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健步走与徒步运动
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
作者
金盾出版社
译者
2010-1 出版日期
137 页数
18.00元 价格
丛书系列
9787508260631 图书编码

健步走与徒步运动 在线电子书 图书标签: 徒步  运动  体育  111   

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发表于2024-12-23

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健步走与徒步运动 在线电子书 用户评价

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健步走与徒步运动 在线电子书 著者简介

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健步走与徒步运动 在线电子书 图书描述

《健步走与徒步运动》介绍了风靡当今世界的大众体育健身项目—健步走和徒步运动，详细讲解了这两项运动的科学基础及它们的特点、功能、有效运动处方、健康自我测试等运动常识和锻炼方法。书中列举了健步走的多种形式，既有时尚流行的北欧试健步走，又有集健身、娱乐、团队精神于一体的“毅行”，不仅开拓了人们的运动视野，而且提供了丰富多样的活动内容、方式和方法，是一本科学实用的大众健身指导手册。

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健步走与徒步运动 在线电子书 读后感

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