Well-being, SWB)的测量方式,并探讨了基因、环境与个体选择在塑造幸福感中的复杂相互作用。重点章节将分析“享乐适应”(Hedonic Adaptation)的机制,解释为何物质上的提升往往不能带来长久的满足感,并介绍如何通过“感激练习”和“正念冥想”来有效对抗这种适应性。我们还将探讨“心流”(Flow)体验的心理学机制,解析投入心力于某项挑战性任务时所产生的全神贯注状态,并指导读者如何识别和设计更多能触发心流的活动。 第二部分:个人力量——构建内在韧性与美德 积极心理学的精髓在于挖掘和运用个人的内在优势。本部分的核心是克利福德·彼得森(Peterson & Seligman)的价值观与品格优势分类法(VIA Classification)。本书将提供详细的指南,教导读者如何通过科学的评估工具(如VIA问卷的简化版描述)识别自己的核心“性格优势”(例如:好奇心、勇气、仁爱、审慎等)。随后,我们将探讨如何将这些优势“应用于”工作、学习和人际关系中,以实现“优势践行”(Signature Strengths Use)。 此外,本书对“韧性”(Resilience)的培养给予了深入的关注。我们不仅仅将韧性视为遭受打击后恢复的能力,更视为一种动态的、可以通过学习和练习增强的心理资本。书中会详细介绍认知重评(Cognitive Reappraisal)、建设性归因模式(Optimistic Explanatory Style)的训练方法,帮助读者将失败视为信息而非终结,从而在面对逆境时,能够更有效地弹跳回来,甚至实现“逆境成长”(Post-Traumatic Growth)。 第三部分:人际联结——培养健康关系与社会资本 人类是社会性动物,高质量的人际关系是幸福感的最大预测因子之一。本部分聚焦于积极关系心理学。我们将探讨“积极情绪的传染性”以及“积极行为的放大作用”(Amplification of Positive Experiences)。书中会详细阐述积极-积极互动的质量(Capitalization)在亲密关系中的关键作用——即我们如何庆祝他人的成功。 同时,本书也涵盖了积极心理学在道德和利他行为方面的应用。我们将研究同情心(Compassion)、利他主义(Altruism)的神经生物学基础,并提供实用的工具,引导读者进行有意义的“给予行为”(Acts of Giving),从而提升自我价值感和归属感。章节中还将讨论如何构建支持性的社群结构,以及如何运用积极的沟通技巧(如非暴力沟通的积极元素)来解决冲突,增进理解。 第四部分:超越自我——意义、目标与充实的生活 真正的蓬勃发展要求个体将目光投向比自我更宏大的目标。本部分深入探讨了“意义感”(Meaning in Life)的构建过程。意义感通常来源于超越个体的服务、信仰体系或对未来的深刻承诺。我们将分析不同文化背景下对“崇高目标”(Transcendental Goals)的追求,并提供方法论,帮助读者明确自身的“人生使命”(Purpose)。 本书的收官部分将讨论“积极老龄化”和“有意义的成就”。我们探讨了如何通过设定“成长型目标”(Mastery Goals)而非仅仅“表现型目标”(Performance Goals)来驱动学习和工作,确保成就感是持久且与个人价值观一致的。最后,本书将回归到积极心理学的未来展望,展望其在公共政策、组织领导力和教育领域的更广阔应用,鼓励读者成为积极心理学理念的终身实践者与倡导者。 本书特点: 实践导向性强: 每章末尾均附有“实践工具箱”,提供可立即执行的练习、反思日志提示和行动计划模板。 基于实证研究: 所有论点均建立在高质量的实证研究之上,清晰标记关键研究的发现与局限。 语言平实易懂: 避免过度使用晦涩的学术语言,旨在让普通读者、教育工作者和专业人士都能轻松吸收和运用。 全面性覆盖: 覆盖了幸福感、优势、韧性、关系和意义这五大核心领域,构建了完整的蓬勃发展模型。 通过阅读《积极心理学导论:培养韧性、幸福感与蓬勃发展》,您将获得一套强有力的心理学工具,引导您和您周围的人,从仅仅维持生存的状态,迈向真正有活力、有意义的充实生活。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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阅读这本书的过程,更像是一场自我教育和心态重塑的旅程。它最打动我的地方在于,它把“幸福感”从一种终极目标,转化成了一种日常可培养的、可以被量化的过程指标。作者在探讨“人际关系”时,引用了大量关于“积极互动”和“积极倾听”的研究,这些内容对于处理师生冲突、促进家校合作具有极强的指导意义。书中关于“意义感”的章节尤其发人深省,它引导教师思考如何将学科知识与学生的个人价值观和未来的社会角色联系起来,从而赋予学习更宏大的背景。我过去总觉得,要让学生感到学习有意义,必须是宏大的叙事,但这本书教我看到,一个精心设计的课堂活动,一次真诚的反馈,都可以成为学生意义感的源泉。书中提供的评估工具,比如关于“乐观水平”的简易量表,让我能够客观地追踪学生群体的积极变化趋势,而非仅仅依靠主观感觉。这本书不只是给老师看的,它也为家长提供了一套理解孩子内心世界的全新词汇和框架,真正实现了教育共同体的同频共振。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度令人印象深刻,它不像那些只停留在概念炒作的读物,而是对积极心理学在教育情境中的应用进行了地毯式的扫描和细致的打磨。我尤其赞赏作者在处理“情绪调节”这一复杂议题时的平衡感。它既没有回避青春期学生可能出现的负面情绪,也没有简单粗暴地要求“压抑”或“忽略”,而是提供了一整套成熟的“情绪导航”工具箱。书中关于“正念练习”(Mindfulness)的介绍,非常注重适应性,它提供了从几分钟的呼吸聚焦到更深入的自我觉察练习,并明确指出在不同年龄段和不同科目中如何自然地植入这些练习,而不显得突兀。我尝试了书中介绍的“三好习惯”记录法——记录三件好事、分析原因、想象未来——效果立竿见影。它帮助学生将注意力从日常的小挫折中抽离出来,重新锚定在已有的积极资源上。这本书的参考文献也极为扎实,显示出作者在将前沿研究转化为实用指南的过程中,保持了极高的学术严谨性。对于希望将循证实践引入日常教学的教育工作者而言,这本书是无可替代的基石。

