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養生長壽主題閱讀卡
☆☆☆☆☆
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作者
譯者
2010-3 出版日期
22 頁數
50.00元 價格
叢書系列
9787509135983 圖書編碼

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發表於2024-12-18

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養生長壽主題閱讀卡 在線電子書 著者簡介

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養生長壽主題閱讀卡 在線電子書 圖書描述

《養生長壽主題閱讀卡》編者運用中醫養生學理論和現代醫學研究成果，從12個方麵介紹瞭中老年人養生保健的基本知識和具體方法，包括人的自然壽命、老年人劃分標準與健康、亞健康的概念，中醫傳統養生及更年期保健與性保健，中老年人心理特點、心理障礙及其防治，飲食、運動、娛樂、睡眠、生活方式、環境氣候等對健康的影響與自我保健，以及常見腫瘤防治和定期健康體檢等。全書內容豐富，闡述簡明，融知識性、可讀性和實用性於一體，對指導中老年保健具有重要參考價值。適於廣大中老年朋友及基層衛生人員閱讀參考。

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