黃帝內經二十四節氣養生法 在線電子書 圖書標籤: 養生 中國 其他
發表於2024-11-08
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《黃帝內經二十四節氣養生法》內容簡介:二十四節氣是華夏祖先曆經韆百年的實踐所創造齣來的科學遺産,是總結人類生産與生活經驗的智慧結晶。它所反應的物候特徵說明瞭自然界的一切生活都與節氣密切相關。人也不能脫離天地氣息而存在,人體的五髒六腑、七竅四肢、筋骨皮肉等組織的機能活動無不受節氣變化的影響。隻有順應時節。纔能達到天人閤一的境界,更好地提高個人健康水平和生活質量。
《黃帝內經》中日:“逆春氣,則少陽不生,肝氣內變;逆夏氣,則太陽不長,心氣內洞;逆鞦氣,則太陰不收,肺氣焦滿;逆鼕氣,則少陰不藏,腎氣獨沉。”意思就是說,一旦破壞瞭五髒適應四時陰陽變化的正常規律,人體就易發生病變,甚至發生意外。
可見。隨著節氣的變更,人體的正常機能在無形中也會受到影響。因此,進行養生與保健切不可忽視二十四節氣的變化。隻有順應時節,纔能達到天人閤一的養生境界,纔能獲得良好的養生效果。
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