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出版者:

作者:

出品人:

页数:170

译者:

出版时间:2010-4

价格:18.00元

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isbn号码:9787122074911

丛书系列:

图书标签:

• 就业
• 求职
• 技能
• 职业规划
• 面试
• 简历
• 零基础
• 职场
• 入门
• 提升

《职场启航：从校园到职场的高效过渡指南》 第一章：认清自我，明确职业方向 1.1 职业生涯规划的基石：自我认知 许多初入职场的年轻人，面对五花八门的职业选择时感到迷茫。本书开篇即强调，清晰的自我认知是构建成功职业生涯的第一步。我们不谈空泛的“兴趣”，而是深入探讨“能力-价值观-兴趣”三位一体的模型。 能力盘点与评估： 详细解析如何客观评估自身的硬技能（如编程语言、数据分析能力、外语水平）和软技能（如沟通协调、抗压能力、解决复杂问题的能力）。书中提供了多个自我评估工具和模板，指导读者完成一份详尽的“个人能力地图”。 核心价值观的锚定： 价值观决定了工作满意度和长期留存意愿。本章引导读者识别自己在职业中最为看重的元素——是成就感、稳定、高收入、工作与生活的平衡，还是社会贡献？通过案例分析，展示不同价值观群体在职场中的适应性差异。 职业兴趣的深度挖掘： 兴趣是持续动力的源泉。我们摒弃传统的“星座/血型测试”式方法，转而采用基于过往经验反思和情境模拟的方式，帮助读者找到真正能激发热情的领域。 1.2 行业与职位的深度剖析 在完成了自我画像后，下一步是将其与外部市场环境进行匹配。本章提供了对当前主流行业的宏观分析，并对不同层级职位的工作内容、晋升路径和所需核心素养进行了细致拆解。 新兴产业与传统行业的对比分析： 探讨互联网、人工智能、新能源、大健康等新兴赛道的发展潜力和风险，同时分析传统制造业、金融业、咨询业的内在逻辑和人才需求变化。 职位画像：从“做什么”到“如何做”： 以运营、市场、技术开发、财务等职能为例，剖析不同职位的日常工作负荷、关键绩效指标（KPIs）设定，以及职业发展的天花板和突破口。特别强调了“跨职能协作”在现代工作中的重要性。 试错成本的控制： 鼓励尝试，但更强调“有效试错”。提供了一套“小步快跑、快速反馈”的实验框架，帮助读者以最低的沉没成本探索适合自己的赛道。 第二章：高效的求职准备与展示 2.1 简历的“目标导向”重构 一份成功的简历不是个人履历的流水账，而是精准匹配目标职位的营销文件。 ATS（申请人跟踪系统）优化策略： 详细解读企业如何使用自动化系统筛选简历，并教授读者如何通过关键词布局、格式优化，确保简历能够顺利通过初步筛选。 STAR法则的实践应用： 深入讲解如何使用情境（Situation）、任务（Task）、行动（Action）、结果（Result）结构，将过去的项目经历转化为量化、有说服力的“成就故事”。书中提供了大量“修改前/修改后”的对比范例。 作品集与项目经验的包装： 对于设计、技术、内容创作等岗位，作品集是核心竞争力。本章指导读者如何挑选最能体现能力的作品，并撰写清晰的项目背景说明和个人贡献总结。 2.2 面试的结构化应对 面试是双向选择的过程，本章旨在将面试的不可控因素降到最低。 常见面试类型的深度解析： 区分行为面试、压力面试、技术面试和情景模拟面试的考察侧重点，并提供针对性的准备方法。 “Why Us/Why Me”的逻辑链构建： 强调企业最关注的两个问题——你为什么选择我们，以及我们为什么应该选择你。教授读者如何通过深入研究公司战略和产品，建立起无可辩驳的逻辑关联。 非语言沟通的艺术： 涵盖肢体语言、眼神接触、语速语调的调整，以及如何在紧张氛围中保持专业和自信的形象。 第三章：入职后的快速适应与角色确立 3.1 “前90天”的黄金法则 入职后的前三个月是建立初步信任、奠定工作基础的关键时期。 建立信息获取渠道： 如何在不打扰他人的前提下，快速了解团队的隐性文化、工作流程和关键决策者。强调“倾听多于表达”的初期策略。 短期目标设定与交付： 指导新人如何与直属上级共同设定清晰的“快速胜利”（Quick Wins）目标，并在第一个月内兑现承诺，展现价值。 有效提问的艺术： 区分“基础性问题”（应自行查找答案）和“高价值问题”（能引发深入讨论或提供战略洞察的问题）。 3.2 职场人际关系的精细化管理 职场中的成功往往是团队协作的结果。本章聚焦于如何建立健康、高效的同事关系。 向上管理的核心技巧： 识别上级的管理风格（微观管理型、授权型等），并据此调整汇报频率和沟通方式，确保信息同步的效率最大化。 跨部门协作的障碍排除： 针对不同部门间的目标差异（例如，销售追求短期业绩，研发追求长期稳定），提供基于共同利益的沟通策略，化解潜在冲突。 边界感的艺术： 明确个人工作职责与私人生活之间的界限，避免“好人陷阱”，确保精力投入到核心产出上。 第四章：持续学习与职业韧性的培养 4.1 打造个人知识迭代系统 在快速变化的职场中，“停止学习”即是“职业倒退”。 碎片化时间的价值最大化： 介绍如何利用通勤、午休等时间，通过精选的播客、行业报告、专业期刊，进行主题式深度学习。 将工作转化为学习项目： 强调每一次任务都应被视为一次“微型研究项目”，结束后进行复盘总结，沉淀为个人方法论。 建立外部学习社群： 介绍如何找到并参与高质量的行业交流群组、参加专业研讨会，实现知识的内外循环。 4.2 应对挫折与建立职业韧性 职业发展并非坦途，失败、批评和压力是常态。 建设性地接受反馈： 教授如何将负面评价转化为改进方案，区分针对“工作结果”的批评和针对“个人能力”的攻击，并作出得体的回应。 “情绪隔离”的练习： 识别职场压力源，并运用认知重构技术，将工作中的压力与自我价值感进行分离，防止过度内耗。 倦怠期的识别与干预： 提供早期预警信号，并强调主动休息和调整工作负荷的重要性，以确保持久战的能力。 --- 本书致力于提供一套系统化、可操作的职场思维框架和行动指南，帮助每一位职场新人绕过常见的“新手陷阱”，以更稳健、更高效的姿态，实现从“学习者”到“贡献者”的角色转变，为长期职业发展奠定坚实的基础。

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