Pursuit of Perfect

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出版者:McGraw-Hill Professional
作者:Tal Ben-Shahar
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2009-05-15
价格:115.00元
装帧:Paperback
isbn号码:9780071629034
丛书系列:
图书标签:
  • 哈弗幸福课
  • 巩固信念
  • happiness
  • 自我提升
  • 个人成长
  • 目标设定
  • 成功学
  • 习惯养成
  • 效率提升
  • 心理学
  • 励志
  • 人生规划
  • 积极心态
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具体描述

Do you want your life to be perfect? We're all laboring under our own and society's expectations to be perfect in every way - to look younger, to make more money, to be happy all the time. But according to Tal Ben-Shahar, the "New York Times" bestselling author of "Happier", the pursuit of perfect may actually be the number-one internal obstacle to finding happiness. Or do you want to be happy? Applying cutting-edge research in the field of positive psychology - the scientific principles taught in his wildly popular course at Harvard University - Ben-Shahar takes us off the impossible pursuit of perfection and directs us to the way to happiness, richness, and true fulfillment. He shows us the freedom derived from not trying to do it all right all the time and the real lessons that failure and painful emotions can teach us. You don't have to be perfect to be perfectly happy! In "The Pursuit of Perfect", Tal Ben-Shahar offers an optimal way of thinking about failure and success - and the very way we live. He provides exercises for self reflection, meditations, and 'Time-Ins' to help you rediscover what you really want out of life.

《追寻至臻》:一部关于探索、成长与自我实现的史诗 《追寻至臻》并非一部简单的消遣读物,它是一次深刻的灵魂之旅,一曲对人类内在潜能不懈探索的颂歌。这本书将读者带入一个广阔而引人入胜的世界,那里充满了挑战、启示与变革。它以细腻的笔触勾勒出主人公踏上至臻之路的艰辛历程,这条路并非坦途,而是布满荆棘、曲折蜿蜒,却也因此蕴含着无尽的机遇与成长的可能。 故事的开端,主人公可能身处一个平凡却略显压抑的环境,内心深处涌动着一股难以名状的渴望——对某种“更好”状态的追求。这种渴望不是虚无缥缈的幻想,而是源自生命本能的召唤,是对自身局限性的深刻认知,以及对突破现状、实现自我价值的坚定信念。主人公可能是一位身处职业瓶颈的艺术家,一位在学术研究中屡屡受挫的学者,一位在人际关系中感到疏离的个体,或者是一位在平凡生活中寻求意义的普通人。无论其身份如何,他们都拥有一个共同点:对“至臻”的定义,以及追寻它的决心。 “至臻”并非一个固定的终点,而是一个动态的、不断演进的概念。在《追寻至臻》的世界里,至臻可能意味着技艺的炉火纯青,思想的洞彻深刻,情感的和谐圆满,亦或是对生命本质的了然于心。然而,通往至臻的道路,往往需要付出巨大的代价。主人公需要面对内心的恐惧与怀疑,克服外部世界的阻碍与诱惑,甚至在迷茫与痛苦中,经历一次又一次的自我否定与重塑。 书中最令人动容的部分,在于主人公在追寻过程中所经历的深刻变革。他们可能会遇到形形色色的人物,这些人或许是导师,给予他们智慧的启迪;或许是对手,激发他们潜藏的力量;或许是同行者,在艰难的旅途中给予温暖的慰藉。每一次的相遇,每一次的互动,都如同镜子一般,映照出主人公自身的优点与不足,促使他们不断反思与调整。 例如,主人公可能在艺术创作的道路上,为了达到极致的表现力,反复打磨每一个细节,从最初的粗糙模仿,到对材料特性的深刻理解,再到对情感表达的精准把握。这个过程充满了挫败感,无数次的修改、废弃,甚至是对自己天赋的质疑。然而,正是这种对完美的执着,让他们逐渐领悟到,真正的艺术并非一蹴而就,而是无数次微小进步积累的必然结果。他们学会了从失败中汲取养分,从批评中找到方向,最终,他们的作品开始散发出一种独特的光芒,触动人心。 在学术探索的领域,主人公可能为了解开一个困扰已久的问题,日夜苦读,查阅古今文献,与同行进行激烈的思想碰撞。他们可能经历了数年的孤寂与艰辛,无数个不眠之夜,只为那一闪而过的灵感火花。在一次次的实验失败后,他们没有放弃,而是冷静分析原因,不断调整实验方案。最终,他们的研究成果可能颠覆了现有的认知,为某个领域带来了突破性的进展。这个过程让他们明白,真正的智慧并非来自天赋,而是源自坚韧不拔的毅力和严谨求实的态度。 在人际关系方面,主人公可能曾经因为缺乏沟通技巧或情感的隔阂,与重要的人渐行渐远。在追寻至臻的过程中,他们开始反思自己的行为模式,学习倾听,学会理解,学会表达。他们可能通过深入了解他人的内心世界,从而修复了曾经破裂的关系,建立了更深厚、更真诚的连接。他们领悟到,至臻的情感并非冷漠的超然,而是建立在深刻的理解和无私的关爱之上。 《追寻至臻》的魅力还在于其对“至臻”本身的探讨。书中的人物对至臻的理解是多元的,甚至是矛盾的。有些人将至臻视为一种绝对的完美,一种无法企及的境界;而另一些人则认为,至臻是一种动态的平衡,一种在不完美中寻求最佳状态的智慧。主人公在这个过程中,不断地调整自己对至臻的认知,最终形成自己独特的理解。他们可能发现,至臻并非意味着摒弃所有缺点,而是接纳不完美,并在此基础上不断超越。 书中对主人公内心世界的刻画尤为深入。主人公的每一次挣扎、每一次顿悟,都被赋予了鲜活的生命力。他们可能经历过内心的暗流涌动,对自己的选择产生过动摇,对未来感到迷茫。然而,正是这些真实的内心冲突,让人物形象更加立体丰满,也让读者更容易产生共鸣。主人公的成长轨迹,就是一部关于如何战胜自我、如何超越局限的教科书。他们可能学会了如何管理自己的情绪,如何保持积极的心态,如何在逆境中寻找希望。 《追寻至臻》的故事并非总是以戏剧性的高潮结束,有时,至臻的实现,可能是一种宁静的领悟,一种内心的平和。主人公可能最终找到了自己人生的意义,实现了内心的和谐,或者在某个领域达到了登峰造极的造诣。然而,这本书所传递的核心信息是,追寻的过程本身,比最终的成就更为重要。是追寻的过程,塑造了主人公的品格,磨砺了他们的意志,丰富了他们的生命体验。 书中可能还穿插着一些关于哲学、心理学、艺术理论的讨论,这些讨论并非生硬枯燥,而是巧妙地融入故事情节之中,成为主人公思想蜕变的重要催化剂。例如,主人公可能在困惑时,接触到一些古老的智慧,这些智慧为他们提供了全新的视角,帮助他们跳出思维的定势。他们可能在一次次的实践中,印证了某些理论的正确性,从而加深了对人生哲理的理解。 《追寻至臻》还可能通过对环境的细致描绘,来烘托主人公的心境。无论是宁静的乡村,繁华的都市,还是人迹罕至的荒野,每一个场景都仿佛与主人公的内心世界产生了呼应。例如,当主人公感到孤独时,可能描绘一片空旷的原野;当他们内心充满希望时,可能描绘阳光穿透云层的景象。这些景物描写,为故事增添了诗意和深度。 最终,《追寻至臻》想要传达的,是一种积极向上的人生观。它告诉我们,每个人都有潜力去实现自己的“至臻”,无论这个“至臻”是什么。重要的不是我们起点在哪里,而是我们是否拥有追寻的勇气和坚持的毅力。这本书鼓励读者审视自己的内心,勇敢地踏出追寻至臻的第一步,并在追寻的过程中,不断成长,不断超越,最终活出属于自己的精彩人生。它不是提供一个现成的答案,而是邀请读者一同踏上这场充满意义的探索之旅。

