身体理财 在线电子书 图书标签: 韩国 运动 身体 茶 健康 保养
发表于2024-11-22
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《身体理财》的作者李进熙拥有花样青春年华和一份令人羡慕的工作,爱情、婚姻、财富,一切同龄人梦寐以求的东西似乎也在生活的不远处等她。但是,她患上了恼人的皮肤病,她曾经自卑、消沉,一度苦不堪言。但她最终战胜了病痛,成为了一个成功的职业人、幸福的母亲和妻子。她想用她亲身经历对那些深陷疾病纠缠的人有所帮助。她在书中讲述的并不是勇斗病魔的女强人的故事,而是对待生活的态度和习惯,通过管理自己的身体使自己获得健康的技巧。
1买已经做好的快餐 或者是处理过的食物(话梅,腌制,烤的,加工好的)在外面吃饭很容易吃到多种化学添加剂。。 最好吃新鲜现做 少量调味的食品。。 2户外运动让人身心放松 结交朋友 每月可以安排一个主题的活动 如8月游泳(感觉国内扎堆的多了,怎样能避免人群是个主题。。...
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