Anatomy and Human Movement Study Cards pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:

作者:Palastanga, Nigel P./ Soames, Roger/ Palastanga, Dot

出品人:

页数:191

译者:

出版时间:2008-5

价格:550.00元

装帧:

isbn号码:9780443069130

丛书系列:

图书标签:

• 解剖学
• 人体运动学
• 学习卡片
• 医学
• 健康科学
• 运动科学
• 解剖学图谱
• 肌肉骨骼系统
• 康复
• 生理学

好的，这是一本关于人体运动学原理的深度学习资源简介，内容完全围绕该主题展开，不涉及您提及的特定书目。 --- 《运动生物力学精要与人体功能解剖：深度解析与临床应用》 内容简介 本书旨在为运动科学、康复医学、运动训练以及物理治疗领域的专业人士和高级学生提供一个全面、深入且高度实用的学习工具。它不是一本简单的理论汇编，而是一套精心设计的学习卡片系统，专注于将复杂的人体运动机制、结构支撑系统与实际应用场景无缝连接。 我们深知，理解人体运动的本质，需要跨越生物力学原理、神经控制以及形态学结构的理解边界。因此，本书内容被精心划分为几个核心模块，每一个模块都旨在强化学习者对关键概念的掌握和知识的快速检索能力。 第一部分：生物力学基础与运动分析 本部分是理解所有运动现象的基石。我们首先从牛顿运动定律在生物系统中的应用入手，详细解析了力、力矩（力偶）、重心、惯性以及摩擦力在人体运动中的具体表现。 力学参数的临床意义： 深入探讨了地面反作用力（GRF）的测量与解读，以及它如何影响步态分析和损伤风险评估。我们细致讲解了力线（Line of Gravity）的动态变化，并展示了如何利用这些参数来优化运动技术，例如在举重、投掷或跑步中的效率提升。 杠杆系统与力臂： 详尽剖析了人体作为复杂杠杆系统的运作方式。重点分析了第一、第二和第三类杠杆在关节运动中的作用，特别是关节力矩的计算和肌肉收缩力的传递效率。内容涵盖了如何通过调整力臂来理解运动损伤的生物力学基础，例如过度拉伸的肌腱或韧带是如何因力臂变化而承受不成比例的负荷。 运动学与运动动力学： 清晰区分并深入阐述了运动学（位移、速度、加速度）与运动动力学（力与力矩）之间的关系。提供了大量的图示和案例，展示如何在实际运动轨迹中识别关键的角速度峰值和线速度变化点，以及这些数据对运动表现的影响。 第二部分：骨骼与关节结构功能深度映射 此模块将形态学知识与功能性运动紧密结合，超越了基础解剖学的描述，聚焦于关节的运动潜能与限制。 关节分类与运动轴线： 系统梳理了所有主要关节的结构类型（球窝、铰链、椭圆、鞍形等），并详细解释了它们在三维空间中允许的运动范围（ROM）和运动平面。内容强调了关节的“自由度”概念及其在复杂运动组合中的重要性。 脊柱的动态稳定性： 脊柱部分被视为一个高度复杂的运动单元。我们详细分析了椎间盘的生物力学特性、小关节（Facet Joints）在稳定与运动中的平衡，以及腰椎前凸（Lordosis）和胸椎后凸（Kyphosis）在静态承重和动态活动中的力学意义。内容特别强调了躯干旋转、侧屈与屈伸的耦合机制。 下肢支撑与推进系统： 深入研究了髋、膝、踝关节复合体在行走、跑步和跳跃中的协同作用。例如，详细描述了足弓（内侧纵弓、外侧纵弓）在吸收冲击和提供刚性支撑方面的力学转换过程，以及旋前（Pronation）和旋后（Supination）如何影响整个下肢的对线（Alignment）。 第三部分：肌肉功能、募集与募集模式 本部分是本书的核心，侧重于肌肉作为主动力的组织方式，以及神经系统如何精确控制这些活动。 肌肉生理学与力产出： 结合肌动蛋白-肌球蛋白滑动理论，解释了肌肉的长度-张力关系（Length-Tension Relationship）和力-速度关系（Force-Velocity Relationship）。重点分析了不同肌纤维类型（I型、IIa型、IIx型）在耐力运动和爆发力活动中的募集顺序与代谢特点。 募集模式与协同作用： 这是区分普通理解与专家分析的关键所在。我们详细探讨了“招募序列”（Recruitment Sequence）和“协同肌”（Synergists）、“拮抗肌”（Antagonists）的角色。例如，在肩部屈曲时，三角肌、冈上肌、肩袖肌群是如何按时间顺序精准发力的，以及这如何影响肩关节的稳定性。 肌电图（EMG）基础应用： 提供了对肌肉激活时序的直观理解，通过模拟实际的EMG数据解读，帮助学习者识别“无效的肌肉代偿行为”（Compensatory Muscle Patterns）以及主导性驱动肌（Prime Movers）的真实表现。 第四部分：特殊运动模式与临床关联 最后一部分，我们将理论知识应用于实际场景，为临床实践和运动指导提供直接的工具。 步态分析的生物力学模型： 详细解构了步态周期（Stance Phase, Swing Phase）的各个支撑期和摆动期，并量化了在不同阶段（如足跟着地、站立中期、脚尖离地）作用于髋关节和膝关节的力矩大小和方向。内容涵盖了步态异常（如Trendelenburg步态、膝反张）的生物力学成因。 损伤生物力学： 探讨了常见运动损伤（如ACL撕裂、肩袖撞击、跟腱炎）的应力集中点和急性或慢性超负荷的发生机制。分析了关节稳定性（静态与动态）是如何受到韧带松弛或肌肉力量失衡的影响。 训练适应与超量恢复： 阐述了“特定性训练原则”（SAID Principle）的生物力学基础。解释了力量训练、爆发力训练如何通过增加肌纤维横截面积和改善神经募集效率来提高运动表现，并指导读者如何根据运动生物力学原理来设计周期化的训练负荷。 本书通过高度结构化的卡片格式，确保了知识点的独立性、精确性和极高的可复习性。每一张卡片都包含关键定义、核心公式/原理、功能性图示以及至少一个临床或运动性能的应用案例，是运动生理学、物理治疗师、运动教练及相关领域专业人士必备的深度参考和快速校验工具。

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