作者简介

泰勒•本-沙哈尔博士(Tal Ben-Shahar,Ph.D.)

泰勒•本-沙哈尔博士拥有哈佛大学心理学和哲学双学士学位,哈佛大学组织行为学博士学位。他所开设的“积极心理学”和“领袖心理学”,被哈佛学生们连续数年推选为最受欢迎率排名第一和第三的课程,他也被学生们誉为“最受欢迎的人生导师”。除了在哈佛大学教授课程外,他目前在世界各地为为各类机构、广大民众和危机人群授课并提供咨询,被企业家和高管们誉为“摸得着幸福”的心理课程。他与亚洲积极心理研究院的合作项目,已在中国很多机构、学校、企业和城市中迅速开展并取得了显著的效果。

泰勒博士曾出版《纽约时报》图书排行榜第一名的畅销书——《幸福的方法》(HAPPIER),被翻译成16多种文字畅销26个国家和地区,该中文版出版后,改变了国人对幸福的认知,成为很多知名企业培养幸福员工、建设幸福组织的必读书籍;目前被清华大学MBA积极心理学课程作为指定教材;中国第一个提出建立“幸福城市”理念的江苏省江阴市,也将本书正式列为幸福城市教育的普及读物。

目录信息

读后感

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打开《幸福超越完美》这本书就见“请停止追求完美,现在就开始过一个更幸福的人生!”初见这句话时,心里还真有种颇为不理解的感觉,我就想:为什么一定要停止追求完美,才能开始更幸福的人生呢?拥有了完美之后的幸福岂不是更加圆满和美好吗? 读过,才知其中的道理。这是一...  

