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第一章用良好的生活态度面对自己的人生学会修剪欲望，从容不迫地生活运用淬火效应，正面看待生活的坎坷无法释怀往往是因为童年的阴影感觉无助是因为你不够自信从生死离别中学习珍惜与坚强勇于担当，认真做好每一件事第二章活得自在，才能拥有美好生活调整效率，打破拖延的魔咒正确抉择，破除选择性障碍放慢脚步，慢慢享受生活用完美睡眠给生活打好基础忘掉痛苦，从“强迫’的感觉中释放自己有舍才有得，抓不住的东西就先放下吃对食物，吃出好情绪第三章释放吸引力，才能带来精彩人生善用自身的长处，让它成为你的标志从头再来，失败过的人生更精彩凭借良好形象提升个人影响力诚信是一种力量，让凡人变得伟大吃亏是福，聚财也聚人用心经营细节，迅速打动他人敬业可以让你更迷人第四章正确化解生活压力，不焦不躁地生活拒绝忧心忡忡，99％的烦恼不会发生不再逃避，做好迎接压力的心理准备坚持信念，你将无坚不摧先自立再自强，增加自己的抗压能力积极行动，从此刻开始改变命运面对无法承受的压力，要善于向他人求助在压力中获取反弹良机，变被动为主动第五章拥有好心态，幸福过一生善用糖果效应，提高自己的自律能力安全感的制造者是你自己在不：可避免的比较中平衡心态，为自己宽心巧妙运用钝感力，让自己不再容易受伤不再惩罚自己，给愤怒一个正确的出口放逐脆弱，用坚强撑起生命的脊梁坦然接受自己的不足之处第六章巧妙洞悉他人心，做生活中的交际高手利用名片效应，迅速为自己打开局面掌握情绪效应，为自己创造良机降低姿态，让别人成为重要人物善于挖掘对方的需求，然后给予满足表达真诚，从拒绝中寻找转机利用色彩学，巧妙向他人表达自我第七章别让情绪左右你，做自己的情绪调节师正确发泄，充分释放悲伤的情绪牢记超限效应，不做“有毒”的人感情生活中切忌出现赌徒心理委曲求全无法为你换来尊重和认可放弃仇恨，不让海格力斯效应伤害自己拒绝过度理由效应，让爱情干再“一边倒”第八章快乐是一种选择，学会选择学会放弃剖析本质，给快乐下个准确的定义不快乐是因为你在追求错误的东西爱慕虚荣的人更容易丧失快乐快乐就是做自己喜欢做的事接纳生活的风险，摆脱心理危机不再依赖从别人那里获取快乐容易快乐的人大多保有一颗童心培养幽默感，做传递快乐的人第九章会爱的人才会生活，让爱改变生活先懂得爱自己，才有能力爱别人提升修为，给自己增加被爱的机会罕记触摸的心理效应，每天给爱情加温爱父母，就每天给他们一个“好脸色” 巧用食盐效应，只给孩子正确的爱付出金钱是爱的误区，付出时间才是爱后记在生活中学会“生活”
· · · · · · (收起)

出版者:中国致公

作者:金紫婵

出品人:

页数:230

译者:

出版时间:2010-5

价格:23.80元

装帧:

isbn号码:9787801799241

丛书系列:

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《心悟吧:花点时间去生活》内容简介：生活能给你的远比你想象的多，关键在于你要善于发现和总结，并且把自己的领悟用到生活的实践中。不要一味急着赶路，不时停下来审视一下自己的生活状态，追问一下自己真正的心声。在这种停停走走的过程中，你会获得越来越多的生活智慧，你会与自己的生活越来越融洽，也因此会越来越多地感受到快乐和幸福。在生活中学会“生活”，这才是生活的真谛。