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Viviendo con autoestima 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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Robert E. Alberti 作者

Editorial Pax Mexico

译者

1999-01-01 出版日期

250 页数

USD 11.95 价格

Paperback

丛书系列

9789688604731 图书编码

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发表于2024-09-21

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Viviendo con autoestima 在线电子书图书描述

Guidance and support for people who lack confidence, have trouble maintaining relationships, or need to learn to defend themselves is provided in this time-tested guide to building self-esteem, protecting oneself from bullying or abuse, and making constructive use of anger. Realistic exercises are designed to be practiced in daily life, applied to struggles both small and large, and notably strengthen self-confidence and assertiveness. Una ayuda enorme para gente que se siente insegura, tiene dificultad en mantener relaciones positivas o necesita aprender como defenderse, este libro demuestra como adquirir seguridad en si mismo, proteger sus derechos, enfrentar y controlar el enojo y relacionarse con personas "dificiles." Los procedimientos descritos son realistas, practicos y han probado su eficacia.

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