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打开《幸福超越完美》这本书就见“请停止追求完美,现在就开始过一个更幸福的人生!”初见这句话时,心里还真有种颇为不理解的感觉,我就想:为什么一定要停止追求完美,才能开始更幸福的人生呢?拥有了完美之后的幸福岂不是更加圆满和美好吗? 读过,才知其中的道理。这是一...  

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我常常被人说是个完美主义者。很奇怪我从来都不这么觉得。一个蓬头垢面在电脑前码字或看美剧的女生在我看来和完美是不沾边的。完美的女孩应该是什么时刻都脊背挺直,头发高绾,衣着得体,保持微笑。 我觉得只是因为从小教育环境问题,从来没有学会凑合而已。简而言之,我从小...  

用户评价

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我通常不太偏爱带有强烈批判色彩的作品,但这本书成功地做到了“寓批判于叙事”。它通过一个极其私密和个人的故事线索,不动声色地解剖了某种体制或社会结构对个体精神的压抑和异化。叙事视角非常独特,时而是局内人的痛苦,时而是冷眼旁观的审视,这种切换让人始终保持着一种清醒的距离感来审视故事中的荒谬。作者的文字风格简洁而有力,没有多余的形容词堆砌,每一个词都像钉子一样准确地敲击在关键点上。读完后,我感到一种强烈的共鸣和不安,它迫使我正视现实中那些被我们习惯性忽略的“不完美”。这是一部具有强大社会穿透力和思想深度的佳作。

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这本小说简直是一场视觉与情感的盛宴,作者以其细腻入微的笔触,勾勒出一段跨越时空的爱恋。故事的开端,那种略带忧郁的氛围,让人仿佛置身于一个充满未解之谜的古老庄园。人物的塑造极其立体,尤其是女主角,她的每一次挣扎、每一次抉择,都牵动着读者的心弦。我特别喜欢作者对于内心独白的描写,那些深邃的思考和矛盾的情感纠葛,让人不禁反思自身。情节的推进张弛有度,高潮部分的爆发力十足,让我几乎屏住呼吸。虽然故事背景设定在过去的某个时期,但其中探讨的人性主题,比如忠诚与背叛、牺牲与救赎,却是永恒的。读完之后,那种悠长而复杂的余韵久久不能散去,仿佛自己也参与了那场爱恨交织的命运之旅。这本书的文字本身就具有一种音乐般的美感,读起来是一种享受。

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这本书的哲学思辨意味极其浓厚,它更像是一部关于“存在”的寓言。作者似乎并不满足于讲一个简单的故事,而是试图通过主人公的遭遇,探讨关于自由意志和宿命论的终极问题。阅读过程中,我常常需要停下来,反复咀嚼那些富有哲理性的对话和内心独白。与那些情节驱动的小说不同,这本书更多的是一种内在的探索。它对“完美”的定义进行了颠覆性的解构,引导读者去思考,我们所追求的到底是什么,以及为之付出的代价是否值得。虽然有些段落的晦涩感需要读者投入更高的专注力去理解,但一旦领悟,那种豁然开朗的震撼感是无与伦比的。这是一部需要用心去“品尝”的作品,而非匆匆“阅读”的作品。

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这本书的节奏掌控简直是大师级的。前半部分铺陈缓慢,细致入微地描绘了主角群体的日常琐碎与隐秘的渴望,营造出一种令人窒息的平静之下暗流涌动的张力。这种铺垫让我对后半段的戏剧性爆发有了更深的心理准备。当转折点到来时,那种力量是排山倒海的,所有的伏笔都在那个瞬间以一种令人拍案叫绝的方式被揭示出来。我尤其赞赏作者在描写冲突场面时,没有诉诸于廉价的感官刺激,而是将焦点放在了角色间情感的撕扯和道德的困境上。这使得即便是最激烈的对峙,也充满了人性的重量感。对于热衷于精妙情节设计的读者来说,这本书绝对是一场盛宴。

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我必须承认,一开始我对这种篇幅厚重的小说有些望而却步,但一旦翻开第一页,我就被彻底俘虏了。这本书的叙事结构非常巧妙,它采用了多线叙事的方式,将几个看似无关紧要的支线故事,最终汇聚成一个宏大而震撼的整体。这种结构处理能力,绝非一般作者可以企及。更难得的是,即便信息量如此庞大,作者依然能保持叙事的清晰和节奏的流畅。书中对于社会变迁的描绘尤为深刻,它不仅仅是一个背景,更是推动人物命运的关键力量。我尤其欣赏作者对细节的把控,那些不经意间透露出的时代印记和文化符号,都展现了作者深厚的功底和严谨的考据。读完后,我感觉自己像经历了一场漫长而充实的旅行,不仅看到了故事,更领悟了那个时代的精神面貌。

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