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对是教育领域的一股清流,它不像市面上那些动辄上百页、充斥着晦涩理论的心理学著作,而是以一种极其平易近人的方式,将积极心理学的精髓巧妙地融入到日常的校园生活中。我尤其欣赏作者在阐述理论时,总能立刻对接上具体的实践案例。比如,书中关于“优势视角”的讨论,并不是停留在概念层面,而是详细指导了教师如何通过观察和提问,帮助学生发现并利用自己的内在优势,而不是仅仅盯着他们的不足。我记得有一次,我尝试书中提到的“感谢信”活动,原本有些内向的学生在写下对同伴的真诚赞美后,整个课堂的气氛都变得不一样了,那种积极的能量是肉眼可见的。这本书的结构安排也非常人性化,它没有强迫你一次性吸收所有内容,而是像一本工具箱,你可以随时从中挑选出最适合当前情境的“工具”来使用。对于那些在教学一线感到力不从心的老师来说,它提供了一种全新的、以赋能为核心的教育哲学,让人在面对青春期的各种挑战时,不再感到那么手足无措,而是多了一份从容和乐观。它真正做到了将高深的心理学原理,转化为可操作、可衡量的教学策略,让积极的影响力真正渗透到学校的每一个角落。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格极其富有感染力,它成功地避开了专业术语的堆砌,用一种充满人文关怀的口吻,邀请读者一同探索教育的“光明面”。它对于“挫折教育”的重新定义尤为精彩,不同于传统的“吃苦耐劳”,书中倡导的是“建设性失败”——即如何将错误视为学习进化的信号,而非终结。作者在描述如何培养学生的“自我效能感”时,所采用的步骤清晰而富有层次感,从“掌握体验”到“替代性学习”(通过观察榜样),再到“言语说服”,每一个环节都有详实的课堂操作指南。我最喜欢的是书中关于“积极情绪对认知的影响”的论述,它从神经科学的角度解释了为什么创造一个充满好奇和愉悦的环境,能直接提升学生的学习效率和创造力。这本书的价值在于,它不仅仅是提供了一套策略,更重要的是,它成功地重塑了教育者的内在信念系统,让我们相信,教育的终极目的不是消除所有困难,而是赋予学生驾驭困难、并从中汲取成长的力量和智慧。读完后,我感觉自己的职业倦怠感被一扫而空,重新充满了对教育事业的热情和对每个学生的无限期待。

评分☆☆☆☆☆

初次翻开这本书时,我原本的预期是它会像一本枯燥的学术手册,但很快我就被它那种充满生命力的叙事风格所吸引。作者的笔触非常细腻,总能捕捉到学生在成长过程中那些微妙的情感波动和潜藏的巨大潜力。这本书的核心价值在于,它彻底颠覆了“问题解决者”的传统教育思维,转而倡导一种“优势构建者”的模式。例如,书中花了大量篇幅探讨“心流体验”在课堂中的培养,这不仅仅是关于让学生“开心”这么简单,而是关于如何设计任务,让学习本身成为一种自我驱动的、极具价值的体验。我特别喜欢其中关于“成长型思维”(Growth Mindset)的实践指南,它不是空泛地要求老师去表扬努力,而是提供了一套精妙的语言范式,让赞美能够真正指向过程和策略的改进,而非仅仅是天赋的结果。这种对教学语言的深度剖析,让我意识到自己过去很多看似善意的鼓励,其实无意中强化了“固定思维”。读完这本书后,我感觉自己更像是一个“情境设计师”,而不是一个单纯的知识传授者,这对于提升教学的深度和持久影响力至关重要。它对“韧性”和“乐观”的定义也远超一般理解,将其视为一套可以通过系统训练习得的技能,而非与生俱来的特质。

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