Do you want your life to be perfect? We're all laboring under our own and society's expectations to be perfect in every way - to look younger, to make more money, to be happy all the time. But according to Tal Ben-Shahar, the "New York Times" bestselling author of "Happier", the pursuit of perfect may actually be the number-one internal obstacle to finding happiness. Or do you want to be happy? Applying cutting-edge research in the field of positive psychology - the scientific principles taught in his wildly popular course at Harvard University - Ben-Shahar takes us off the impossible pursuit of perfection and directs us to the way to happiness, richness, and true fulfillment. He shows us the freedom derived from not trying to do it all right all the time and the real lessons that failure and painful emotions can teach us. You don't have to be perfect to be perfectly happy! In "The Pursuit of Perfect", Tal Ben-Shahar offers an optimal way of thinking about failure and success - and the very way we live. He provides exercises for self reflection, meditations, and 'Time-Ins' to help you rediscover what you really want out of life.
泰勒•本-沙哈尔博士(Tal Ben-Shahar,Ph.D.)
泰勒•本-沙哈尔博士拥有哈佛大学心理学和哲学双学士学位,哈佛大学组织行为学博士学位。他所开设的“积极心理学”和“领袖心理学”,被哈佛学生们连续数年推选为最受欢迎率排名第一和第三的课程,他也被学生们誉为“最受欢迎的人生导师”。除了在哈佛大学教授课程外,他目前在世界各地为为各类机构、广大民众和危机人群授课并提供咨询,被企业家和高管们誉为“摸得着幸福”的心理课程。他与亚洲积极心理研究院的合作项目,已在中国很多机构、学校、企业和城市中迅速开展并取得了显著的效果。
泰勒博士曾出版《纽约时报》图书排行榜第一名的畅销书——《幸福的方法》(HAPPIER),被翻译成16多种文字畅销26个国家和地区,该中文版出版后,改变了国人对幸福的认知,成为很多知名企业培养幸福员工、建设幸福组织的必读书籍;目前被清华大学MBA积极心理学课程作为指定教材;中国第一个提出建立“幸福城市”理念的江苏省江阴市,也将本书正式列为幸福城市教育的普及读物。
打开《幸福超越完美》这本书就见“请停止追求完美,现在就开始过一个更幸福的人生!”初见这句话时,心里还真有种颇为不理解的感觉,我就想:为什么一定要停止追求完美,才能开始更幸福的人生呢?拥有了完美之后的幸福岂不是更加圆满和美好吗? 读过,才知其中的道理。这是一...
评分打开《幸福超越完美》这本书就见“请停止追求完美,现在就开始过一个更幸福的人生!”初见这句话时,心里还真有种颇为不理解的感觉,我就想:为什么一定要停止追求完美,才能开始更幸福的人生呢?拥有了完美之后的幸福岂不是更加圆满和美好吗? 读过,才知其中的道理。这是一...
评分我常常被人说是个完美主义者。很奇怪我从来都不这么觉得。一个蓬头垢面在电脑前码字或看美剧的女生在我看来和完美是不沾边的。完美的女孩应该是什么时刻都脊背挺直,头发高绾,衣着得体,保持微笑。 我觉得只是因为从小教育环境问题,从来没有学会凑合而已。简而言之,我从小...
我通常不太偏爱带有强烈批判色彩的作品,但这本书成功地做到了“寓批判于叙事”。它通过一个极其私密和个人的故事线索,不动声色地解剖了某种体制或社会结构对个体精神的压抑和异化。叙事视角非常独特,时而是局内人的痛苦,时而是冷眼旁观的审视,这种切换让人始终保持着一种清醒的距离感来审视故事中的荒谬。作者的文字风格简洁而有力,没有多余的形容词堆砌,每一个词都像钉子一样准确地敲击在关键点上。读完后,我感到一种强烈的共鸣和不安,它迫使我正视现实中那些被我们习惯性忽略的“不完美”。这是一部具有强大社会穿透力和思想深度的佳作。
评分这本小说简直是一场视觉与情感的盛宴,作者以其细腻入微的笔触,勾勒出一段跨越时空的爱恋。故事的开端,那种略带忧郁的氛围,让人仿佛置身于一个充满未解之谜的古老庄园。人物的塑造极其立体,尤其是女主角,她的每一次挣扎、每一次抉择,都牵动着读者的心弦。我特别喜欢作者对于内心独白的描写,那些深邃的思考和矛盾的情感纠葛,让人不禁反思自身。情节的推进张弛有度,高潮部分的爆发力十足,让我几乎屏住呼吸。虽然故事背景设定在过去的某个时期,但其中探讨的人性主题,比如忠诚与背叛、牺牲与救赎,却是永恒的。读完之后,那种悠长而复杂的余韵久久不能散去,仿佛自己也参与了那场爱恨交织的命运之旅。这本书的文字本身就具有一种音乐般的美感,读起来是一种享受。
评分这本书的哲学思辨意味极其浓厚,它更像是一部关于“存在”的寓言。作者似乎并不满足于讲一个简单的故事,而是试图通过主人公的遭遇,探讨关于自由意志和宿命论的终极问题。阅读过程中,我常常需要停下来,反复咀嚼那些富有哲理性的对话和内心独白。与那些情节驱动的小说不同,这本书更多的是一种内在的探索。它对“完美”的定义进行了颠覆性的解构,引导读者去思考,我们所追求的到底是什么,以及为之付出的代价是否值得。虽然有些段落的晦涩感需要读者投入更高的专注力去理解,但一旦领悟,那种豁然开朗的震撼感是无与伦比的。这是一部需要用心去“品尝”的作品,而非匆匆“阅读”的作品。
评分这本书的节奏掌控简直是大师级的。前半部分铺陈缓慢,细致入微地描绘了主角群体的日常琐碎与隐秘的渴望,营造出一种令人窒息的平静之下暗流涌动的张力。这种铺垫让我对后半段的戏剧性爆发有了更深的心理准备。当转折点到来时,那种力量是排山倒海的,所有的伏笔都在那个瞬间以一种令人拍案叫绝的方式被揭示出来。我尤其赞赏作者在描写冲突场面时,没有诉诸于廉价的感官刺激,而是将焦点放在了角色间情感的撕扯和道德的困境上。这使得即便是最激烈的对峙,也充满了人性的重量感。对于热衷于精妙情节设计的读者来说,这本书绝对是一场盛宴。
评分我必须承认,一开始我对这种篇幅厚重的小说有些望而却步,但一旦翻开第一页,我就被彻底俘虏了。这本书的叙事结构非常巧妙,它采用了多线叙事的方式,将几个看似无关紧要的支线故事,最终汇聚成一个宏大而震撼的整体。这种结构处理能力,绝非一般作者可以企及。更难得的是,即便信息量如此庞大,作者依然能保持叙事的清晰和节奏的流畅。书中对于社会变迁的描绘尤为深刻,它不仅仅是一个背景,更是推动人物命运的关键力量。我尤其欣赏作者对细节的把控,那些不经意间透露出的时代印记和文化符号,都展现了作者深厚的功底和严谨的考据。读完后,我感觉自己像经历了一场漫长而充实的旅行,不仅看到了故事,更领悟了那个时代的精神面貌。
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