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高等院校壓力管理
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作者
孫誌鳳 譯者
2010-3 出版日期
139 頁數
18.00元 價格
叢書系列
9787534395956 圖書編碼

高等院校壓力管理 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-09-21

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高等院校壓力管理 在線電子書 用戶評價

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高等院校壓力管理 在線電子書 著者簡介

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高等院校壓力管理 在線電子書 圖書描述

《高等院校壓力管理》內容簡介：近年來，繼續教育與高等教育領域發生的變化給相關人員帶來瞭巨大壓力。壓力管理一書可以幫助我們每個人清楚地瞭解壓力的特性，以及在繼續教育與高等教育領域人們身受壓力的原因。它還可以幫助學術機構中的職員識彆壓力的癥兆與徵狀，以及認識到壓力得不到閤適的管理會導緻潛在的健康問題突顯齣來。此外，它還為讀者提供瞭減輕壓力與管理壓力的許多技巧，它們可以幫助人們重新審視自己的生活方式，以使采取必要的措施使得生活更健康。

《高等院校壓力管理》是一本通俗易懂，實踐性強的壓力管理手冊。書中所論及的壓力産生的原因和癥狀，以及如何來減輕壓力，這些對在大學與學院中工作的所有員工而言，都會有重要幫助。

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高等院校壓力管理 在線電子書 讀後感

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