健步走与徒步运动

健步走与徒步运动 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:金盾出版社
作者:
出品人:
页数:137
译者:
出版时间:2010-1
价格:18.00元
装帧:
isbn号码:9787508260631
丛书系列:
图书标签:
  • 徒步 
  • 运动 
  • 体育 
  • 111 
  •  
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《健步走与徒步运动》介绍了风靡当今世界的大众体育健身项目—健步走和徒步运动,详细讲解了这两项运动的科学基础及它们的特点、功能、有效运动处方、健康自我测试等运动常识和锻炼方法。书中列举了健步走的多种形式,既有时尚流行的北欧试健步走,又有集健身、娱乐、团队精神于一体的“毅行”,不仅开拓了人们的运动视野,而且提供了丰富多样的活动内容、方式和方法,是一本科学实用的大众健身指导手册。

具体描述

读后感

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用户评价

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讲的面很多,但是都是蜻蜓点水式的介绍,随便看看还行,没什么实际作用。

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